jak wyglada

wiesz co gole się zazwyczaj co 2-3tyg, ale mi jakoś szybko te włosy nie odrastają i nie ma ich jakos dużo Uzywam tylko i wyłącznie one blade, ale to fakt, że ostrza są już lekko tępe i muszę kupić nowe, to też na pewno ma jakiś wpływ na podrażnienia, chociaz nawet jak lece nowym ostrzem to jest to samo, na pachwinach od zawsze takie podrażnienia [...]

Tetaz była jeszcze obcinka w dół? Czy jak to wygląda obecnie BTW?

nie, nic już nie zmieniliśmy, czyli makro identyczne jak na fotce, która wstawiłem dwie strony wstecz, gdzie pytałeś o makro ;-) Za to przez te dwa dni też nie było tego jedzenia jakoś mega dużo, ale myślę, że wystarczająco ;-) w pierwszy dzień 440g ww, a wczoraj nieco więcej, bo lekko ponad 500 tak to wygląda [...]

No elegancko to wygląda, ale jedna kwestia co do pozowania, taki mini tip - w pozach przodem cofnij miednice do tyłu tak jakbyś chciał zrobić pogłębioną lordozę - od razu zobaczysz jak na nogach krawiec ładnie wychodzi ;-D

I wrzucę jeszcze zdjęcia jak to aktualnie wygląda, dzisiaj robiłem dla Wojtka i będziemy ustalać dalsze plany, także myślę, że można będzie ta formę z dzisiaj uznać jako punkt wyjściowy pod masę i w razie czego to pod to porównywać zmiany w kolejnych tygodniach ;-) w piatek przed startem ważyłem 85,3kg natomiast dzisiaj miałem 88,3kg, także równo [...]

I już mam odpowiedź od Wojtka, także działamy dalej ;-) Oczywiście jak się można było spodziewać kaloryka idzie w górę, tym razem również dość znacznie i na ten moment wygląda to tak DT - 250/620/30 DNT - 250/400/50

no ja miałem prywatną wizytę nie wiem jak to w UK wyglada ale u nas na nfz czasem można by sie było nie doczekać %-)

Ale jak sam piszesz, zdjęcie miało tylko przyciągnąć uwagę, a głównie chodziło o sam post. Tutaj poza zdjęciem jest tylko odniesienie do profilu, co imo słabo wygląda. Głównie chodzi Ci o łapanie klientów, więc pokaż coś, co możesz zaoferować. Na samą sylwetkę, która umówmy się - póki co wybitną jeszcze też nie jest - klientów nie złapiesz. Choć [...]

Wrzucam rowniez przemiane od stycznia ubieglego roku porownujac do tego jak to aktualnie wyglada ;-) szczerze naprawde meeega sie pozytywnie zaskoczylem.. na co dzien sie tego tak nie dostrzega 99kg vs 102kg Mam jakiś problem z dodaniem zdjęć.. /SFD/2022/8/13/4f1beb0eb1574a72880fb6f0c07a622c.jpg Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2022-08-13 [...]

dobrze to wygląda, życiówka na tej masie brakowało Ci chyba tego startu żeby potem ten okres wykorzystać i "pchnąć" te sylwetkę wprzód, a jak obecnie makro?

[...] u mnie sporo problemów ostatnimi czasy, w miniony weekend byłem na pogrzebie bliskiej mi osoby w Polsce i też nieco odciąłem się od innych spraw. Oczywiście dalej trenuje i micha jest trzymana, ale jakoś nie mogę się zebrać, żeby wrócić do prowadzenia regularnych wpisów. Jutro będę robić raport dla Wojtka to podrzucę chociaz jak to wygląda teraz.

Dokładnie. Tutaj przy klacie bokiem stoisz bardziej przodem, stąd nie wygląda aż tak źle jak wcześniej, ale i tak widać że mocno coś nie gra.

Po mału ale coraz lepij to wyglada wiec jak ciąc jak tak to z ktorego posilku i ile ?? Pzdro /

no rzeczywiscie prze fajny z niego ziomus WYGLADA JAK d****

wyglada jak uposledzony

Jak mozna sobie taka krzywde zrobic.Strasznie lipnie to wyglada

[...] użytkowników zrobiłem kilka fotek obrazujących wyciskanie sztangi zza głowy na barki. Sprawa wygląda następująco: Przy "normalnym" położeniu ławki względem stojaków nie da się podnieść sztangi nie nabawiając się przy tym kontuzji Jest po prostu zbyt daleko od głowy. Natomiast gdy spróbujemy trochę pokombinować i ustawimy ławkę w [...]

Może lepiej nie? %-) Te wiosło na filmiku źle nie wygląda, widać że pracujesz łopatką, ale jak to zwykle u Ciebie, każde powótrzenie wygląda inaczej %-)

Maniek jak na moje to wiosło ładniutko wygląda, może aż za ładnie nawet %-) Ale w drążku coś mi ciągle nie pasuje. Troochę wygląda to tak jakbyś robił na ciągle sciągniętych łopatkach, i ta ich praca jest dość mała. Nie wiem, ja na koniec negatywa zawsze luzowałbym na maxa te łopatki. żeby potem na maxa spiąć. A łapy po raz chyba setny - mega :-) [...]

Wiem ze zabrzmi to tak jak by bylo za duzo. Ale od tych paru miesiecy dziala na mnie dobrze. zjadam 2x thermal speed i 3 l karnitynki, siadam na rowerek i cisne od 1.30h maksymalnie do 2g i 15 min. zazwyczaj koncze tak w okolicy 2 godzin. Czasem jak jest lepsza pogoda i najdzie mnie ochota to zamiast rowerka ide pobiegac, biegne 20-30 min wpadam [...]