SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta dzisiaj trzymana oprocz tego rana:) od jutra przez miesiąc dokładne wypiski;) wypiłem 1,5l zielonej hebarty(6 szklanek) dzisiaj do każdej 3 słodziki mogę tak pić? no i bd pisał ile herbaty i wody pije dziennie od jutra;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-22 20:12:54

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] worka z ziemniakami) orzechów włoskich i to za darmo!! No to czekamy na dokładne wpiski i ten test:) trzymam kciuki i myślę że dobrze pójdzie. A jak nie możesz bez słodzika pić zielonej herbaty to pij taką smakową np opuncja figowa czy coś takiego, bardzo dobry smak ma i nie czuć tak że gorzka jest (chociaż ja wprost przeciwnie słodkiej herbaty [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    ale to półtłusty i chyba różnica jest:P dobrze że chociaż te 100ml mleka moge pić do tego xd na 8,45 mam i do 15.. ale lipa xd mam nadzieje że pogoda będzie okropna bo uczyć się będę musiał;/

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 07:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacząłeś pić więc i zaczniesz więcej sikać, niektóre suple czytałem że są moczopędne. Ale to chyba też zależy od człowieka. Pomiary wszystko powiedzą:) A tak o tym przysiadzie chyba już ktoś Ci to pisał ale nie zakładaj z góry ile zrobisz powtórzeń, rób lajtowo, dla przyjemności to pójdzie lepiej:) wszystko co się robi dla przyjemności a nie z [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze ze masz to samo co ja. Nie ogarniam wiecej niz gora 3~ litry wody dziennie. Po prostu albo nie moge tyle wypic, albo co chwila laze siurac, albo musze pic co kilkanascie minut a mi to strasznie niewygodne

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 01:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze ze względów ekonomicznych, bo jakbyś jadł samą kurę to musisz wtedy pić znacznie więcej oliwy. Po drugie, ktoś kiedyś pisał, że jeśli się chce zachować sprawność umysłową i seksualną na niskich węglowodanach to trzeba jeść tłuste mięsa. Po trzecie, świnka jest znacznie smaczniejsza od kurczaka:)

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w treningowe przydałby się jakieś enzymy do niego. Ocena 6/10 Inne, Flexit nutred Jedna porcja dziennie 10-15g przed 20 czerwca jak musiałem wage zrobić odstawiłem stram się pić raz dziennie. Ciężko ocenić działanie. Chyba troche lepiej stawy się mają. Plusem jest smak. Narazie wstrzymuje się od oceny. Po skończeniu puchy będe mógł coś więcej [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzisiaj spałam 3 godziny i obudziłam się o 4 z takim bólem, że śliny nie mogłam połknąć. Na szczęscia mam szałwie tu, więc przynajmniej dałam rade śniadanko wciągnąć i mogę pić wodę ^^ idę do lekarza, bo swojego dentyste mam w PL i prawdopodobnie się do niego przejadę na weekend. Jak ktoś ma jakieś rady co do problemów z dziąsłami przy ósemkach [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 08:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    [...] suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych ziołowych Dzisiaj brzuch jakbym była w 15 miesiącu ciąży i pić mi się chce strasznie, to piję :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de7549f1cc945cd8affb9add3185896.jpg

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 23:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    a jak to smakuje? bo tak się zastanawiam, czy nie zacząć tego pić, ale boję się smaku^^

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godziny dreptania, tylko 4x fasted na wysokim tętnie po 20 minut. Zdecydowanie bardziej odpowiada mi takie rozwiązanie. Jedyne co mnie męczy to hektolitry wody, które muszę pić. Jako, że zatrzymuję wodę w organizmie jak gąbka, to powinnam chodzić chyba z baniakiem na plecach... i nocnikiem |-)|-)|-) Trening też znów zmieniony. Dorzucone jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 06:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / justxna

    Post
    Ladies SFD

    [...] cały wieczór od powrotu z pracy spędziłam przy kuchni robiąc hummus, masło orzechowe i obiad na kolejne dni. Ciężko dobić mi z białkiem do 100g, dziś już nie chciałam pić drugiej porcji odżywki, a że to dzień nietreningowy to odpuściłam (ta maślanka to z musu, miałam zaplanowany twaróg, Tesco nie przywiozło połowy zakupów, a w sklepie w [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ramion to najgorszy trening w tygodniu jak dla mnie %-) Pepsi to zło od jakiegoś czasu staram się nie pić w ogóle :-))

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ramion to najgorszy trening w tygodniu jak dla mnie %-) Pepsi to zło od jakiegoś czasu staram się nie pić w ogóle :-)) dla mnie najlepszy, bo wtedy po treningu są one największe w całym tygodniu %-)

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta: http://img442.imageshack.us/img442/1049/dieta20120528.png Trening: 1. Przysiad Tylnie 10x75/10x85/10x95/10x105/10x115/44x57,5 2. Wykroki chodzone 10x10/10x14/10x19/10x21/20x10 3a. Suwnica wasko 15x100/15x150/15x200 3b. Syzyfki 15xCC/15xCC/15xCC 4a.Prosotwanie siedzac 12x5/12x5/12x5/12x5/20x4 4. Uginanie leżąc [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko. nie ćwiczę od tygodnia. micha jest w miarę dobra. czasem wpadnie coś słodkiego. wczoraj zrobiłem rozgrzewkę przed sylwkiem %-) i dzisiaj mi się już pić nie chce :-P na party żadne nie ide tylko zostaje w domu z paroma osobami. może coś o sporcie... :-) Od poniedziałku wracam coś pomachać ciężarkami. Priorytet: MASAAAAA!!!!!! kvrwa [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 09:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym piwem?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ładnie ładnie ale to pytam .. jak cwiczymy to pic czy lepiej nie?!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 19:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym piwem?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem bez sensu po treningu browara pic;/ jak wypijesz napewno nie podtrzymasz napompowanych mieśni ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym piwem?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okres po treningowy to najgorszy moment na browara w ogóle dzień treningowy nie idzie w parze z alkoholem jak już pić to najlepiej w DNT

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 19:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddanie krwi a trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sprawa indywidualna napewno nie wolno sie przeciazac w dzien oddania krwi trzeba duzo jesc i pic i odpoczywac i nie pic alkoholu z reguly proces regeneracji to od 4-7 dni natomiast proces powrotu organizmu do stanu przed oddaniem krwi czyli historie z cisnieniem i wytworzeniem utraconej krwi to max 3 miesiace dlatego tez nie mozna oddawac krwi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-08-03 15:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)