jak wyglada

- sprawdzcie czy macie na skorze pozatykane gruczolu lojowe glownie plecy i klatka Mam zatkane na plecach. - czy skora was sciaga z twarzy po umyciu woda jak nie posmarujecie Skora mi sciaga po goleniu lub po umyciu jakims chemicznym specyfikiem. - czy twarz wyglada jak pelnia ksiezyca Jak nie jestem na redukcji to dolna czesc twarzy mi [...]

[...] problem od was. Ja ogólnie jestem dość chudy, ale mam ogromny brzuch, mam fałdę 5 cm i BF ok. 30% jeśli chodzi o brzuch. Reszta ciała jest chuda. Trochę komicznie to wygląda jak stoję przed lustrem- chudy człowieczek z ogromnym bebzunem. Mam 185 cm i ważę 82 kg. Cały tłuszcz osadza mi sie tylko i wyłącznie na brzuchu. Z budowaniem masy też mam [...]

Stiv wyglada jak prawdziwy karczek A nie metroseksualny pederasta. Nie ma co sie rzezbic zbytnio. Facet ma byc zmasowany

Przecież ten Dekaron wygląda jak zupdatowane MU, nie mówiąc już o tym, że praktycznie każdy MMORPG jest taki sam :D. Expisz przez, dostajesz questa, żeby zabić 10 mobów, expisz, wrócisz do miasta po poty/item, expisz. Nie lubię takich gier :P. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-21 14:04:52

Dziwnie to wygląda, wolałbym mieć pół metra w łapie i bf 12-18 niż 45 i tak jak ten typ.

zobaczcie sobie jak teraz 16 wygladaja, tyle tapety na ryju ze wyglada na 20-21 a pozniej bum bum na imprezie

ale zrobiony tak ze wyglada jak seryjny. marzenie kozaki w pojazdach kosmicznych obwieszonych neonami chyba by sie poplakaly Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-02-24 21:07:11

chooyowo normalnie wyglada a jak ma wygladac niby. idziesz i zdajesz albo nie

Plan nie wygląda źle choć objętość w skali tygodnia jest już dość duża ale jak jest podkład to powinieneś dać radę z regeneracją jak micha będzie dopięta :-))

Justyna nie wiem jak to na żywo wygląda ale moim zdaniem nie musisz się odchudzać do ślubu wcale a wcale :) Pięknie się będziesz prezentować. :) A x tymi sterydami to masakra jest. Mam koleżankę która się zbiera po sterydach. Jak jak pierwszy raz zobaczyłam to jej nie poznałam. Niestety nie je....

[...] podał powód. Wg mnie przez cały czas pośladki mają kontakt z ławką, bo staram się tego pilnować. A kontakt może być minimalny, wystarczy że zachowany. A ogolnie uważam jak ogół pospólstwa, że co nie było zabronione na początku konkursu, kiedy był czas na określenie szczegółowych zasad wykonywania bojów, to powinno być dozwolone. Tak [...]

Olo - a ja z ciekawości zapytam - może mówiłeś na filmie, ale ja nie mam jak na razie obejrzeć z głosem - nie masz jak doprostować pleców czy wyciągnąć klatkę do przodu etc.? Wiesz o co mi chodzi. NIe masz tam "władzy"? Fajnie to wygląda bo widać, ze nie plecy ciągną - ale sa w takim brzydkim łuko-garbie... Dla mnie zaliczone - w wersji [...]

[...] nie ma na bicepsach. Waży ok 75,80 kg,przy wzroście 175 cm (wszystko na oko ale oko mam dobre :). W martwym ciągu bierze ładnie technicznie 180 kg. Przyjrzałem się wczoraj,jak u niego z biodrami. Rzeczywiście nie ma żadnego ruchu w górę . Ale za to odcinek lędzwiowy wpada mu w rezonans-strasznie się trzęsie,jak jakaś struna .:) Zroibiłbym film [...]

Jak to wymuszone, a nie wyciśnięte? Walka z ciężarem jak najbardziej widoczna. Tak to wygląda przy maksach:).Brawo:)

tommko - napisz od kiedy jesteś na tym niby ckd i jaki masz plan, w sensie czy chcesz w 100% ten protokół stosować wraz z wejściem w ketozę, jak będziesz robił ładowania i ile i jaki trening do tego itd. Bo na razie to wygląda tak że coś tam gdzieś przeczytałeś, ale chyba nie do końca. Przy 80-90 węglach wyjdzie normalny LC i też powinno działać [...]

A jednak coś tam jest, strongman się wyróżnia- fakt że wygląda jak rutynowy trening, nie ekstremalny - ale przynajmniej moc jest:)

akop sluchaj bo mam problem obecnie chce dodac kg i dodalem troche wegli tzn jak wczesniej lecial na 50g ryzu/platko w porcji podbilem do 75 wyglada to tak: sniadanie : 75gr platkow z owsa 2 cale jajka, 3 bialka, 20gr orzechow 50gr rodzynek II posilem 75g ryzu brazowego 150 piersi pomidor 10gr oleju lnianego/oliwy z olwiwek trening po nim 50gr [...]

[...] na takiego kafara te 9kg to tylko woda która zejdzie przed zawodami, czy ich przugotowania różnia sie od Twoich? wiadomo że w pewnien sposób tak bo robisz często amerykanską mase, i tego fatu jest więcej ale jak Ty schodzisz ze 110kg na 83 na scene to troche jakby tej masy ucieka... jak to wygląda u Ciebie przy przygotowaniach do zawodów?

Cześć, mam 20 lat, waga 85-86, wzrost 190, biceps 36, klatka mniej niż 95, udo więcej niż 60, łydka jakieś 37, przedramię 29, pas dochodzi nawet 93... Jak widać po wadze i wymiarach jestem chudy, mam trochę wystające łopatki, z lewej strony lekko zapadniętą klatkę. Głupio to wygląda jak się ma tyle samo w pasie co w klatce.. Problem w tym, że [...]

Akop liczmy na ciebie i napewno nie zawiedziesz ale zwracam się z prośbą w miare możliwości cyknij fotki z przed brązowienia itd wiesz o co chodzi takie foty najlepiej sie prezentują i najwyzej wstawisz po zawodach ,bo te zdjecia ze sceny najczesciej nie oddaja tego jak to wyglada a jak samemu widać bardzo dobrze kable prązki itd