jak wyglada

Jezeli chodzi o diety to ja sie tym zajmuje. Dzis zostana ulozone ostatnie zalegle. Nie mam pojecia jak wyglada sytuacja z suplementami i treningiem, ale chyba nie najlepiej. Jezeli zaczynasz cwiczyc to suplemeny i odzywki beda zbedne, jedynie omega3, mineraly. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-16 08:50:01

Jak wygląda dieta? :-)

a jak wygląda twój trening na biceps?

Generalnie do samych jajek nie ma zastrzeżeń i jakiś granic ile można spożyć Kwestia inna jak wygląda całe odżywianie

To nie bilans posiłków po treningu się liczy, nie ma jednej gramatury. Ważne, by po treningu te węgle i białko. Liczy się bilans całego dnia. Jak wygląda Twój rozkład makro? Warto byś wrzucił dietę do oceny.

To nie bilans posiłków po treningu się liczy, nie ma jednej gramatury. Ważne, by po treningu te węgle i białko. Liczy się bilans całego dnia. Jak wygląda Twój rozkład makro? Warto byś wrzucił dietę do oceny. Wiem wiem że liczy sie bilans dzienny ale jednak dużo każdy mówi o węglach i białku w około treningowych i zastanawiam się czy 30 g wegli [...]

350 gram krety za prawie 70 zł... już lepiej wyjdzie mono z olimpu mega caps. Nie wiem jak wygląda trening ale w nietreningowe drążek bym wyrzucił.

pewnego nic już nie ma nawet orginałów nie mówiąc o underach wskakuj dział nizej do działu zdjęcia obejrzyj co w miarę pewnego i jak wygląda. który pewny nie pisać bo mozna uznac za reklamę.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html na chwile obecna moge ci powiedziec, ze musisz dokupic chocby mono do etgo.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

A jak wygląda sprawa z "syfkami" wysypało kogoś po tym ??

[...] oznacza, że wszystko jest z nami okej, może nie widzimy skutków na zewnątrz, ale w wewnątrz może powstać nie mały burdel... Mój brat ma podobnie (e2 x2 norma) i nie marudzi, ale jednak trochę napuchl i wysyfiło. Ja osobiście w tym momencie czuje się najlepiej odkąd zacząłem bic, a za tydzień ogarniam badania i sam jestem ciekaw jak wygląda e2.

choć nie jestem atorem postu wklej tu swój trening..jestem ciekawy jak wygląda pierwszy razwidze żeby na mase ćwiczyć dwa razy w tygodniu.Ale moze ten treniing jest dobry,nie przecze

Może mi ktoś z was opisać, albo moze jakas fota, jak wygląda pas kulturystyczny ze sklepikq sfd .

jaki przebieg? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

pytales o posilek wiec takie dostales odpowiedzi ale rownie dobrze (o ile nie lepiej) mozesz lyknac po treningu carbo, na to chyba znajdziesz czas poza tym zawsze mozna przygotowac papu w domu, do pojemnika i jazda na trening, pracy czy szkoly jak wyglada reszta diety? Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-11-30 12:32:03

by pomóc musimy uzyskać więcej informacji dlatego proszę napisać coś o sobie jak wygląda obecna dieta , treningi itp.

Nie wiem jak wygląda dokładniej Twoja dieta, ale przygotowanie omleta/jajecznicy na maśle przy diecie niskowęglowodanowej zazwyczaj nie jest czymś złym. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 22:11:54

Teoretycznie będzie to utrudnienie dla sportowca. Chyba, że wprowadzimy carb targeting. Wszystko jest zależne od danego organizmu i dokładnie jak wygląda ta aktywność.

jaka jest twoja praca, jak wygląda trening, dieta, jakie suple bierzesz, ile godz spisz??