pić

ide pić !!

Mocniak prv korwa pije to ich bialko SFD econo z mlekiem to moge pic co chwile mi wchodzi jak mleczny jakis drink korwa , jak kako zimne

kolezka ma cos z sfd to mowil zebym tego nie bral ale ktory produkt to nie wiem. ja tam wole wiecej miesa zjesc niz suple pic i baki sadzic RR@

ale pic nie pije

tzn.ja tez jem co chce poprostu wykluczajac jakies syfy a do slodkiego mnie nie ciagnie,pic pije tylko czysta ew.1-2 browary

e panie do rzeszowa to ja się wybiorę może w nast. tyg , ale pić u kumpli studentów na mieszkaniu

siema ja po trenie takiego hojowego juz dawno nie mialem nawet siady odpuscilem,obudzilem sie o 4 i jadlem kanapki nie mogac spac,mam browary chyba ide pic,co do roboty ja czekam ale wkorwi mnie juz to pa:))

moze zbieraj kase na implanty miesni?? %-) Bedziesz mogl pic a "miesnie" nie opadna %-)

myslalam ze dziołszki juz spicie o 24 -gdybym to ja wiedziala to bym spac nie poszla! co trzy glowy to nie dwie na forum:D mam nadzieje ze nie bedziesz musiala dzis pic rosolku:D jak rozumiem tak z uamirem było tego... %%% olej lniany- jak mam wydac 30 zeta i nie przelknac to wolę oliwe z oliwek hi Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-14 [...]

[...] śpie albo chodzę z kwaśną miną bo głowa boli. Mierzyłam sobie ciśnienie i mam jakieś 90/60 , więc w sumie nie wiem co zrobić z tą kawą... czy w moim przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem a narazie milczę Elaine właśnie tak źle i tak nie dobrze kiedyś nie piłam [...]

[...] normlane treningi siłowe i aeroby po 35 - 40min. Miska sztywno non stop taką sama na wysokich weglach. Od poniedziałku zaczął się ostatni tydzień przed MP. Zacząłem pić wodę i mocniej solic. Od dziś pierwszy trening obwodowy. Wszystkie myśli skoncentrowane na zawodach. Wczoraj byłem jeszcze u kolegi masazysty na rozbijaniu nóg żeby była [...]

[...] 60kg 0 Klatka: pompki na 3 krzesłach 3s 12/12/12 +5kg -2,5kg Barki: wyciskanie zolnierskie 3s 12/12/12 29kg -5kg Triceps: wyciskanie francuskie 2s 12/12 19kg +1,5 Biceps: uginanie mlotkowo 2s 12/12 14,5kg 0 Brzuch: spiecia 3s 20/20/20 + 10kg 0 Ogólnie to dziś mam 17 urodziny, pić nie zamierzam, ale zjadłbym sobie coś zajyebistego.:))

Pić te G-Bomb? bo mam pięć próbek i nie wiem czy to wyebać czy wypić. PS: Cztery próbki białka wypiłem i powiem szczerze, że póki co wolę szamać normalne żarcie. A z tym G-bombem nie wiem co zrobić%-)

[...] też mam już wysoko, bo około 1.6-1.8g/kgmc. Białka wyżej już się nie da, bo przekroczę niebawem 3g/kgmc. Więc zostają tylko węgle. A naprawdę nie jestem w stanie już więcej w siebie wrzucać ryżu, kasz i makaronów. Myślałem nad gainerem (a myślałem, że nigdy nie będę musiał go pić) no ale nikt nie wypowiedział wyżej co do rozpiski z wyborem...

[...] naliczyłem się w pracy tego sporo... Najważniejsze jest byś wystartował z aktualnej kaloryczności aktualnego jadłospisu obniżonej o ok 400 - 600kcal. Pytania: 1. Czy jeść/pić coś OD RAZU po treningu kosztem innych elementów w pozostałych posiłkach diety? (mija ponad godzina zanim jestem w domu, a czas pomiędzy posiłkami okołotreningowymi to [...]

te kremy na rozstepy to pic na wode, reklama nic wiecej, rozstępy moga tylko zblednąć zrobić się pod kolor skóry i zmniejsyzć raczej nic więcej :/

[...] jestem na zjezdzie i nie mam mozliwosci zrobienia jedzenia. czy moze zastosowac ładowanie? mam pewną wizję np wziasc izolat i wcinac wafle z brązowego ryżu np i ew.jogurty pić - lepsze to niz fastfood. ew orzechy z izolatem.. ale to za mało. co radzisz? z rzeczy ktore moge kupic? chcialbym miec jakies rozeznanie/pojęcie zanim pojadę. pozdrawiam [...]

rozsądnie jest pić to z węglowodanami po treningu (carbo + 25g recovery drink)?

mozna smialo choc wg mnie lepiej pic go po lub w trakcie treningu gdzie znajdzie najlepsze zastosowanie

ogolnie zartow nie ma dlatego staram sie nie pic na umor w miejscach publicznych albo tam gdzie mozna wszczynac awantury jak pije ostatnio to w waskim gronie albo w zaprzyjaznionych burdelach %-)