[...] nie wiem U mnie samopoczucie było do dupy, wydolność słaba, ciśnienie ostro dawało o sobie znać, aż ciężko na bani sie robiło, a co do trądziku, na trenie obsypało mnie tak jak na żadnym innym środku, istne wulkany Co do odczucia, na 2 strzale miałem kaszelek (aż się wystraszyłem, że się udusze, wczesniej nie wiedziałem o finacough), w 3cim tyg [...]
Wybór naszego celu treningowego często przysparza nam sporo problemów, szczególnie osobom początkującym. Nie wiedzą one, jaki obrać cel. Budować masę mięśniową, czy może redukować tkankę tłuszczową. W rzeczywistości uzależnione jest to od tego, jak w obecnej chwili wygląda nasza sylwetka. Z reguły zaleca się redukcję tkanki tłuszczowej do jak [...]
Chlopaki dzieki za slowa otuchy..:) Ale mnie to strasznie denerwuje...:D Chcialbym se to operacyjnie usunac bo slsyzalem ze sie da.. ;) No w sumie to wyglada jak jeden z miesni brzucha ale np. jak juz sie tego dotknie to czuc wyraznie ze to kosc a ja chce miec normalny ten mostek help..!
Ja dzisiaj zaczynam a6w A tak wyglada moj "szescio fałd" Jak zakoncze 7tygodniowy plan wrzuce fotke PS Pawel16-16 Od a6w masz takie skosne miesnie brzucha ? Czy robiles jakies inne cwiczenia, jak tak to jakie bo jestem zaskoczony taka piekna rzezba Zmieniony przez - Zania98 w dniu 2008-04-23 17:44:40
[...] będę czepiał się tu kolesi gdzie krok jest przy kolanach ani innych osób. Czy policjant czy czarny czyli ochroniarz jest tak samo nienawidzony.Byłem tym drugim i wiem jak sprawa wygląda. Wszędzie jest korupstwo i nic wiecej. Dostanie się do policji to fakt zależy jakie masz plecy.Je byłem czarnym przez kilka miesięcy odwalałem robotę za [...]
[...] odnośnie do dalszego życia, pracy i rozwoju. W sytuacji takiej rekrutacja do policji wydaje się idealnym rozwiązaniem. W rzeczywistości jednak nie jest, to takie proste jak się wydaje. Policja jest to umundurowana i uzbrojona formacja, której zadaniem jest służba społeczeństwu i ochrona bezpieczeństwa społeczeństwa. Aby wstąpić do Policji, [...]
Witam. Chciałem od świeżyć temat mianowicie mam małe pytanko. Mam 187cm wzrostu warze 120kg nie jest to stek sadła ćwiczyłem wcześniej na suchelca 1,5r sumienie ale przerwałem juz 2lata bez treningu teraz zacząłem z powrotem. 3miechy jadę na tzw odkwaszaniu zrzuciłem już 12kg .Spasłem się trochę ogólnie mam budowę grobu kościsto siła trzyma bo na [...]
Anataa sytuacja ze spalaczami wygląda tak, że jeśli jesteśmy zdrowi to możemy sięgnąć po każdy spalacz tłuszczu. A jak mamy nadwrażliwość np. na kofeinę to nawet słaby spalacz będzie na nas źle wpływał. Zawsze należy zacząc jego stosowanie od minimalnej dawki (1 kap.) z głównym posiłkiem. Nie znam nikogo kto byłby zdrowy i stosując z obfitym [...]
[...] sztangą 6. Wiosło Sztangą podchwytem 3s ostro 7. Szrugsy sztangą 2-3 serie ostro Łącznie jest 18 serii (nie zapominajmy że to plecy). Cały trening zajmuje mi ok 1h. Efekty gwarantowane. Pamiętaj by zachować taką właśnie kolejność. Nie narzucam ci tego treningu ale proponuję ci byś go sprawdził na sobie i najlepiej napisał jak go odczułeś.
[...] sztuk za 400 euro. obecny kurs to 4,10 zł więc wyneisie to niewiele ponad 400 zł. Normalnie za 100 kaspułek (przy 198 zł za 30) zapłaciłbyś ponad 600 zeta. Napiszę więcej jak już zdobędę ale to nieprędko. Jak narazie 8b połknęłam. Kurcze, skóra mi się łuszczy wokół ust i to fatalnie wygląda a do tego swędzi.. błeee i syfy dalej wychodzą :( [...]
powiedzcie mi dziewczyny jakich kosmetyków uzywacie na twarz, mam na mysli fluidy???szukam takiego co dobrzee kryje i długo matuje bo mam bardzo tłustą cere. poza tym smaruje twarz Differinem i jak już położe podkład na to to maść wychodzi i to dramatycznie wygląda.a niepomalowana iśc nei mogę do pracy bo jest ...wiecie same jak syfki wyglądaja [...]
[...] ale obyło się bez dodatkowych skutków ubocznych. Zastanawia mnie jeden fakt, bo wielu z was skarży się, że znika trądzik, a zostają przebarwienia. Trudno mi sobie wyobrazić jak to u was wygląda, ponieważ mnie bardzo wybieliło skóre na całym ciele. Po opaleniźnie nie mam śladu, jestem strasznie blada i wszystkie resztki przebarwień mi zeszły. A [...]
Sam to gowno biore i wiem jak to wyglada ze strony pratycznej. Mam nadzieje ze mi to jajek nie zmutuje. Zapewne "nic" sie nie powinno stac jak sie bierze rozsadne dawki,sek w tym gdzie jest ta dawka? Ja bym sie osoboscie nie zdecydowal na wieksza dawke niz 40mg dziennie nigdy nie bralem bo widze co jest przy 20 mg. Moze moj organizm jest [...]
witam wszystkich u mnie 24 dzień kuracji Izo . Najpierw postęp był widoczny gołym okiem, wszystki ginęło, pory sie rozszerzyły. wszystko zaczęło wychodzić , jakoś było lepiej. po 18 dniach mówie sobie, że wysypu nie bedzie, ale sie przeliczyłem troszke, gdyż nie jest on poważny ale troche szpecący . rzeczywiście jak wcześniej czytałem to pryszcze [...]
[...] u kogos sie utzymywalo przez dłuzszy okres zaczerwienienie oka, bo umnie gdzies z 5 dzien i ani krople zwykle do oczu ani sztuczne łzy nic nie pomagaja. Jak jeszcze wyglada sytuacja u tych co maja trzadzik ropny, bo ja juz prwie miesiac jak zaczolem brac aknenormin 40mg dzien, i nadeal mi tworza sie ropne pryszcze. Dzieki za wszelkie informacje.
mialem w pol roku 3x robione = sprawa wyglada tak: daja ci znieczulenie podskórnie w miejscie wbicia igly w kregosłup potem wbijaja w kręgosłup nic nie czujesz. po tym jak odzyskasz czucie nog w pełni to mozesz siedzieć po 2h mozesz wstać i isc do kibla jak dasz rade. ja mialem operacje rano a wieczorem juz mialem po******lac w rehabilitantem - [...]
[...] powt, zaś przysiad chyba lepiej działa na wyższym przedziale powtórzeń. Więc te dwa główne ćwiczenia raczej byłyby w swoim stałym przedziale, kombinować można z klatką ew. jak ktoś ma dużo krzepy to np. w podciąganiu jedna seria + obciążenie kilka powtórzeń, a druga bez obciążenia kilkanaście powt. Ogólnie tylko wobec martwego i przysiadu mam [...]
Żle się rozumiemy, choroby autoimunologiczne nie wywołują SAA w sensie skutkowo przyczynowym. Reakcja na sterydy jest indywidualna jak dieta w tej chorobie, to że ja nie mam zaostrzeń po trenbolonie nie znaczy że druga osoba, może mieć, podobnie sytuacja wygląda z nabiałem czy niektórymi warzywami jedni jedzą w tej chorobie bez jakichkolwiek [...]
Żle się rozumiemy, choroby autoimunologiczne nie wywołują SAA w sensie skutkowo przyczynowym. Reakcja na sterydy jest indywidualna jak dieta w tej chorobie, to że ja nie mam zaostrzeń po trenbolonie nie znaczy że druga osoba, może mieć, podobnie sytuacja wygląda z nabiałem czy niektórymi warzywami jedni jedzą w tej chorobie bez jakichkolwiek [...]
[...] produktów. Widziałam dziewczyny z rewelacyjną sylwetką, a wcale nie trzymały 100% idealnej miski. U innych znowu nawet małe odstępstwa psują efekty. U mnie jest tak, że jak nie wyeliminuje pewnych produktów z diety, to redukcja mi nie idzie, nawet jak kcal niskie. Poza tym zbyt dużo tłuszczów zwierzęcych, nabiał i słodycze wpływają [...]
Porady co do diety
