pić

[...] apatytu, będziesz "podwójnie" głodny, a mimo to nie będziesz mógł zjeść przez stres - a to będzie Cię dobijać podwójnie. I teraz rodzi się pytanie - czy lepiej łykać coś na stres, czy na łaknienie? Może spróbuj posiłków o małej objętości a częściej. Coś co zawsze Ci wchodziło - nie suche kanapki. Spróbuj pić naturalny kefir, odżywkę.

co prawda to prawda diety nie mam, ale jak chcę sobie napisać to po przeczytaniu co mogę jeść a czego nie mogę od razu myślę sobie - ODPADAM. Tzn codziennie staram się pić koktajle z banan, jajko, mleko, płatki owsiane i przenne. Bardzo proszę napiszcie mi co mam sobie kupić z supli żebtym przytył na 100% bez jakotakiej diety pozdrtawiam i czekam

18 kolegi, nie moja;) cwicze po to, aby wygladac jak nalezy^^, a efekty w postaci siły i masy juz widoczne, wiec szkoda mi zepsuc wszystko.Lipa jak pojde na ipreze i bede siedzial i popijal sok, a wszyscy wokoło beda pic;( Co robic?Cale szczescie mam słaby łeb i po 3 piwach juz mi w głowie zacznie szumiec^^

jak mozna stracic sile po cyklu ??? chyba ze przestaniesz trenowac i zacziesz pic i cpac mi po pierwszym cyklu na mono przyszlo +15 kg na lawie, co innego z masą przyszlo 8kg zostalo 4 bo 4 kg co mi polecialo to woda.

[...] dyskusje na jakiś temat trzeba mieć o nich choć blade pojecie.Argumenty w stylu hahahah jakoś do mnie nie przemawiają :)A wartości też żadnej nie mają Nikt ci nie karze pić wody z cukrem ale jak widać szkoda mojego czasu. Niema w Polsce bardziej znanych i wybitnych podróżników .Niż Tony Halik i Cejrowski.A może mnie oświecicie? hahahah. [...]

Czyli w upały najlepiej pić wodę jak najbardziej zmineralizowaną ? (jeśli mówimy o kulturystyce woda z cukrem odpada z jasnych powodów)

[...] czarnego). Jak zjadłem te 2 na dzień koło 20, bo miałem zamiar się uczyć do kolokwium to zamiast pobudzenia chciało mi się *****sko spać, a wcześniej chciało mi się tak pić jakbym miał wypić z 5 litrów wody. A jak zjadłem tabsy na noc, to na drugi dzień tak bolała łepetyna - uczucie jakbym dnia poprzedniego wypił pół litra wódki bez zapity. [...]

ja tylko proboje powiedziec ze najlepsza obrona jest atak nie jezdze po meczach nie pisze chwdp na murach.....bralem udzial w takiej sytuacji gdzie trzeba bylo zebrac pare osob albo poprostu wracalismy z imprezy w pare osob albo cos w tym nie warzne nie chodzi o mnie ale to by byl pewny element zaskoczenia dla tego 25 latka co straszy .....a co d [...]

Nie zlapie zadnego tluszczyku, to niemozliwe Chodzi o to, ze przede wszystkim, lubie duzo coli pic.. poprostu lubie mozna powiedziec, ze uzaleznienie I chcialem sie dowiedziec czy to bedzie przeszkadzalo w nabieraniu masy.

pewnie nie przeszkodzi. Najwyzej jak zobaczysz skutki uboczne to zrezygnuj. Jednak lepiej i tak ogranicz te ilosci.No i ja tam bym nie doradzala pic tej kofeiny z kwasem fosforowym juz dla samego zdrowia o,chociazby w trosce o zabki

Kużwa, można oszaleć !Od tej pory to chyba bede pic tylko oliwe z oliwek z pierwszego tloczenia na zimno.POzdrawiam

odswiezam temat, bo jest problem oczywiscie nie moglem kupic tradycyjnego lnianego, no bo to by bylo zbyt piekne.. tylko jakis niskolinolenowy (LINOLIA - fota: http://shop.inf.poznan.pl/go/_info/index.php?id=362&item=1#menu opis: http://www.ozdrowiu.pl/sklep/product_info.php?cPath=0_23&products_id=46 ) i teraz wiem, ze ten ma znikome [...]

pewnie mnie wyśmiejecie ale... gdzieś kiedyś (nie pamiętam jak) uslyszałam sporzywanie cukru (takie go zwykłego) daje siłe , trzeba go rozpuszczać w wodzie. nNo to sobie piłem takie ze 4 szklanki dziennie (potem to już nie mogłem ) i wydaje mi się że po ok 2-3 dniach moje mięśnie stały się b. twarde .Oczywiście przestałem to pic ,bo mi sie na [...]

dodatkowo mam jeszcze pytanie ile razy w tyg można jeść ryby? i czy nabiał jest dobry na wieczór? i jeszcze jedno czy nie jest przeciwskazane pic dużo soków? czy to nie ma żadnego znaczenia?

[...] nie mogę i czuć jakby mi ktoś pod skórę włożył ciepły kamień :) boje sie walić w udo, że ani nie pochodzę ani nie siąde bo dupa boli o aerobach to pomaze, a jak machne w bark to nic nie poćwiczę i chyba to zacznę qrwa pić Strzykawka 2ml, nabieram 0,9/40mm Bije 0,6/30mm - wiem krótka innej nie było w 4 aptekach więc bije do plastiku póki co.

No wiec wlasnie.To nie jest lek "przeciwbiegunkowy" tylko zwykle elektrolity ktore trzeba uzupełnic.I pytalem czy dobrze jest je pic po treningu na ktorym traci sie 2kg (czyli duzo wody). Nadal jestem ciekaw czy to dobre rozwiazanie...

Hi-Tec BCAA - najwięcej BCAA w dawce i niska cena. Brak gluty, która i tak lepiej kupić solo bo trzeba sporo zjeść by działała. Jabłczan - Trec CM3 Nitrobolon - kup Nitrobolon II Nie ma różnicy kolejność podania. Możesz pić razem

jasne ze tak caly pic polega na tym zebys trafil z dieta pracujac tyle godzin masz podstawe do fajnej redukcji tylko nie dawaj za ostro bo nie dasz rady bardzo minimalny deficyt i bedzie ok a mysle ze dobrze by ci zrobil 1 dzien w tygodniu ladowania weglowodanow musisz pokombinowac

[...] :):) też sprawa indywidualna bo mi np czekolada nie szkodzi:) czy produkty mleczne, ale warto spróbować na sobie bo może akurat to będzie "klucz".Polecam zakupić błonnik do ssania i herbatke z bratka lub mieszanki :) mi takie połączenie przyśpiesza przemiane materii i niezle oczyszcza:) Witaminy wiadomo :) cynk przede wszystkim [...]

Możesz pić do zgona %-)