Uwierz że czytam ale gdzie nie spojrzę tam ludzie piszą o mięsie czy innych rzeczach których nie jem :) Więc chce się dowiedzieć czym mógłbym to zastąpić !! :) No właśnie woda tak nie za bardzo mi smakuje :P Ale oczywiście jakoś spróbuje się z tym uporać i zacznę ją pić :D Choć powiem szczerzę że miałem nadzieje że Lipton będzie ok :)
Gdybyś czytał linki, które Ci podałem, wiedziałbyś, że nie powinno się pić słodzonych napojów - syf Ja pije zimną wodę i zieloną herbatę po kilku dniach, tygodniach organizm się tak przyzwyczaja, że nie chce nic innego :)
Prosze o oceny diety, nie rozbijalem na ilosc BWT tylko procentowo // lepiej wyliczyc a diete rozpoczynam np od 1800 kcl i co np 7 dni odkladam 50kcl az koncze na 1500kcl a nawet mniej jezeli bedzie potrzeba. // dobry pomysł 1800 1750 1700 1650 1600 1550 1500 1 2 3 4 5 6 7 Posiłek 1 - 6:30 Posiłek 2 - 9:30 Posiłek 3 - 12:30 Posiłek 4 - [...]
Nie warto go pić. Okazyjnie, jak nic innego nie masz to ok. Zwróć uwagę na stosunek cena/Ilość białka/Ilość cukru. Zdecydowane lepiej kupić 2,27kg wpc za 100zl. Pod każdym względem.
wg mnie pic to to nie jest... wydaj $15 i sie przekonaj ino to sie od razu nie rozkreca ja na zime zwiekszylem ssri i teraz odwrotnie szukam czegos na aptetyt
[...] jak i popularność produktów zawierających kofeinę i kreatynę w składzie wyraźnie dowodzi, że połączenie to jest nie tylko dopuszczalne, ale może być korzystne. Tak więc śmiało można przyjmować preparaty kreatynowe i preparaty pobudzające, spalacze tłuszczu zawierające kofeinę czy też po prostu pić kawę notując przy tym zadowalające postępy.
Witam. Do dzisiejszego dnia nic mi nie przechodzi :'-(. Nie mam gorączki po prostu bardzo denerwuje ten ból podczas przełykania aż mi ucho rwie :'-( migdał również się nie zmniejsza, Panowie kiedy będę czuł poprawę ? nie mogę ani jeść, ani pic, nic :'-(. Moze zainwestować w jakieś psiukało do gardła ? Zmieniony przez - balbinos w dniu 2013-10-04 [...]
To 35kg zjechałem w 6 miesięcy. Z tą waga trenuje już ponad półtorej roku i na problemy sercowe/ciśnieniowe się nie skarżę. Wręcz przeciwnie wydolnościowo mam się całkiem dobrze. Zresztą wyniki badań mówią podobnie. Wiem, ze Ci sie pali do tego koksu i nie mam zamiaru Cie tu targac (za bardzo ;-)). Powiem na moim przykladzie. Za trenigi od nowa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie poradzic c) Czy potrzebna jest ,,męcząca,, dieta polegająca na głodówce itp? taka dieta jest nieprawidlowa d) Czy to prawda, że ważnym jest ograniczenie węglowodanów? przy redukcji tak , ale musi to byc odpowiednio skolerowane z B i T e) Jaki napój pić podczas wszystkich moich zmagań? woda?soki? woda f) Co jeść jako przekąski? warzywa
Olimp jest przereklamowany troszku wydajesz za firme, polecam mono z Vitalmaxa . Jak masz otylosc brzuszna to nie powinienes pic napoju bogow ,bo brzuszek od cukru rosnie ;d
[...] W 7 nie szkoda Ci kasy na białko? Na noc zjesz 100-150g twarogu i będzie git i o wiele taniej od białka w proszku ! I najważniejsze: sok warzywny wyrzuć, tzn. mozesz pić (w mniejszych ilościach) w przerwach między posiłkami, a nie podczas posiłku, bo to utrudnia trawienie! Edit: białka masz za duzo, dajc 2-2,2g Węgli nie musisz zmieniać, [...]
CellPump=> Cell(komórka), Pump(pompowac). Jak sama nazwa wskazuje, cellPump pompuje ci bezpośrednio komórki mięśniowe nie zatrzymując wody, jak to jest w przypadku mono- gdzie musiałbyś pic dużo wody. A krealkalyn => http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=krealkalyn Maltodekstryna to najzwyklejsze węgle. Jak nie masz kasy na [...]
Czyli dużo ale tak by skończyć daną serię ?:) W sumie trochę logiczne ;D A co z wodą podczas treningu bo rożne opinię słyszę :) Można pić podczas czy nie ? ? I ile powinny wynosić przerwy pomiędzy seriami?
widzisz bul ostatnio na body pokazał sie art o tym zeby nie pić kazeiny na noc ... bo podobno ma to jakiś wpływ na sciane układu pokarmowego ... don - dla mnie jest za słodkie! I nie kwestionuj mojego gustu doctor nie pisz takich bzdur bo az szkoda zapytaj apropo tych enzymów te osoby które mają problemy z układem pokarmowym i druga sprawa sam [...]
hym , plan... przede wszystkim muszę kondycje miec. diety jak już napisałem nie posiadam gdyż jestem uczulony na białko, w tym temacie chciałbym głownie się dowiedziec jak to jest z skaza białkowa , co jesc , co pic ; d. Chciałbym dodac że uczulenie mam na mleko i przetwory mleczne ( głownie jogurty ) , Jako niemowle jedynie tolerowałem soje... [...]
Animowane Avatary na SFD
