co sie mowi

VLCD DAY 09 DT Energia jest, samopoczucie jest, aczkolwiek dzisiejszy dzień nie wypadł tak jak chciałem, gdyż miałem trochę do roboty po szkole. Także trening wypadł na czczo, aczkolwiek okno dopiero od godziny 18. Ogólnie zapasy się pokończyły. Mama kupiła troche jajek, ale polece w sobote na targ to kupie sobie z 60 sztuk jajek od kurek z [...]

[...] bierzemy tego i wracamy na bazę." tak też zrobili, reanimując trupa przez całą drogę do szpitala, gdzie przekazano go pijanemu chirurgowi, który akurat miał dyżur. Chirurg rozpoczął operację, a ekipa karetki siedziała na korytarzu paląc szluga. Minęła godzina, dwie, trzy, w końcu chirurg wychodzi z sali operacyjnej i mówi: - Będzie żył. :))

Nie czytam tych linków, ale w tytule jest o pracujących w Niemczech, a poczytaj o zasiłkach dla niepracujących. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-10-12 09:56:29 Masz tam i to i to. Żebyś nie musiał tam pracować to musiałbyś mieć 6 dzieci i za sobą pracę za parę koła euro/miesiąc. Proszę Cię popytaj kogoś kto tam jest lub się doinformuj [...]

Jak w poprzednim poście napisałem + od roku nie zauważyłem żeby cokolwiek się zmieniło poza codziennymi newsami z większymi liczbami. Pan premier powiedział, że wirus jest w odwrocie to poszedłeś głosować - teraz mówi, że jest źle to powtarzasz "jest źle"? Wybacz, że tak ad personam do Ciebie, ale przeczytałem parę Twoich postów i na prawdę trudno [...]

[...] ciezary czy wytrzymalosciowych jak lekka atletyka itp no taka jest prawda ile bylo przypadkow pierwszych miejsc czy troszke nizej ale na podium, ze zawodnicy byli na koksie mozna domniemywac ze stalo sie to wlasnie dzieki niemu choc nie wiemy do konca ale sam fakt ze bral mowi duzo przyklady to np olimpiady Zmieniony przez - actiVe w dniu [...]

[...] ci bywają szczupli i wytrzymali. Bardzo rzadko miewają kłopoty z nadwagą. Jak stwierdzić, czy reprezentujesz ten typ budowy ciała? Po prostu stań przed lustrem i popatrz na siebie z odrobiną krytycyzmu. Jeżeli ze szklanej tafli spogląda na Ciebie patykowaty chudzielec, to odpowiedź nasunie Ci się sama. Osoba obdarzona cechami ektomorfika często [...]

Szewczenko - Nunes : Nunes jest olbrzymia, większa niż ostatnio mam wrażenie, jednak to może być też przyczyna dla której będzie miała gorsze cardio. Ostatnio w 3 rundzie odpadła, ale trzeba pamietać, że inaczej walczy ktoś kto wie że są 3 rundy, a inaczej ktoś kto wie że jest ich 5. Nie zmienia to jednak faktu, że wraz z upływem czasu szewczenko [...]

MICOOOLAI jesli dler mówi ze wszystko jest ok. a do tej pory było ok to co ****a miałem nastepnego po***anego posta w stylu czy wino inj. z ALCHEMI jest git to prawdopodobnie jako pierwszy pisał byś ze u ciebie wszyscy ZACHWALAJĄ jest debeściak.A SFD to miejsce gdzie białe niejest białe a czarne nie jest czarne na mysli to co masz [...]

[...] strzałem a jeśli chłopak ma troche oleju w głowie to sobie zmodyfikuję pod inny typ :) Żartujesz sobie z tym zbijaniem wagi? A jak będziesz kolejny zastój polecisz mu posiedzieć 2 tygodnie na 1500? Chłopak chce schudnąć domniemam zdrowo, a nie żeby zaraz spadł mu testosteron, libido i tarczyca wołała o pomstę do nieba. -Nie drogi kolego nie [...]

[...] zawsze można albo dodać aktywności, albo rotować węglowodanami. Ponadto jeśli chłopak wejdzie z samego początku na 2200, to niebawem skończy na swoim PPM (bo w między czasie będą zastoje). I nie mówię tego, bo nabłądziłam się w internetach, tylko mówię to z doświadczenia, bo już trochę tutaj doradzam ;-) Nie uważam się za Alfę, ani Omegę, ale [...]

[...] zmieniac a co najwyzej modyfikowac a to jest roznica.w koncu moge powiedziec ze trenuje to legendarne KK a nie jakies skrzyzowanie karate z jj.przez takie zabiegi odchodzi sie w rzeczywistosci od tradycji a to miedzy innymi stanowi o sile Kyokushin - nie zgodzisz sie? a bycie wszechstronnym?Furious:zgadzam sie ze znajomosc kilku stylow moze dac [...]

a tak swoja droga nie wiem moze pozna pora i troszke mi sie mieszalo ale nie mieliscie wrazenia ze kostyra jak proboje tlumaczyc to co mowia w naroznikach to wogole przekreca i mowi co innego niz ci trenerzy w naroznikach?

azazelu - nie wiem kto ale ktos mowi minimalnych ilosci nie da sie wykluczyc a te 10g fatu nic nie zrobia tak samo jak ta odrobina wegli wiadomo ze 10g fatu to juz 90kcal - nie 40 wiec wliczyc trza jesli to redukcaj i jesli wejda takie 3 posilki z dodatkowym fotem ktorego mialo nie byc a jest to da ~300kcal jesli nie wliczymy tych kcal do bilansu [...]

Ludi_ dzięki za pomoc. Niestety retencja dużo mi nie mówi. Chyba, że z odkładaniem wody, ale nadal nie wiem :) Będe wdzieczny za proste krótkie wytłumaczenie. Dokładnie o tym mówię, retencja wody w organizmie, zwykłe puchnięcie po złych rodzajach ww. Co do reszty. Samemu trzeba trafić w punkt kaloryczny swój. Ja już znam swoje progi kaloryczne [...]

Jest wiele teorii na ten temat. Jednak to co powiedział twój kolega nie jest prawdą. Jedna z nich mówi, że każdy organizm potrzebuje różnej ilości wody podczas wysiłku i jest to sprawa indywidualna. Kolejna mówi, że powinno się spożywać 1 ml wody na 1 kalorię zapotrzebowania energetycznego. Jeszcze inna mówi, żeby pić podczas treningu 100 ml-200ml [...]

No ale zobacz jak to jest często: matka daje dzieciakowi obiad dzieciak mówi że nie lubi to od razu bach ciastko bo biedne od razu z głodu umrze. W dodatku wiecznie słyszę "Ona nie lubi brokułów (przykładowo)" pytam czy kiedykolwiek w życiu jadła. Okazuje się że nie, bo matka widziała jak się raz skrzywiła i już założenie, że nie lubi. Tak samo [...]

[...] a UFC nie ma z tego nic. Ciekawe zatem po co, jezeli DW I UFC maja z tego nic wymuszac ubieranie fighterow w identyczne durne kostiumy? Fighterzy mieli sponsorow ktorzy musieli placic UFC wiec I fighter I UFC dostawalo dochody. Teraz zekomo UFC nie dostanie nic. Nie ma to sensu wiefzac jak zuffa ssie kazdy cent. Figjterzy I tak moga stracic [...]

Dzięki ziomek za uznanie A co do ciasteczek - to Ty możesz zrobić wg Kopta z mąką gryczną, a ja tak jak jest w oryginalnym przepisie i jak Sachem mówi- z pszenną. Spotkamy się nad Silnicą, bedziemy degustować i zobaczymy, które lepsze, a potem bieg przez Sienkiewkę- od teatru po dworzec PKP, żeby to spalić No i co Ty na to? hahaha

pewnosc siebie to mila cecha a czy tu przesadzil? wg mnie trzeba sie zastanowic na ile to co mowi to prawda a na ile marketing zeby sprowokowac Sakakibare i doprowadzic do walki Wand-Chuck. pamietaj ze on jako osoba publiczna musi wazyc slowa i raczej specjalnie to mowi a Couture-jesli walczy w UFC to nie moze powiedziec ze Pride jest lepsze, [...]

Polak, Rusek i Niemiec lecą samolotem. Niestety mieli przeciążenie i sterujący Rusek krzyczy: - Hej zrzućcie coś tam. Rzucili skrzynkę srebra. Po godzinie gdy za sterami zasiadł Niemiec, sytuacja się powtórzyła i krzyczy: - Hej rzućcie coś tam. Rzucili złoto. Gdy sterował Polak obciążenie samolotu znów było zbyt duże. Więc rzucili bombę. Po [...]