jak wyglada

moglbys mi pokazac jak wyglada wyciskanie hantli w drop secie :)? jakis filmik? Potrzebuje dobrego planu na klate bo naprawde nie widze progresu.

jak trenujesz SW to polecam plan FBW, bardziej efektowny będzie:-) No i jak wygląda dieta? Napisałeś ale nie wszystko, co jadasz, rozpisz to

Też będę zaglądał, czekam na ciekawy temat konkursowy o tematyce MMA :) Fajnie, że rodzina Fitmaxa się rozrasta, Michał Materla po uporaniu się z kontuzją, idzie jak taran, szczególnie w ostatniej walce mi zaimponował wygrywając w pięknym stylu z Zikicem, walcząc w stójce, kozak:) Jak pytania do Michała są aktualne to mam kilka, tak na szybko: 1. [...]

Jak na taki staż dobrze wyglądasz, polecam Ci plan treningowy FBW, bardzo dobry plan na początek i nie tylko! Co do planu Ćwicz duże partie + małe partie, 5 razy w tygodniu to za dużo Plan przeładowany, 12/10/8 czyli 3 serie i tyle powtórzen wystarczy. Za dużo ćwiczen, 3 wystarczą, ewentualnie 4 na duże partie mięśniowe, przy Twoim stażu [...]

Ozzy życia nie znasz ;) Pójdziesz na studia na jakiś ciężki kierunek to zobaczysz jak wygląda takie życie. Na uczelni spędzasz 7-8h, dojeżdżasz do domu z 30-40 min, musisz sobie obiad zrobić, zjeść, posprzątać po sobie i do nauki. Ja kończyłam się uczyć nie raz o 1-2 w nocy, wstawałam o 7.

Kaliber :) waga nie ma znaczenia, w ogóle chcesz zobaczyć jak wygląda moja 100 dniowa redukcja waga dzień w dzień ?, czy macie to w d00pie ;D

ozzy mi chodziło bardziej o to Iness: zdjęcia moze za pół roku, bla bla bla Czesiek43 (JA!): ale spam jest dziś (chodziło mi o nowy spam, i moją propozycję by Iness zaistniała w nowym temacie do luźnej konwersacji jako już ujawniona dziewczyna, która w końcu pokazała jak wygląda) Dziękuję i pozdrawiam. Rafał G.

noże na fotach wygląda dziwnie ale w rzeczywistości jest całkiem ładnie wykonany wrzuce linka to zobaczycie jak wygląda na dobrych fotach http://genshilabs.com/propionat.html

jak wyglada ten twoj posilek bialy chleb z nutella?? Zmieniony przez - GareL w dniu 2010-01-19 14:12:45

[...] dniem bądź coraz większy A gdy upadniesz bo przeszkód wiele Podnoś się sam...jeszcze silniejszy Teraz jest ten czas a więc działaj Uwierz mocno we własne możliwości Na treningach mocniej się staraj Bo to co nie zabije tylko nas wzmocni! tu macie ode mnie dzisiaj plecy były...napisz Animal jak wygląda twoja rozpiska na plecy, bo mi w ogóle nie idą

A jak wygląda sprawa z kontraktami Francuzow? Konczą się po tym sezonie czy jeszcze mają ważne? Jeśli Buszek mialby grzać ławe to lepiej niech grzeje w Resce Wiadomo coś co z Czewą? Odeszło juz 4 zawodników, a Gogola chce Kowal na asystenta

jak wyglada wasz trening nóg bo nie wiem czy nie robie za lajtowo

Panowie jak wyglada w tym sezonie sklad Bielgorodu?

Nie jestem tu ani dyskutować o konstytucji, ani odpowiadać po raz kolejny na Twoje zarzuty. W mojej wypowiedzi nie ma ani insynuacji, ani inwektyw - jak imputujesz. O tym zagraniu z Twojej strony wspominałem już jednak wyżej. Doskonale widać na przykładzie tych kilku wypowiedzi jak wygląda dyskusja z Tobą oraz jak bardzo niedorzeczne i [...]

Co wy sie tak czepiliscie tych programow treningowych. Zaden z wa nie ma na tyle wyobrazni, zeby samemu organizowac sobie treningi? Wolicie skakac jak malpy po 300 razy zamiast pomyslec troszke. Zrozumialbym, gdybyscie byli profesjonalistami i kazda pojedyncza jednostka treningowa mialaby znaczenie, ale przeciez nie jestescie profesjonalistami!!!, [...]

a jak wyglada prawdziwa k***a :>

moze wiesz jak wyglada sprawa z tym klubikiem dla dzieci na ciasnej - to jest w jednym budynku? jakoś blisko sali z cardio albo z maszynami? bo muszę w koncu przełamac się i z młodą zacząć chodzić inaczej będę mieć zawsze wymówki :)

mi nie brakuje jakoś słodyczy ale podoba mi się jak wygląda - tak normalnie! nikt by się nie domyślił z czego to

Chodziło mi o to jak wygląda gdy zaczyna sie tworzyc;-) Ale ok - wiem, ze zadnych oczek nie ma byc:-D

Chodziło mi o to jak wygląda gdy zaczyna sie tworzyc;-) Ale ok - wiem, ze zadnych oczek nie ma byc:-D Wtedy ze starego zaczyna się unosić taka chmurka glutków i formuje sie powoli w nowy placek