pić

Łączę się w stresie pierwszej rege i w bólu... brzucha. Co prawda jabłkiem na pewno nie jestem, ale też zauważyłam, że wystarczyło kilka pierogów, by mieć ogromny balon. Dobrze, że Święta są tylko raz w roku ;-D I żeby trochę wspomóc, polecam tradycyjne sposoby: dużo pić, zwłaszcza ziółek (mięta, lipa).

[...] gilkogen. Co do wypacania. Zwiększenie ilości wypijanej wody wpływa na produkcje wazopresyny odpowiedzialnej za gospododarke wodna w organizmie. Czy jak wypacasz to pić czy nie pić? W gorący dzien pocisz sie nieustannie, nawet minimalnie, ale w rozkladzie tygodniowym, miesiecznym nie chudniesz, dlaczego? Bo mowimy tu o masie wypacanej [...]

he he latwiej nie pic niz pic troche, ale uwazaj kawa nei jest szkodliwa ale nie za duzo. Kiedy pomiary?

Dokładnie pije wode nie gaz. żywiec zdrój. Ile moge litrów pić jej dziennie?? Tylko taką pije. A herbate najlepiej pić z cukrem czy bez? A mozna pić herbate zieloną? bo pije też czrerwona. Pozdro

możesz pić przed, możesz pić w trakcie, możesz pić po. różne szkoły. osobiście jestem zwolennikiem tego, by dawkę całościową, jaką masz zamiar przyjąć, podzielić przez dwa i dać trochę przed i trochę po :-)

tak tez czynie , z tym ze latem daje 2 do obiadu i 2 po kolacji, koledzy nie komplikujmy sprawy prostej : sprobujcie pic do treningu 1.l wysokozmineralizowane wody ( zwr. uw. na magnez) przed snem magnez w plynie 250mg lub 2 tabl. asparginu ( magnez +b6 itp) regularnie a zauwazycie zmiany w regeneracji . ta suplementacja jest ciagla , caly czas. [...]

jak tabletki to raczej z posilkiem, po posilku, zwlaszcza wieksze dawki. inaczej moga wystapic problemy trawienne. jak rozpuszczalny to mozna pic jak sie chce.

miales cos takiego: ******************** 1. POSIŁEK - koktajl Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 15ml MONSTER MASS 100g RAZEM B 39 / T 21 / WW 56 / KCAL 665 2. POSIŁEK Jaja kurze całe 200g Chleb żytni razowy 120g Ser 40g Majonez 20g RAZEM B 30 / T 20 / WW 55 / KCAL 528 3. POSIŁEK (przedtreningowy) Makaron bezjajeczny 80g [...]

Witam. Mam pytanie właśnie zakupiłem TCM Olimp, mam zamiar go pic 3x4 tabletki dziennie. Czy moge go popijac Dextro Juice ?? Jak tak to w jakich ilosciach ?? I czy po zakonczeniu picia TCM nadal moge sobie pic ta dextroze ??

Zmartwił mnie Twój post na temat diety:( Mało tam zielonego... Postaraj się może choć raz dziennie pić zielonego szejka: bierzesz liście pokrzywy - tak, tej parzącej, do tego garść szpinaku, kiwi, jarmuż, banan mrożony, sok jabłkowy, trochę chia, trochę białka konopnego, trochę... w ogóle wrzuć wszystko zielone, co masz:) Blender i pij!

bialeczko swietne w smaku nie zamienie na inne, cafe mocha mozna pic i pic przypomina mi sie od razu nescafe frappe

[...] będę mogła zaczynać (aeroby) Zyrafko - zobaczę jak będzie z tym moim jedzeniem jak zacznę puchnąć ;-)to coś zmienię w rozkładzie. Jest 7 rano a ja już nie mogę dziś jeść ani pić ta więc dzisiejszej miski nie podam. jedyne co wrzuciłam o szóstej:-D to omlet z 3 całych jaj + płatki owsiane ok 30 gr i siemię lniane (15 gr) na oleju kokosowym. [...]

I teraz wielka niewiadoma czy to nie pic na wodą, a właśnie łatwy zarobek...

Mnie niestety po pierwszej porcji sraczka odwiedziła, dlatego w Sylwestra nie ryzykowałem pić tego specyfiku%-). Dzisiaj druga porcja i sraczki brak, ale gazy i rozróba w brzuchu niezła. Liczę, że z kolejną porcją i to ustanie... Może przestane pić to jednym łykiem...

Mi woda idzie jak woda Mogę pić i pić.

1. Co należy pić do kanapek jeśli nie herbatę z sacharozą? //// W CZASIE POSIŁKU NIE NALEŻY PIĆ WODY ANI INNYCH NAPOJÓW , EWENTUALNIE MAŚLANKA , KEFIR , JOGURT 2. Co polecacie kłaść na chleb? /// SZYNKA , SER ZÓŁTY , OGÓLNIE CHLEBA NIE POLECAMY 3. Co proponujecie jako odżywny ciepły obiad? /// RYŻ Z PIERSIA Z KURCZAKA POLANE OLIWĄ Z OLIWEK I DUŻO [...]

wtorkowy UP Ponawiam pytania z punktu 5. i dodaje jedno ;) 1. Jaką progresję ciężarową stosować w ćwiczeniach w PULL/PUSH i LEG? 2,5kg do 5kg do każdego ćwiczenia, każdej serii? Czy progresją w tym wypadku może być zamiennie skrócenie przerwy między seriami? 2. Jaki ustawić ciężar bazowy w ćwiczeniach PULL/PUSH i LEG. Np. przysiady na MASIE [...]

no ale napewno zauwazyliscie ze kiedys nie mogliscie np. wypic 3 l wody na dzien a teraz pijecie 3 l i jeszcze wam sie ciagle chce pic. Przynajmniej u mnie tak jest ze ciagle mi sie chce pic, kiedys moglem nie pic caly dzien i wszystko ok bylo a teraz odrazu mi sie cieplo robi i musze sie napic hehe

[...] tym białeczkiem) – whey szybko się wymieszał, nie było żadnych grudek – konsystencja gładka, ale dość gęsta jak dla mnie, bo wcześniej nie miałam okazji pić tak gęstego białka. Jak piłam rano, na czczo to miałam wrażenie „rośnięcia” tego białeczka w gardle, w dzień po treningu odczucia były znacznie [...]

Droga Żyrafko, napisz proszę jakie to cappuccino pijasz bo ja bardzo lubię, a nie chcę słodzonego cukrem pic takiego z Mokate czy czegoś innego Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-10 22:26:31