kurczaka

witam dzisiaj na obiad kurczaka chciałbym zastąpić jajkami sadzonymi czy może tak być bo chciałem coś innego zjeść niż cycka ? do tego ryż sałatka i sok pomidorowy ?

witam mam pytanie kiedy lepiej jesc posilek skladajacy sie z piersi kurczaka ryzu i sosu(przewaznie tak mam)po treningu czy przed treningiem?? pzdr

Witam, meczy mnie takie pytanie, jesli mam powiedzmy kurczaka 150g surowy zawiera on jakies 30g bialka a po obrobce warzy juz 100g to nadal ma te 30g bialka?

jak wyglada bialkowo reszta kurczaka ? noga, skrzydelko itd\? Ps kupujcie dalej kurczaki w sklepach najlepsze swojskei ze wsi ale to niewazne :)

Czy białko pochodzące z białego sera jest tak samo dobre jak te z kurczaka czy tuńczyka

witam mam pytanko odnosinie jakie zamieniki moge zastosowac np zamias kurczaka z ryzem co jesce?? jakie mieso?? zamiast tunczyka na kolacjie i jajka co wzamian z gory dziekowa za odp

Witam , przygotowałem sobie jedną pierś z kurczaka z okolo 50g sosu salsa do tego pół starkowanej marchewki + serek wiejski lekki 120g czy to dobry posiłek potreningowy ( wieczorny )?

witam mam pytanie dotyczasce wartosci bialka w piersi z kurczaka jedne tabele podaja ze jest to 21g a inne ze 16g jaka wartosc Wy przyjmujecie?

Podstawowe pytanie, wliczamy produkty nieprzetworzone czyli np. surową pierś kurczaka, nie usmażoną. Jeśli chodzi o jaja to jest dosłownie tak samo? Wliczamy "jaja kurze", a nie "jajko sadzone", "jajecznice" itp., tak? ;)

Zauważyłem że od paru dni mam bigunke zawsze po posiłku z piersi z kurczaka ,miał ktoś z was taki problem?? , chyba będę musiał przerzucić się na inne mięcho macie jakieś propozycje ??

co można jeść po terningu zamiast piersi z kurczaka (wiem ze wołowine) i co o tej porze DNT

Cześć. Powiem krótko - nie mam zbyt dużo kasy, a chciałbym, żeby moja dieta była jak najlepsza. Jakimi produktami mogę zastąpić np. kurczaka, orzechy, ryby, chleb pełnoziarnisty?

Moge jesc z pozoru niezdrowe rzeczy np. slodkie jogurty, drzemy z bułkami, czasami naleśniki, smarzyc kurczaka na oleju itp. jeśli zagadza sie makro z całego dnia?

1. Czy to prawda,że grzyby nie mają prawie żadnej wartości odżywczej?? 2. Czym można zastąpić cycka kurczaka dla urozmaicenia? Jest jakieś inne mięsko o dużej zawartości białka?

Witam Jak chce obliczyc na kalkulatorze kalorii na stronie potreningu.pl to mi wyskakuje po 100g np. chce kurczaka 150-200 gram i niemoge zmniejszyc ,Jak to zmniejszyc ilosc gramow???prosze o odpoweidz.

Witam, czy schab wieprzowy będzie dobry jako zamienne źródło białka dla kurczaka 3-4 dni w tygodniu? I czy będzie to dobre rozwiązanie jako posiłek przed/potreningowy?

Witam,Jestem na diecie IF o moje okno jedzenia 14-17/18,i poprostu mam dylemat gdyż trening koncze o 17 to lepiej żebym spożył 40g serwatki,50g kazeiny , czy może 300g kurczaka???

Witam Czy mógłby ktoś podać mi jakieś przykłady posiłków z dużą ilością białka ? Znudziło mnie już wpieprzanie kurczaka z ryżem czy dwóch kulek mozarelli z pomidorem. Będę bardzo wdzięczny.

Witam Czym moge zastąpic w posilku potreningowym piers z kurczaka jesli akurat nie posiadam jej w lodówce dzieki za odpowiedzi

Zastanawiam sie, czy nie zaszkodzi zmixowanie ugotowanych, piersi z kurczaka z warzywami w papke? Posiekane bialka ww etc. Posilek do pracy z ryzem jakby co :)