W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

dzis ostatni dzis
ja po jazdach, salatka zrobiona, miesko sie piecze... w niedziele nada sie do wodeczki

Zna ktoś wartości b/t/w Pangi?;]
Stary właśnie przyniósł 10kg filetów do domu a nawet na www.nutritiondata.com nie ma nic o niej. ;]
łacińska nazwa: Megalaspis cordyla
angielska: Torpedo Scad, Horse Mackerel

standardowo raczej co inne ryby, czyli cos kolo 20g bialka i troche tluszcyzku
ide spac

ja za poł godziny na siłownie;D

wlaz na gg

Z tluszczem roznie bywa. Zalezy z jakiej czesci ryby, te grube filety maja wiecej na pewno. Mysle ze ok 5-10g, nie wiecej

Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-14 14:16:31

ale sie wyspalem

ja jakos spiaca jestem.....miałam isc spac godzine temu ale siedze na sfd i zaczytuje sie jak to zawsze bywa w roznych topikach.
Wypiłam kawe nawet(zaraz mam zamiar czytac "ludzi bezdomnych") ktorej wcale nie pije bo mi nie smakuje....nie wiem co mnie naszło dolałam troche mleczka 0.5% i posmakowała mi....jakos mnie to nie cieszy bo nie chce sie uzalezniac od kawy

dorcius uwazaj z kawa, ja zauwazylem ostatnio jak chetnie po nia siegam, wiec teraz robie to tylko w EMERGENCY SITUATION czyli ostatnio kiedy to wstalem o 2 w nocy zeby sie na poprawy nauczyc z chemi i matmy
ale ja jezeli chodzi o nauke to wariat jestem

no własnie ja jak ostatnio siedziałam tak do 12 i z bioli sie uczyłam(siedziałam nad ksiazka i starałam sie zrozumiec choc ciezko było bo byłam padnieta) to sobie myslałam ze kawke sobie zrobie....ale nie,własnie nie chce jej zaczac pic bo pozniej będzie wiecej i wiecej i sie przyzwyczaje i wogole nie bedzie na mnie pozniej działac.
Pozatym wypłukuje cenne substancje z naszego organizmu.....ja ostatnio mam skurcze w stopach na siłowni...kurde takie bolesne ze szok....
A własnie pytanko mam...pije taki Magnez plusz bez cukru czy lepiej pic takie cus czy moze jakies tabletki łykac?

Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-04-14 18:33:09