pić

a jak z wodą ?? musisz pić co najmniej 3L, nie licząc tej wypitej na treningu. Jaka jest dawka w 1 caps i jak je przyjmujesz??

jak bym miał wypić odzywke o smaku kokosowym , to wolałbym być wysłany na tydzień prymusowych prac na Syberię na samą myśl mi niedobrze... ogolnie rzadko kiedy narzekam ,ale kokosu nie nawidzę - a jakbym miał pić to jako uzupelnienie diety 2-3 razy dziennie to po 1-wszej porcji bym podziękował

w czasie wysilku pic wode lub dodatkowo elektrolity, przed i po wysilku zadbac o dostarczenie niezbednych makroskladnikow.

A wiec bylem na tej "profilaktyka chorob serca" ale to jest pic na wode... cisnienie 150/90 chol cal 186 norma do 200 ldl 109 norma do 130 hdl 53 norma powyzej 39 trojglicerydy 117 norma do 150 cukier 102 norma do 105 badania serca sluchwkami i inne nie robia! ZALECENIA: redukcja wagi ciala WSKAZANY dieta ubogotluszczowa WSKAZANY [...]

jestem w 4 tyg cyklu , 3tab mdrol i omo , i bedde pic ile sie da

Ja się zastanawiam czy pić jestem na odbloku po pierwszym cyklu z igłą i mi nie w droge, chyba będę musiał zapalić i nic poza tym : [

jeżeli z diety uda ci się pokryć zapotrzebowanie na ww. składniki to warto by było zabezpieczyć okres okołotreningowy i pić wpc i carbo przed i po treningu co nie wyklucza oczywiście stosowania tego w ciągu dnia.

pic carbo chyba lepiej cos zjesc ze zlozonych ww ,tluszczy i bailka ,lepsza opcjia

naogół trudno jest jeść zaraz przed i dość szybko po treningu więc stąd ta propozycja a to, że naogół również lepiej jeść niż pić carbo np. to o tym również wspomniałem, może nie bezpośrednio ale jednak.

witam! kupiłem mutanta i od jutra zaczynam go wciągać... ile mam go pić? 130g czy 260 ?? Proszę o jak najszybszą odpowiedź

a ja mam pytanie czy mutant massa mozna pic z mlekiem???

ok ale tylko raz dziennie pic 100gr na 300ml ? czy dwa razy ?

No w szkole nie mam jak, wiec bede musial pic po szkole albo po sniadaniu rano 100gr i po szkole 100gr

Dzień 15 DNT Sobota, plany cały dzień były ambitne tj, trzymać dietę i nie pić alkoholu. Niestety życie weryfikuje różne sytuacje i stało się jak się stało. Nie bede dawał nawet wypiski z jedzenia bo to bez sensu.

Bardziej męczy mnie zecyzja dla Shieldsa. Czy jakiś jego zatwardziały miłośnik uważa, że wygrał tą walkę ? Śledziłem ów walkę na żywca... Sam pkt. rundy w trakcie. Dla mnie walka albo na remis albo tak jak właśnie sie zakończyła - niejednogłośnie na Shieldsa. No bo jakby nie patrzyć, rywal tez wiele krzywdy mu nie zrobił. Shields, mimo,że opadł [...]

Ja nie lubię pić, a agresywny byłem zawsze i wszędzie tam gdzie przebywam to o tym wiedzą i się jakoś dogadujemy, a tak na poważnie panowie... Mogę określić to słowami masa i siła za wszelką cenę, oma bd na 100% tylko co dorzucić no czy 250/week nie bd za mało?

[...] latach palenia (20-30 dziennie) postanowił że już nie weźmie papierosa do ust i udaje się mu to , widzę że ty też idziesz w jego ślady, albo vice versa Ja tam wole pić soczki "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię [...]

pomóżcie mi bo mam problem chodzi o to ze koncza mi sie fundusze i dlatego staram sie oszczedzac na czym sie da . postanowiłem ze omega 3 w kapsułkach czyms zastapie i tu moje pytanie czy oliwa z oliwek i olej lniany wystarcza zeby zastapic te omega 3 w kapsułkach ? Chce pic po 15g tego i tego . Pewnie sie zastanawiace co mi da przerzucenie z [...]

HMB dla mnie pic na wodę stoswałem sam lepiej zainwetsować w mieso i gold omege 3 może być raczej terning. Nie przesadzaj i nie przetrenuj sie

ładowanie zamierzam robic co 5 dni, czyli juz w piątek po treningu robic ładowanie i w sobote wieczorem kończyć, zostało mi jakies 500g dekstrozy i myslałem zeby wypic troszke przed treningiem siłowym jak i przed areobami, ew. jak mi sie skończy dekstroza to probowac przed treningiem zwiekszyc wegle albo kupic carbo i pic niewielkie ilosci.