pić

Ostrowia - jaka cena takie bialko. Tego syfu nie da normalnie sie pic, a pieni sie jak squrwysyn. Zeby mialo jako taki smak trzeba sypac dodatki np. kakao. Policzyc ile dodatkowo trzeba dodac na ulepszacze smaku do tego bialka to lepiej kupic normalne bialko dobrej firmy. Kosztowo wyjdzie tak samo, a przynajmniej nie trzeba sie bawic w ulepszanie [...]

Cena ok ale smak jedna niedobry , mieszałem z kakao i jakoś szło ale nie wiem czy by mi się chciało jeszcze raz to pić xD

[...] że...INWESTUJESZ W SIEBIE I TO DOSŁOWNIE! OSTROWIA TO g**** WIĘC TWOJE MIĘŚNIE SĄ PO CZĘŚCI Z GÓWNA, kolokwialnie rzecz ujmując;] Czyż nie lepiej dołożyć parę złotych żeby pić z przyjemnością białkowego shake`a będąc przy tym pewnym jego składu i jakości? Poleciłbym jakieś konkretne ale posądzą mnie o klakierstwo więc PROSZĘ wejść na [...]

[...] produkty? Nikt z Nas bez laboratorium nie udowodni swoich racji więc przyjmijmy, że wolę kupować renomowane i w moim mniemaniu pewne jakościowo białka bo Ostrowii się nie da pić, nie mam czasu czekać aż piana opadnie, opakowanie jest niewygodne w użytkowaniu, brak miarki i odrzuca mnie chemiczny odór. Wszyscy kogo znam mają identyczne zdanie na [...]

No wiesz lepszy rydz niż nic, jesz białe pieczywo zamień na ciemne w miarę możliwości szynkę normalna zanim np. Na szynke z indyka ziemniakizmien na ryz staraj sie pic wiecejmleka jesc jogurty , afajnie by bylo gdynys mial blenderi robil sobie koktajle mieszajac mleko jogurt platki owsiane fwarogwtakim jednym"drinku" mozesz miec nawet [...]

sproboj do kazdego posilku pic jeszcze jakas szklanke mleka bo to przyspiesza trawienie i latwowchlanialne czy tam przyswajalne bialko jest w mleku i jajach

Bane, nie chodzi o to co zrobił dany człowiek, a jak to jest odbierane przez społeczeństwo. Dla nas informacja jak podana przez ciebie to szok. Myślę, że to samo dla większości ludzi wychowanych w duchu Islamu, w państwie stosującym prawo szariatu nie byłoby czymś tak porażającym jak dla nas. Chodzi tu wprost o moralność, która zależna jest od [...]

[...] cytocell 30 min później wpc ryż z warzywami 1.5 godziny później serek wiejski i garść orzechów włoskich przed snem zjem jeszcze twaróg i wypije cytocella. Dalej nie wiem czy pić go tak jak producent zaleca czyli przed snem czy zamiast tego rano...? Ogólnie to jak z moją dietą i treningiem? Zmienić coś? Zmieniony przez - varjo99 w dniu 2010-09-08 [...]

a to białko? pić po treningu ? do omleta dodawać ? i na siłowni mówią że jeszcze na noc z tłuszczem się powinno przed snem już się w tym gubię

[...] szybko miskę nie wiem czy ją ogarnę ,tak jak planuję bo dzisiaj nie mam na nic czasu EDIT. miska ogarnięta :-) suple: tran,multiwitamina napoje: nie miałam możliwości dużo pić dzisiaj ale to nadrabiam teraz także wody z 2.5l będzie 2xkawa 1xherbata zielona warzywa: brokuł, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5972f615b214dab9212cb65dfd766b6.png [...]

05.05. Liczyłam na to, że pójdę na trening, ale coś wisi w powietrzu, cały dzień walczę ze snem i ciągle chce mi się pić.. i pomidorów! Po zakupach rzuciłam się na sok pomidorowy (skład ok) i na raz wchłonęłam pół litra, drugie pół w drodze do domu - oderwać się nie mogłam. Za to mało dziś jadłam, więc trochę też osłabiona byłam, ale od rana [...]

06.05. Ciekawą sytuację miałam w nocy. Śniło mi się, że się budzę i strasznie chce mi się pić. Idę po wodę i piję i piję i nie mogę ugasić pragnienia i tak łapczywie wpada litr wody. Po czym rzeczywiście się budzę i czuję straszne pragnienie i z pół litra wypiłam na raz i poszłam dalej spać. Rano po przebudzeniu ta sama sytuacja, kolejne 0,5litra, [...]

[...] wypisek przy wolnym. Niestety już pierwszego dnia rozchorowała mi się córka. Paskudne zapalenie jamy ustnej. Aż się serce krajało jak mała płakała bo nie mogła jeść ani pić za bardzo. Finalnie więc wolne spędziłem z małą w domu i na siłowni nie byłem ani razu. Pod koniec wolnego rozłożyło i mnie. Powoli jednak dochodzę do siebie i w piątek [...]

No Marshall, ja też podobnie wyczytałem i dlatego to co pisał Ciupelek było dla mnie paradoksem :D Bieg nawet, łydy strasznie ciężkie. Zakwas będzie ! idę męczyć tuńczyka. Białko też pić czy już nie?

----23.02.2009---- Ok, po pierwszym dniu stwierdzam, że rozgrzewka Mawashiego jest za slaba dla moich stawów, dzisiaj mi wszysko pika, strzela, iskrzy, przeskakuje.. Wiec postanowilem troche przerobić pod siebie. 5 minutowy bieg w miejscu + Skipping A i B Podskoki z kucaka,podczas biegu wraz z wygieciem się w literke C obroty [...]

Witam. Jako ze jestem w temacie bo sam skonczylem 5 dni temu cykl na metce i bardzo mnie ciekawilo jak wyjde w stosunku do Ciebie. Bo akurat zalozyles temat jak ja mialem zaczynac cykl. Ja sam z siebie bylem bylem w miare zadowolony po cyklu ale teraz jak czytam twoje rezlutaty to jestem zadowolony:) Byl to moj pierwszy cykl na "czyms" [...]

"Wody staralem sie nie pic jezeli nie trzeba bylo by nie naciągało, malo tego nie mialem diety. Pilnowalem jedzenia aby jesc duzo posilkow z ogromna iloscia wegli ale jako takiej diety nie mialem. Przed cyklem kostke na brzuchu mialem i nadal mam<robie brzuch>" zmiażdżył mnie ten tekst =D wiedza z dupy A do autora postu: Gratuluje [...]

Tak w sumie nie jest taka droga. Za 50 zl to nie tak duzo, no i lyka sie pigule w kazdej chwili i nie trzeba nic pic. Ja tam osobiscie 2 x dziennie po 10 g wiec wychodzi to okolo 400mg katechiny dziennie. Miesięcznie kosztuje mnie to ok. 30 zł. Zieloną piję jakieś 9-10 m-cy. Efekty sa takie, ze ona bardziej stabilizuje wage i nie pozwala na [...]

Oczywiście rozumiem. Co nie zmienia faktu, ze nie AZ takiego smaku sie spodziewalem. No coz. Zobaczymy na reakcje innych i wtedy bedzie wiadomo. Mnie jakos wyjatkowo nie podchodzi... Zakladam, ze nie wszystkie suplementy sa swietne w smaku (bo i nie moga byc) ale sa pewne granice, ktorych przekraczac nie chce... Pamietam jak zachwycalem sie [...]

pisze o bialku whey 81+, szczegolniee smak truskawka, rozpuszczalnosc super, wchlanianie super, miesza sie z woda swietnie (ja nie robie w shakerze tylko w blenderze barmanskim) nie ma porownania z bialkiem olimp, oczywiscie mowie o smaku ja tam nic do bialek olimp nie mam, smak sredni ale da sie pic spokojnie, dzialanie b.dobre wracajac do [...]