nadmiar

[...] robie w treningach miałem bardzo dużo pompek i troche wolnych ciężarów i nie wiem czemu ale na klatce i brzuchu wydaje mi sie ze mam tłuszczu za duzo moze to też być chyba nadmiar skóry po odchudzaniu pn do 100kg dobiłem w 9 mieś ćwiczeń startując z 76kg przy gainerach i objadaniu sie ;/ nie wiem co dalej robic zacząć mase czy rzeźbę i zlecieć [...]

witam mam takie pytanie. czy możliwe jest takie ułożenie diety by zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej jednocześnie budując mięśnie i zyskując obwody? wiem że dieta musi być bogata w białko ograniczam węgle i zrezygnowałem z tłuszczy zwierzecych biegam 4 razy w tygodniu po ok 1-1,5h siłka 4 razy w tygodniu jednak wyniki nie są zadowalające [...]

[...] tak żeby móc bez wstydu rozebrać się na plaży, ale minęło prawie 5msc i wyglądam strasznie. Na dole brzucha mam jeszcze sporo tłuszczu, a na reszcie ciała zauważyłem też nadmiar skóry. Ćwiczę 4 razy w tygodniu. Od miesiąca codziennie robię naprzemienne prysznice i używam balsamów ujędrniających. Powinienem nadal chudnąć czy lepiej trochę [...]

[...] SPEED EXTREME tego samego producenta, które lepsze i czym to sie rózni ? Szukam czegos co mi przychamuje apetyt i da powera do ćwiczen oczywiscie silniejsz epocenie zeby nadmiar wody z organizmu sie pozbyć też mile widziane. Ponoć ciekawa opcja jest też HYDROXYCUT HARDCORE ELITE DH ? Nic nie wiem o tych spalaczach mogą mi doradzić osoby które [...]

Glupie to troche pytanie.. Ale od kilku dni biore vitamin sport z olimpa no i np wezme po obiedzie, po jakims czasie ide do wc i mam zielonkawy mocz. Pewnie nadmiar witamin jest wydalany.. No ale chyba nie zaszkodzi w zaden sposob nie ?

Witam redukuję tłuszcz dość ostro Dieta Aeroby siłownia. Lecz boję się o swoje mięśnie bo chcę stracić nadmiar tłuszczu a nie mięśnie. Do tego wszystkiego biorę spalacz jakim jest Cleanburexin II. Co proponujecie efektywnego na ochronę mięśni? Czy da radę tak Przyrost Mięśni likwidacja tłuszczu ? Pozdrawiam.

Moja żonka (l.38) ma problem z przemianą materii co wiąże się z żadkim opróżnianiem (raz na tydzień) + nadmiar tłuszczu . Jaki zestaw lub suplememnt możecie polecić . Odżywianie ma tradycyjne , nie ćwiczy .

[...] dowiedziałem się, że przypiesza wzrost mięśni oraz regenerację za pomocą m.in. transów oraz odżywek. Pierwsze pytanie: Co o tym myślicie? Druga sprawa to taka, że ja chcę zgubić nadmiar tłuszczu. Przygotował mi specjalny trans na przyspieszenie spalania i regeneracji mięśni. Treningu nie da się wyłączyć.... Czy uważacie, że to jest bezpieczne?

Bor - pierwiastek należący do grupy mikroelementów. Jest niezbędny do procesów syntezy kwasów nukleinowych, a także bierze udział w gospodarce wapniowej (zapobiega uwalnianiu nadmiaru wapnia z kości). Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej, a także jest aktywatorem wielu enzymów regulujących przebieg wielu procesów metabolicznych. Naturalnie występuje [...]

[...] dosyć wyrzeźbioną sylwetkę w miarę równo miernie rozbudowane plecy, klatkę piersiową i ręce ( choć pracuje aby były bardziej rozbudowane :D) od jakiegoś czasu zauważyłem nadmiar skóry na brzuchu bo nie nazwę tego tłuszczem gdyż czuje pod nią mięśnie brzucha , chciał bym się jej pozbyć gdyż brzydko to wygląda i psuje sylwetkę , dziwne jest też [...]

Jak w temacie chce zgubic nadmiar tłuszczyku z bziucha ( oponka). Wiek: 25 lat Wzrost: 180 cm Waga: 88 kg Silownia 4x w tygodniu + 2-3 razy w tygodniu bieganie ( ok. 8km). Załatwilem sobie spalacz Uniwersal Animal Cuts i mam pytanko czy ktos moglby mi podsunac do tego jakos diete co by mi pozwolilo usunac ten problem. Z gory dziekuje i pozrawiam! [...]

[...] nawet orbitreka,na którym "jadę" już 1 m-c,od 2-ch tyg. łykam "spalacz" z termogeników - ClenBurexin i pytanie jak łączyć trening na masę z orbitrekiem?,chcąc spalić nadmiar tłuszczu.Siłowo trenuję co drugi dzień,czy można w jednym dniu ćwiczyć 1 godz. na masę plus 1 godz. orbitreka?Czy może w dniu wolnym od sztangielek jechać na [...]

[...] w jakieś 4 miesiące do 58kg bez siłowni tylko bieganie,gra w piłkę itp.Aktualnie po 3,5 latach treningu na siłowni moja waga wynosi 67kg mam sporo cm w okolicy bioder 84cm ale obwód tali wynosi 76cm i to jest mój problem bo gdy ważyłem 58kg też miałem sporo cm w tym miejscu mam też nadmiar skóry przez źle przeprowadzoną i zbyt szybką redukcję

Mam pytanie czy branie tranu w lato jest dobre?? tran zawiera duzo wit D a slyszalem ze organizm pod wplywem promieni slonecznych sam wytwarza ta witamine, czy nadmiar witaminy D moze spowodowac jakies skutki uboczne ??

[...] ile zwykła skaza białkowa mi nie przeszkadzała o tyle ten problem zaczyna juz być poważny. Mam dietę z dodatnim bilansem kcal, mam sporo białka głównie z mięsa, i twarogu, w diecie mam także dużo tłusczy, dziennie pije ok 40-50g oliwy z oliwek. Co może być tego przyczyną? Czy tylko nadmiar białka może powodować takie dolegliwości? Prosze o pomoc

Moim problemem jest spory nadmiar tłuszczu,ktory w duzej mierze gromadzi mi sie na klatce piersiowej.Jesli ktos mógłby mi podac jakis plan treningowy ze wskazaniem na klatke i ogolnie na pozbycie sie duzej ilosci tłuszczu oraz jakiejs ciekawej diety do tego to byłbym bardzo wdzieczny!!!Nie ćwicze w żadnej profesjonalnej siłowni tylko u siebie i [...]

[...] ale na filmie dokumentalnym bylo tak przedstawione ze w okresie 5 tygodni przed mr Olympia jadal 6 no carbs, 1 dzien duzo wegli. W te 6 dni jadal praktycznie samego kurczaka w mega ilosciach. Tluszczy nawet chyba nie bylo. PYTANIE: czy wybrane sterydy zmieniaja jakos szlaki metaboliczne powodujac ze nadmiar bialka nie zmienia sie w glukoze?

[...] i ważę 64 kilogramy. Nie jestem zbytnio umięśniony, ćwiczę od niedawna :) Jestem w takim wieku, że intensywnie rosnę i zastanawiam się czy mój brzuszek to nie jest po prostu nadmiar skóry, gdyż jak byłem młodszy miałem nadwagę kilka kilo. Teraz jak już wspominałem jestem raczej szczupły i dziwi mnie trochę ten brzuch. Proszę o jakąś odpowiedź i [...]

[...] ale nurtuje mnei takie zagadnienie. Co parę dni zdarzy mi się będąc zaadoptowanym do tłuszczy, ketonow Jakas soczysta bieguneczka, może dwie W ketozie wiem, że nadmiar tłuszczy którego organizm nei potrzebuje jest wydalany w ten sposob Wiec Chcąc się redukować ustawiłem zapo na 2700 póki co i może być tak, że po prostu to jest [...]

pytanie moje ; jak zgubic boczki ? tzn ten nadmiar "masy" powyzej pasa, po obu stronach brzucha. Bo wsumie brzuszek mam plaski - wyrzezbiony i wogole lajt, ale wlasnie te boczki mnie wkur.... :) jakie cwiczenia wykonywac zeby sie ich pozbyc ?