pić

DROGA ANNIU! Jestem prawie pewna ze chodzi o herbatke Pu-Erh faktycznie jest to herbata wspomagajaca diete i odchudzanie w dawnych czasach mogl ja pic tylko cesarz chinski byl to jego "nektar" a zwykli mieszkancy panstwa mogli sobie o niej conajwyzej pomarzyc. Ona jest pyszna i ladnie pachnie POLECAM! aneczka

A ja zatrze wymiotować i watroba sie zepsuje i mi wyleci co w tedy mam robic pic tą herbatke?

pamiętajcie że należy ją pić po posiłku i że trzeba robić przerwy po kliku miesiącach.

Od niedawna zaczęłam pić czarwoną herbate marki PU-ERH jest bardzo dobra szczególnie o smaku grejfruta serdecznie polecam!! Jest smaczna i wspomaga spalanie materii ,żeby mieć jakieś wieksze rezultaty np. mniejszy brzuszek należy ćwiczyć oraz mieć dietę a herbatki są po to żeby wspomagały. Pozdrawiam.

czym rzadziej tym lepiej a najlepiej wogole nie pić , bo tak sie mowi piwko 1 piwko 2 , poźniej z kolegami pojdziesz i na jednym sie nie skonczy lepiej jak tego piwka walniesz sobie dobrego gainera .

[...] D w formie ergokalcyferolu - dlaczego nie D3? Syntetyczna witamina E, niekompletna - tylko jeden tokoferol: DL-alfa-tokoferol. Mało wapnia i magnezu - to lepiej zainwestować w dobrą wodę mineralną - i tak pić trzeba. Brakuje fosforu, potasu ilości homeopatyczne (w soli wzbogacanej potasem jest więcej). Obleci, ale i tak wolę z pożywienia.

Kiedys w jednym z postów mówiłeś,ze aby spalić mięśnie po bieganiu nie nalezy pić.mmm dajmy na to ze biegam po 2 godz dziennie przez miesiac plus dieta czy wtedy strace te mięsnie??

V~ Wiesz ja się na tym nie znam i dlatego chciałem się zapytać, oglądałem film z mister O. 2007 i tam mają po małej buteleczce wody 0.5l i rzadko piją. Czyli pić normalnie?

[...] że organizm ma więcej siły do produkowania energii. Woda jest naszym paliwem, tak samo jak jedzenie, więc skoro cały dzień jemy, czemu podczas treningu mieli byśmy nie pić skoro daje nam to dobre efekty? Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu podczas ćwiczeń fizycznych jest niezbędny, by trening był przyjemny, skuteczny i bezpieczny. [...]

ja ci nie kazuje jesc chipsów tylko jest to smaczniejsza opcja niż pic gainer. zresztą jak tylko chcesz tyć to oblicz orientacyjnie swoje zapotrzebowanie i przekraczaj je każdego dnia o 300-500 kcal, albo w sumie tygodniowo o 2k-4k

Dużo pić!!! Ale jazda fajna. Tylko serce musi być zdrowe.

powiem tak: ja nie piję i żyję ;-P za młody jesteś na kawę - ja mam cl: nie palić i nie pić kawy- i narazie się udaje

czy mozna pic kawe po treningu ?? - mozna to raczej nie wpłynie dobrze na ciśnienie - prawda ;/ ja w sumie wlasnei slyszalem ze scina bialko - pierwsze slysze Kawa raz na jakis czas ci nic nie zrobi. - prawda tylko niech ci w nawyk nie wejdzie - nie sadze Kawa to wogole syf odradzam ja nie pije. Napij sie piwa w weekend, a nie kawe - [...]

Jest to niby "oczyszczona" coca cola, która nie zawiera cukru. Jeśli nie zawiera cukru to teoretycznie nie przeszkadza w redukcji, można by ją pić jak wodę. Jednak ze względu na specyfikę składu chemicznego myślę, że należy takie napoje całkowicie unikać.

AnonimBS wes sie ogarnij ty to chyba przy towich danych 175cm i 69 kg poinines codziennie pic 3l coli zeby prygarnac pare kilo bo cos sucho. Tak to jest jak dzieciaki z zero pojeciem o diecie chca pogadac o coli

"jeżeli ktos nie ma sumienia zeby pic Cole albo Pepsi to zapraszam do biedronki" - raczej większość nie miała by sumienia na to żeby kupować 1-2 butelki dziennie, więc częściej idzie Freeway Light z Lidla (identyczny smak), a ostatnio nawet taka z tesco za <1zł. Też dała rade. Ostatnio jestem zdania, że większość rzeczy im droższa tym [...]

Co do coli zero to możesz ją pić, od 20 stycznia do pierwszych dni kwietnia zruciłem ok 12-14kg. non stop piłem cole zero. nie widziałem i dalej nie widzę przeciwwskazań.

[...] nie wiem co wam przeszkadza te 2l coli na dzień. Porównując to do diety kowalskiego, który pewnie przy dobrych lotach przeżyje ~70/80 lat w zdrowiu. Jeżeli już mi się zdarzy pić alkohol, to sięgam właśnie po produkty light. Cukier+ alkohol = murowany wilczy głód. Nie zrozumie picia coli bez cukru ten kto nigdy nie siedział na ostrych dietach [...]

1 optimum health czekolada ( dostepny w muscle-zone chyba tylko) 2 Myofusion czekolada 3 ABB pure pro czekolada/sytrax Matrix 5.0/ Metabolic whey truskawka banan MRM'u 3 miejsce mają te 3 odzywki "egzekfo" na ta chwile te co podalem to moj ranking:) ale optimum health mnie pozamiatal kupilem dziewczynie na urodziny i tez jej tak [...]

[...] BEZWZGLĘDNIE odstawić jest kawa i słodycze , także papierosy. Bardzo ważne jest, żeby jak najwięcej posiłków było ciepłych, obowiązuje zasada "ciepło jeść, ciepło pić, ciepło się ubierać". Kanapki popijane jedynie ciepłą herbatą nie są ciepłym posiłkiem, niestety . Bardzo polecane są warzywa, zupy warzywne, z mięs szczególnie [...]