pić

o niee...usłyszałam z pokoju "no to juz robie jakąs przystaweczkę, co będzemy pic?" , a ja mam jutro na 6 do roboty:-(

mam ochotę jednocześnie jeśc czekoladę, masło orzechowe, kanapki, pić kawę upiec coś schować się głęboko pod kołdrą i nie wychodzić PMS milion %-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-03-18 15:28:42

[...] siłowni to 11-14 nie ma ludzi wgl - niby idealna pora dla mnie, ale nigdy nie potrafię się zebrać :-PP może teraz zacznie mi się udawać hah... nie strasz, że zacznie teraz pić więceej kawy... i tak pije jej zdecydowanie za dużo. Chociaż i tak jest progress. Jak zaczęłam ćwiczyć to postanowił, że rzuci fajki (wypalał paczkę dziennie...a jak miał [...]

[...] nie zdziwiło aż tak... w herbacie zielonej z czymś tam... #-P ogolnie jest wiele dziwnych wytworów - herbata z cytryną (zwana napojem herbacianym małym druczkiem na boku opakowania) - cukier, glukoza, regulator kwasowości, karmel, uwaga! ekstrat z czarnej herbaty 0,15%, koncentrat soku z cytryny 0,1%, aromat od dziś się boję pić "herbatę"... |-)

dylematy mi się marzy swój domek mały, pies kot, taras z widokiem na las, na którym bdę pić kawę< duża kuchnia z wielkim oknem i najlepiej pry domu własne kury i krówka :P

jak miałam wymaz z gardła to nic nie mogłam, ani pić, ani zębów nawet umyć :-( a ttuaj szklankę wody wolno, albo chociaż pół ;-)

Matematyka nie kłamie a mnie cyfry motywują :) Bziu, myślisz że ta waga może przypominać pomiary z urządzeń z siłowni czy to taki pic na wodę ?

autentyk....jakas laska chce to sprzedac na pewnej grupie, bo niby zamowila podwojnie. Nie wiem czy przeskrolowac tablice, czy jakos dyplomatycznie napisac, ze to pic na wode, fotomontaz. az mnie paluchy swierzbia, ale nie chce wywolywac zadnych dram. /SFD/2022/1/18/d8a790d44738408eb5e1ea4a85a7abbf.jpg

Preworkout na mnielepiej dziaai długo trzyma. No i w smaku dobre :) POWER też długo trzyma lepiej nie pić krócej niż 4 godziny przed snem :-D. Ja wole w postaci shota może byc mniej smaczne ale nie trzeba tyle pić ;-). Jania przysiady nie są takie złe ;-) też kiedyś za nimi nie przepadałem a teraz jak w treningu mam przysiady to się cieszę. [...]

Panie Janku, jak to jest z naparem z pokrzywy i odwadnianiem? Ktoś u Pana to polecał. Ile tego pić?? :-) Mam wypić litr? Wątpię. Czy np. 2 torebki w filiżance kilka razy dziennie? Chyba nie można pić jej zbyt dużo, żeby się nie nawadniać. Mało wczoraj zjadłem. Zostało mi 1,5kg do zrzutki (najlepiej do wieczora, żebym kolację zjadł normalną !!) :-)

Pic na wodę z tą pokrzywą - trzeba pić kilka dni. Jeśli masz ważyć jutro określoną wagę to już dzisiaj nie pij nic. Jedz białko w prochu bez węgli albo w ogóle (jak nie masz prochu to pierś z kurczaka a potem tabletki na wypróżnianie np. Xenna extra całą zawartość :-) i popij wodą)

[...] i dobrze smakuja 7. LEUCINE XTRA http://activlab.pl/img_products/leucine_xtra.jpg STOSUJE PRZEZ CAŁY ROK! POLECAM KAŻDEMU! poprostu smak cytrynowy ZAj**ISTY moge sobie pić od tak jako napój naprawde mógłbym pić i pić ;-) 8. BETA-ALANINA http://www.activlab.pl/img_products/beta-alanine.jpg ja żadnej beta-alaniny nie czuje jeżeli chodzi o [...]

no myślałem, żeby zmielić ryż z cycem w blenderze tylko tego nie dałoby się pić, bo nie byłoby odpowiedniej konsystencji da sie pić, jak dodasz trochę warzywek, tylko smak przepaskudny kiedyś jeździłem na treningi ze szkoły prosto a nie było czasu i miejsca pojeść to piłem taki wynalazek Plec nawet fajny, tylko gdzie prostownik?

[...] przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania Wrażenia: -głowa mnie dzisiaj boli mniej -nadal mogłabym pić i pić; jakoś dziwnie mi sucho w ustach ciągle -wczoraj to BCAA piłam pod wieczór, bo trening był jakieś 6h później niż poprzednio (w okolicach 19-21); zasnęłam jakoś po [...]

no własnie ja jak ostatnio siedziałam tak do 12 i z bioli sie uczyłam(siedziałam nad ksiazka i starałam sie zrozumiec choc ciezko było bo byłam padnieta) to sobie myslałam ze kawke sobie zrobie....ale nie,własnie nie chce jej zaczac pic bo pozniej będzie wiecej i wiecej i sie przyzwyczaje i wogole nie bedzie na mnie pozniej działac. Pozatym [...]

No i odbył się trening w pakerni z prawdziwego zdarzenia %-) https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_pon1.jpg to teraz się tłumaczę: MC- nie było zbyt wielu talerzy do wyboru gdyż na siłce tłok, ale starałam się jak mogłam chociaż bardzo się nie cofnąć :-> przysiad sumo - no tutaj komedia istna, jak poszłam do instruktora żeby mi pokazał jak to [...]

Trening wykonany z rańca, wstałam dziś normalnie 5.20 http://emotikona.pl/emotikony/pic/23icon_sleep.gif ażeby dotrzeć na tę nową siłkę i opłacało się ogólnie. https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_sr2.jpg przysiad no co tu dużo mówić, nie ma porównania między Smithem a wolną sztangą, nie szalałam tutaj z obciążeniem, bo chciałam w ogóle obczaić [...]

Lecą miski, wczorajsza i dzisiejsza (150gww, bez nabiału) https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_07.png https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_08.png Tak szczerze, to mi te dorsze i miruny bokiem wychodzą bo tu z tłuszczem nie poszaleję ani z ww na tym rozkładzie, ale zaciskam zęby i żuję dalej @@-) picie: woda, kawa, pokrzywa, [...]

Zapodaję miski zaległe (bez nabiału, 150g ww): https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_13.png https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_14.png tutaj tylko tyle wpisane, bo potem była kolacja w restauracji i nie podejmuję się liczenia jej zawartości (nabiału tam z pewnością nie było jakby nie patrzeć :-P) %-) jedno co ciekawe, to nie [...]

[...] Mariolka echinacea, czyli jeżówka purpurowa - kitttie polecała przy przeziębieniach. Ja mam to w formie ziela do zalewania, nie ma nachalnego smaku więc mogę pić bez grymasów. Nie wiem czy to zasługa tej herbatki x2 wczoraj, czy też czosnku i wit C, ale rano obudziłam się bez kataru i mogłam iść spokojnie na trening :-)) [...]