pić

Jak musisz pić, to pij. Ale wiadomo, że lepiej nie pić, lub mocno ograniczyć. Na odżywkach i kretce zrobisz trwałą mase. Bedą spadki, ale nie takie jak po koksach. Nie poddawaj się, nie od razu Rzym zbudowano :) Powodzenia.

Marcin4_ Ja wychodze z zalozenia takiego ze nie jestesmy zawodowymi kulkturystami , czy faktycznie uwazasz ze dla przecietnego pakera bialko na mleku jest zle?:) Duzo razy juz sie z ludzmi klocilem na ten temat picia bialka z mlekiem / woda , i nie mam zamiaru wiecej tego robic Moje zdanie takie: Bialko na mleku jest smaczniejsze i jesli ktos [...]

O rany ale post :D Stary Cole pije pudzian i sprzedaje sprzety do cwiczenia brzucha, a miesnie i rzezbe ma tak wlasnie od tego a nie od diety, treningow, suplementacji i swinstw o kotrych owle nie wspominac. Wyrzuc to gowno z TV marketu, przez okno, wyrzuc ta kole przez drugie, rozpisz sobie HST/HIT/ACT, rozpisz sobie diete z dzialu odzywianie [...]

Cześć, mam parę pytań odnośnie diety ketogenicznej: 1. ile płynów należy pić?(optymalnie) 2. ile gram węgli dziennie należy przyjmować ? Wliczać warzywa ? 3. rozumiem, że witaminy i np. omega-3 mogę brać na tej diecie ? 4. co ze spalaczami, można brać np. takie TSE ? 5. potrzebne są jakieś ładowania ? co ile i ile g węgli w takim okresie spożywać [...]

[...] że do suplementacji, może to i głupi pomysł był z mega zakupami, ale jak już mam to biorę codziennie: ashwawangda+guarana, multiwitamina,magnez, witamina C i staram się pić młody jęczmień i w sklepie ostatnio na sklepie sfd z punktów musiałam coś kupić i wypadło na BCAA i piperynę+chrom. Nie wiem czy to brać czy oddać mamie tą piperynę a [...]

Daj spokój. Za wystające żebra i zapadniętą lekko klatę nikt się nie doczepi. Komisja dostaje kasę od policji tylko za osoby które przeszły badania. Więc żeby nie zdać komisji to musiałbyś albo wkurzyć lekarza, trafić na jakiegoś wyjątkowo upierdliwego albo mieć poważną chorobę typu hiv, wzw, wadę serca itp. I taka drobna rada. Do niczego się nie [...]

Hahahahahhaahahahahah Nabór dopiero latem ? W mazowieckim? Hahahha Największe ,,ZOMO" w całej Polsce do obsadzenia, w głównej srają jak mają euro obstawić i okłamać ministra, że wszystko jest dobrze... Haha Gdyby tak było to do euro by chyba musieli profosów, dzielnicowych i wszystkich leniuchów z wojewódzkich krawciarzy wygonić na ulicę. [...]

Btw. a co do wypisywania komend w ankiecie to sprawa wygląda trochę inaczej. Tam gdzie składasz papiery tam przyjmują do wiadomości, że chcesz służyć. Więc to jest taki trochę pic na wodę, jeżeli wypiszesz jakieś konkretne miasta/komisariaty gdyż to raczej z racji wolnych miejsc w danym mieście tam Cię wyślą. Jednak nie wchodzą tu pod uwagę inne [...]

[...] nie muszę jej mówić) co do tego po ilu piwach się upijasz.. to po co snujesz jakieś teorie co do jazdy samochodem, oni tam o to nie pytają. Najlepiej powiedzieć tak jak zrobiłeś że nie doprowadzasz się do takiego stanu więc nie wiesz. Gdybyś napisał jakąś ilość to już by mogli mieć podejrzenie że lubisz pić alkohol w znacznych ilościach...

[...] i zanieść do KMP w swoim mieście ankietę bezpieczeństwa i czekać na termin na PZP oraz komisję lekarską. Będę coś kombinował ze swoim ciśnieniem zero alko, dużo wypoczywać, pić sok z pomidorów (ma dużo potasu hehe), i oczywiście jak zawsze sport tylko że ma być to raczej na spokojnie by nie było sytuacji tak jak kolega wspomniał wcześniej iż w [...]

Activlab jak zwykle nas rozpieszcza :) Nowe shoty, na które czekali chyba wszyscy oraz napoje 0 kcal z L-karnintyną - moglbym je pic litrami. Bardzo smaczne ;) /SFD/2016/8/11/479b48fc8a4a469785eeac35e302d1b9.jpg /SFD/2016/8/11/6593bb8eee5e4e40934c801d1a4a1ba4.jpg

jedna rzecz mnie zastanawia Fedro jak wiadomo lubi pić a vodka +koks to mieszanka wybuchowa .po takim połączeniu ludzie rąbią cuda wiem bo koleś ***nął własna matkę po takim połączeniu. może dlatego Fedro jest mistrzem ze łączy te 2 specyfiki

Dzięki za informacje miętki, ale jakbyś mógł jeszcze napisać jakiego producenta kreatyny polecasz, ile oliwy z oliwek pić ( do czego najlepiej dodawać, obiady kolacje moze samą pić ? ), jakie białko jest jakościowo najbardziej adekwatne do ceny, i czy np. mógłbym dodać do tego co mi napisałeś HMB jeżeli tak to jakiego producenta. z góry [...]

Słuchaj moim zdaniem bezsens. Napompujesz się troszkę nitro później zaczniesz pić. Przez 3 tygodnie to słabe efekty i nie ma sensu. Nad jeziorem wszystko spadnie zaczniesz pić i nic z tego nie będzie tylko się odwodnisz porządnie. Wróc i tak jak wszyscy mówią zacznij cykl a najlepiej masę to zimą rób bo teraz za dużo się pocić będziesz. P.S skoro [...]

napisałeś ewentualnie... nie zaleca się go pić wtedy? Ja myślę, że po treningu byłby w sam raz..., ale tak jak mówię, nie znam się na tym, tak ja Wy! I faktycznie pić 100 g w jednej porcji???

Tak, pierwszy tydzien bd bral 30g przed treningiem, i dopiero nastepne 6 tyg po 50g, po to zeby przyzwyczaic organizm. W sumie mam 500g mono. Wiec po treningu i rano bez problemu moge brac. Powiedz mi jak z carbo? Moge wziac 100g na 1l wody i pic w czasie treningu? Pozytywnie to wplynie, czy raczej pic 10-5min przed treningiem? Mam bardzo katujacy [...]

pij jak sie czujesz spragniony, po co pic gdy organizm nie potrzebuje wody? i kumam, zeby pic podczas treningu zapobiegawczo przed odwodnieniem, ale jak sam napisales pozniej latasz co 10 minut do kibla, wiec ta wypita woda na niewiele sie zdaje jak jest nie aobsorbowana w ogole. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-01-04 13:00:04 Zmieniony [...]

Tak raczej pomogłeś :D ale to tak muszę coś sobie wziąść by nie pić alkoholu ehhe :p bo jak sie przestanie brac to zacznie sie pic lol2 :D to moze jakies spalacz tluszczu jeszcze se strzelic hmmmm

no o tym trzeba pamietac zeby kazda odzywke stosowac jako uzupelnienie diety... a nie walic w siebie to kilogramami plus zero diety i mowic ze gainerow nie oplaca sie pic bo tylko samare wywala

[...] poprostu smakuje mi to mleczko i jeszcze ma witaminki gratis to czemu by nie pic na etykiecie jest napisane ze sprzyja prawidlowemu rozwojowi, czy nie odnosi sie to tez do 18-letniego byka? aha jeszcze jedno, zamiast zwykłego mleka można pić łaciate 0%, ono jest dobre czy przereklamowane? Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2006-05-20 22:22:13