Odżywki Universal Ultra Whey Pro. Niezła jest. Zero problemów żołądkowych, bardzo dobra rozpuszczalność i smak. Dodatkowe pytanie: zdecydowałem się (prawie) na carbo BIOGENIX Carb BX ze względu na taurynę i D-rybozę. Czy można przyjmować ją również w trakcie treningu, czy np. podczas treningu pić Isostar a 50g BXa zaraz po treningu z Creatyną??
[...] dla wszystkich, a teraz ojciec pojechał do Irlandii, braciak klasa maturalna, więc po wakacjach zostanę sam z mamuśką i będę mógł jeść co chciał i prosić na obiad co mi będzie potrzebne do diety. Lat mam 17. Nie wiem czy jest sens kupować jakieś droższe białko skoro chce je i tak pić zmieszane z gainerem. Jakby co jeszcze myślę nad longatumem.
pije obecnie myofusion czekolade - najlepsza czekolada jaka mialem okazje pic mialem tez optimum (juz dosc dawno temu) smakowo bez szalu , zrezsta juz o tym pisalem max jaki moge dac to 4/10 w tej materii, syntrax czekoladowy troszke lepszy, ale przy gasparim wypada słabiutko wiadomo kwestia gustu, ale taka opinie potwierdzi wielu innych smakoszy [...]
[...] Myslalem o kupnie jakiejs odzywki carbo,ale na wszystkich jest,ze trzeba jesc miedzy posilkami. Tutaj chyba coś ci się pomyliło bo akurat na każdym Carbo pisze żeby pić przed, w trakcie lub bezp. po treningu. A swoją drogą myślę, że faktycznie mogłoby ono zniwelować troche uczucie głodu. Na zakończenie powiem tylko, że ogólnie dziwi mnie [...]
Kupilem to moze pomoze. Teraz plan jest taki aby ograniczyc bialko, tluszcze, witaminy b12, wyeliminowac napoje moczopedne, pic 0,5l kefiru i duzo wody z sola czy cytryna czy mineralami. Dodatkowo 3x essentix 2x sylimarol i 1 albo 2x acard. /SFD/2022/8/25/872471c198034458a271d7f0fe286db1.jpg
tak jak izzik kurczaka też możesz pic tak jak makaron ryż kwestia tylko żeby jakiegoś soku czy coś dac żeby smak zabił , a jak nie jetseś aż tak twardy to bierz szejka białkowego albo batony proteinowe polecam olimp matrix na miecha trochę drogo wychodzi ale te 30 g białka w nim masz
QUEBLO: oczywscie racje masz, z tym ze ja nie mowilem ze na komisji od razu Cie wezma do woja, tylko ze mozesz podpisac oswiadczenie(zaznaczylem ze nie wiem co ono daje). Swoja droga, wydaje mi sie ze to troche pic na wode ;)
problem rozwiazany. bylem na usg. okazalo sie ze mam kamien w nerce i kawałek dostał sie do moczowodu. stąd takie uczucie. po kilku dniach po badaniu samo przeszlo. lekarz kazał jedynie duzo pic.
w poscie wyzej podalem linka do tych bcaa sa to : trec anabolic bcaa system jesli mam pytanie co do tego bialka ... rano do sniadania - to juz wiem, noc wypije do bialego twarogu bo w sumie jego nie zjadam za duzo. Miedzy posilkami pic nie bede, ale mam pytanie co z tym bialkiem zrobic po silowni, posilek jak juz wspomnialem mam 30 minut po [...]
są ludzie i ludziska,niektórzy nie mogą pić drudzy nie mogą wbijać soku a niektórzy nie zniosą zbyt dużo jak na jeden dzień. Podałem tą sytuacje ale nie wyjaśniłem że dzień wcześniej,ten koleś dowiedział się że jest rogaczem i jeszcze nfz nie chciał zapłacić za naprawę stawu barkowego i kazali zapłacić 23 tyś zł za rehabilitację.Wracałiśmy z [...]
Bezproblemowo możesz pić to po wieczornych ćwiczeniach i nic Ci nie będzie :). Jest to zwyczajny produkt nie uzależniający :p Lecz jeżeli chcesz bardziej spalić tłuszcz niż mięśnie powinnaś raczej dostarczyć troche węgli po ćwiczeniach. A żeby urosły duuuuże mięśnie trzeba naprawde wiele ćwiczyć i dobrze jeść Życze wytrwałości przy redukcji
Zerwane ACL i uszkodzona łąkotka przyśrodkowa to może nie opłakany stan, bo to są obecnie bardzo częste urazy i masowo się je operuje. Więc czeka cię w przyszłości rekonstrukcja. Jeść musisz ogólnie nabiał, warzywa strączkowe, mięso, owoce. Pić mleko... i chyba tyle :P
sama odżywka białkowa to mało. białko jest tylko budulcem mięśni.potrzeba też węglowodanów dla energi. najlepiej pić dobrego gainera o wysokiej ilości białka np(Profi whey mass). i dobrze byloby kupic HMB albo ZMA. na popraw3ę regeneracji. i oczywiście odpowiednie odżywianie i jak najwięcej snu
Zamówiłem więc Carbonoxa ale nie są to typowe węgle które można pić podczas treningu więc postanowiłem dokupić zwykłe. Co masz na myśli z tym stwierdzeniem? ps. nie wklejamy linków
Nie, nie ma to znaczenia. Tłumacze Ci, że to jeden pies co teraz kupisz, Carbonox czy inne carbo. W jakim celu ogólnie chcesz pić to carbo w trakcie treningu?
Suple i posiłek po treningu - prośba o ocenę
