Chciałbym zasięgnąć waszej opinii i porady odnośnie suplementacji.
Suplementy jakie zamierzam nabyć:
Bcaa z glutaminą (w proszku)- i tutaj pytanie jakiej firmy byście polecili? Do tej pory stosowałem BCAA Gforce z Treca.
Kreatyne jabłczan - to samo pytanie z jakiej firmy najlepiej? Zależy mi na cenie i bazowałbym na olimpie i trecu ale czekam na wasze sugestie.
Nitrobolon - nigdy wczesniej nie stosowałem, i tutaj jaki najlepiej na 1 cykl? planuje go stosować tylko przed treningiem, natomiast rano i po treningu kreatynę.
I na koniec gdy przed i po treningu będę miał do łyknięcia 2 produkty bcaa+kreatyne/nitrobolon zwracać uwagę na kolejność? i czy pić jedno po drugim czy w jakiś odstępach czasu?
Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdro