pić

Smak Grapefruit Wzór : Smak : 10/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi :Smakowo najlepszy izotonik jaki miałem przyjemność pić w czasie treningu Smak Lemon Wzór: Smak : 9,5/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi : smak trochę gorszy niż poprzedniego ale również bardzo miłe zaskoczenie ogólnie super napój do stosowania około i śród treningowo

[...] ok, jak się dobrze zatrzęsie shakerem to grudek prawie nie ma. A smak? Dziewczynie (bo chciała z ciekawości spróbować :) ) nie smakowało :D mnie to obojętne, nie wszystko musi być w życiu pyszne. czyli jak? raczej mogę dalej pić nie obawiając się że jest to podróbka z laktozą zamiast białka? Zmieniony przez - Madzanga w dniu 2010-11-11 11:59:52

[...] nie są aż tak szkodliwe, jak przypuszczano, ale właśnie chodzi tu raczej o zezwolenie na jedno jako dziennie, zamiast jednego tygodniowo, a nie na 15 jajek, a konkretnie żółtek dziennie. Wszystko w rozsądnych dawkach można jeść i pić, jak ktoś kiedyś powiedział: "Alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w dużych ilościach" :)))))))

poczywiuscie to nie jest dieta- za malo zdroweych tluszczy [tzw, witaminy F - czyli NNKT - mozesz kupic oliwe z oliwek i pić 2-3 łyzki dziennie. ryż 2-3 worki 100g dziennie/ platki/chleb razowy/ owoce /warzywa/ ryby/kura/idnyk/ 100g twarogu ma 20g bialka. [jak kupjesz twarog to masz podana wage. np kupiles jakis kawałek co wazy 250g --> na pół [...]

[...] dla mnie jest:) a co do BCAA jak zrobię tak jak piszesz to starczy mi go na kilka treningow tylko %) więc może lepiej po treningu tylko? poza tym w SFD TV Piotrek Głuchowski mówił o tym, że na treningu siłowym najlepiej pić tylko wodę, bo organizm jest już obciążony treningiem i żeby dodatkowo nie "przeszkadzać" mu trawieniem. pozdro

dzieki, co do bioder to mam genetycznie szerokie, a co supli i diety to diete zaczalem trzymac od jakiegos listopada moze troche wczesniej a suple - zaczalem 1 cykl kratyny w zyciu 2grudnia wiec te foty co jeszcze zapodawalem to na sucho co do tego fatu, to narazie masuje przez zime na lato go zrzucam i robie wycine, teraz nie ma sensu, pozdro a [...]

mozesz mieszac jak najbardziej! bedzie to dobre polaczenie jezeli chcesz to pic po treningu to najpierw bezposrednio po pij gainera i 20-30 min pozniej ostrowie a potem posilek potreningowy.

dzieki chlopaki jeszcze jedno pytanie pisza zeby nabierac preparat lyzkami stolowymi i teraz mam pytanie zalecane jest 3 xlyzki stolowe (ale czubate ,czy plaskie??) edit : robalek 1.teoretycznie wypicie bialka po geinerze jest dla mnie nie mozliwe poniewaz bym musial pic tyle mleka ze bym potem nim zygal 2. a jeszcze cos mam miarke na ktorej [...]

to nie ma koniecznosci ladowac bialka;-) myslalem, ze pijesz bialko, bo masz np dluzszy odstep od wstania rano do pierwszego posilku. zjedz sobie na spokojnie tylko sniadanie. picie bialka na czczo jest srednim rozwiazaniem. pic mozna, ale jak jadasz sniadanie od razu to nie ma to sensu

Zeby tu tylko chodzilo o treningi... Caly pic polega na tym, ze po zakonczonym cyklu, aby utrzymac zdobyte kilogramy miesni, trzeba troche zluzowac treningi, ale za to musisz tez wywalic cala mase kasy na rozne suplementy i leki (clomid, hcg, clen). Myslisz, ze wystarczy wstrzyknac troche oleju w dupe, lyknac pare tabletek, cwiczyc i po klopocie, [...]

[...] że lepiej zjeść pełnowartościowy posiłek, nie żadne odżywki. Co do gainera... kurcze mam kupione białko i carbo, chciałbym pierw to wykorzystać. Białko planowałem pić często przed treningiem zamiast kurczaka. Co do ilości białka... z których posiłków mam go ująć? I czy coś się stanie gdy spożyję go więcej niż te 140g ? Zmieniony przez [...]

[...] mleka w proszku - 2 białka jajka kurzego - 2 banany - ewentualnie kakao ewentualnie - mleko 0,5% (pół szklanki) - jagody (pół szklanki) - banan (1 sztuka) - miód (1 łyżka) Myślę czy nie wywalić w ogóle gainera, a pić go tylko jako zamiennik posiłków gdybym nie dał rady zjeść posiłku. (ostatnio często tak bywa) Oczywiście serdecznie wam dziękuje

Ja np. po porannej porcji kreatyny nie mogę pić mleka (po 30-40 min) bo później cały dzień mi buzuje w brzuchu :P

Dlaczego? Czyli wolałbyś pic normalne piwo niż brać to?

Zastanawiam się nad zakupem bo niechce pić na imprezach, i jako zamiennik to by się świetnie nadawało. Chyba wypróbuje wy co sądzicie o tym produkcie byście brali na moim miejscu?

po zejściu z mety poczułem że 'cip.ieje' przestan pic Sad

1) mam 16 lat 60 kg i 170 cm 2)cwiczylem jush zima ale w domu bo mam pare przyzadow sztange hantle laweczke z regulacja poziomu wysokosci drabinke i rowerek. Na silownie w moim miescie chodze jush dwa tygodnie, muj trening jaki wykonywalem jest powyzej napisany, kazde cwiczenie wykonuje w 3 seriach w powturzeniach 12-10-8 a przerwy hmm cwicze z [...]

[...] we wnętrzu mega nagrzanej budy na placu budowowy... Jak przygotować ten ryż bądź makaron żeby dało się go zjeść w miarę łatwo? może zamiast jednego z tych posiłków gainer? Jak i do czego dodawać oliwę? Na budowie ciężko mi będzie pić banie oliwną ....... Teraz interesuje mnie dieta raczej na dorzeźbienie do cna:] Proszę jeszcze o podpowiedzi

Dobra, rozmawialem z bqbka z labu generalnie to jutro moglbym isc na badania, ale chcialem ostatni raz wykorzystac weekand na wyjscie (co laczy sie z alkocholem) i teraz zastanawiam sie co dalej czy jak jutro nie pojde to normalnie w poniedzialek / wtorek moge isc wkoro dzisiaj w piatek mam zamiar pic alkochol (nie w malych ilosciach).

WOW DZIEKI ZA ZYCZENIAURODZINOWE W SUMIELEM TO WLASNIE Z NICH WROCILEEM MMM NA MAXA NACZOCHRALEM SIE KOLI I SIE NA***AKEM I SAM NIE WIEM NIEKTOZY MOWIA ZE NA OCIE NIE MOZNA PIC BO JEST JAKAS INNA BOMBA MM JA TEGO AZ TAK NIE ZAUWAZYLEEM W SUMIETYO NIE PIJE TYLKO DZIS TAK JAKOS URODZINKI I WOGLE NO ALE CH... MMM SSsSS TAK CZY SIAK MASZ SOGA ZA [...]