pić

Radzę nie pić na cyklonie i ogólnie lekkostrawne potrawy jeść (dietę chyba masz ;>?) Bo wątroba będzie napieprzać

piles ten zestaw F.A.? ja tam mogę pic wszystkie chemie poza w/w

Mój "Top" smakowy 1) Nectar Pink Grapefruit Syntraxa Nie lubię grapefruitów w formie owoców ale nektarek mógłbym pić litrami. Próbujcie grapefruita bo inne smaki bije na łeb. 2) ProNos Moccacino MRI tak samo, kawy nie piję ale białko niebo w gębie. czekolada też rewelacja ale nie idzie nigdzie dostać tak jak pink syntraxa zresztą 3) [...]

Najlepszy : DY Tempro smak truskawka oraz Gaspari MyoFusion rowniez truskawka Najgorszych zeby mnie ciaglo na wymioty czy inne sensacje nie pilem procz BCAA z maxx essential odradzam w zupelnosci nie da sie pic jak styropian. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-06-03 14:43:46

taką mase zdobywa się powoli? co mam robic jeszcze poza dietą, mam ten gainer nie moglem teraz kurczaka zjesc, bo zapomialem kupic xD, wiec go wypilem ale wylałem koncowke bo tego gowna nie da sie juz pic. I korzystając z okazji jak oceniasz moją sylwetke tak naprawde w ciągu dwóch miesięcy pracy nad sobą? kumple mowia ze jest ok, ze jest widoczna [...]

a jak tam z jedzieniem ? bo nie ktorzy mowia ze trzeba pic joghutry a inni ze bialek wogole nie wolno

Wrzucam linka do ankle picka na biednym Fijałce, bo sam gif nawet na tiny pic nie chce dać się skopiować.... http://ricardomol.posterous.com/olympic-cuban-wrestler-yoel-romero-palacio-an Kozackie.

ja się ostatnio nawaliłem odwodniony lekko, fajnie rzeźbe widać IMO jak ktoś trzyma dietę, to można pić raz na x czasu ale pamiętać o kilku zasadach i to wszystko

[...] nie tylko jemy w dzień picia,ale też dzień po imprezie. A kwestia upicia się powoduję ,iz na natepny dzień ciężko z treningiem. Natomiast czerwone wino w niewielkiej ilosci- znakomity antyoksydant :) Wniosek jak pić to w sobotę,niewiele jeść niedzielę przespać,aby organizm sie zregenerował i w poniedziałek ostro do roboty. i lepiej się nie ważyć

[...] - diety nie zmieniaj, ale jedz raczej rzeczy lekko strawne, gotowane, razowe pieczywo etc. - dużo pij - woda mineralna, mocna lekko słodzona herbata, możesz sobie parzyć i pić miętę -jeśli masz bardzo częste wypróżnienia możesz kupić w aptece Loperamid 2 mg i brać, ale maks. 3-4 tabl. dziennie - jeśli nie ma częstych wyprózniej, ejdynie lużny [...]

dwa razy dziennie po posilku 1 tabletka mety do tego 1-2 kaps essentiale,esseliv. pierwsza po sniadaniu, druga np. po obiedzie. zincas forte na noc:) co do tego cynku to wapn zmnijesza jego wchlanianie jednak musi byc go bardzo duzo. i musisz podac go razem z cynkiem by sie tak stalo. wiec spokojnie mzoesz pic mleko :D a jesli dalej masz obawy i [...]

Dokładnie tak. Jak robiłem wydolnościówkę to XP na pół godziny przed treningiem mi przeszkadzał. Obecnie cały czas go jem, ale ćwiczę siłówkę. Efekty są super. Ale też bym z tymi 6g nie przesadzał. To tak jakby pić 1,5l napoju energetycznego. Co Wy chłopy, siły nie macie?

zieloną herbatke tylko pije słodze miodem takim ze wsi :-P warzywa na parze to dobry pomysł na obiad z brązowym ryżem? czerownej jeszcze nie próbowałam ale chyba pora zacząć ją pić. Ziemniaki na redukcje? Naprawde? Można się pogubić bo jedni piszą że to największy wróg a inni że są dobre w małych ilościach :-D

gainer i carbo tą są 2 najgorsze suplementy. o wiele lepsze jest tradycyjne pozywnienie. Wode na treningu trzeba pic, a z jaką czestotliwością- to od ciebie zalezy

nom ale solarin jak dla mnie to pic na wode . brałem go i nic nie zauważyłem a prawie 50 zeta poszło . lepiej naturalnymi soczkami sie męczyć na to samo wyjdzie tylko wiecej pierniczenia się.

tych nauczyła mnie pić babcia :D, jednak są one sporo droższe od normalnych wód mineralnych, lub tych gorsych(?) źródlanych.

Prawda bowiem nie trzeba ich pić codziennie ;-) Wystarczy parę razy w tyg. - zależnie od całokształtu diety.

Podsumowując to ja nie demonizuje napojów zero, ale też nie czynie z nich podstawowych płynów w ciągu dnia. Wody trzeba pić dużo szczególnie w dni takie jak te ostatnie w Polsce, kiedy jest mega gorąco. To jeszcze ktoś z Was powie kilka słów na temat oshee zero? są minerały czy jakieś śmieszne ilości żeby skusić klientów ?

[...] nawet fajny. Oczywiście na pewno nie pity codziennie, ale co walić już jakieś ciastka, czy napoje caprio, tymbarki to jest to fajna alternatywa. Podobnie jak jakiegoś drinka pić, czy wódkę zapijać - po co wypijać 100 g cukru? :-) Nie substancja, lecz dawka wiadomo co robi.. ;-) Ba, robię se zaraz zamówienie %-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu [...]

możesz wziąć przed treningami bcaa lub troszku wcześniej białko serwatkowe/izolat lub koncentrat lub hydrolizat/ dobrze by było zaopatrzyć się w izotoniki i pić przed, podczas i po wysiłku, poza tym godne uwagi moim zdaniem dla ciebia mogłoby być cla, ale to daje efekty raczej an dłuższą metę