jak wyglada

[...] bardzo podobal i ten mangowy serial(nie pamietam tytulu) gdzie ludzie mutowali w potwory i wszyscy chowali sie w bloku/wiezowcu gdzie grasowaly owe potwory %-) sam nie wiem jak dalem rade obejrzec ale mi sie podobalo, ten serial z zombi co szkole atakuje, lubie motywy zombi i survival ale nie dalem rady dalej niz do polowy dojechac a z takich [...]

to wyglada jak jakis niskobudzetowiec :-D ogladal ktos openhajmera? jak wrazenia?

lepszy niz jedynka, a moze i nawet lepszy jak 1 , tylko cos ta koncowke sknocili i wyglada jak by powycinali cos, a twoje?

[...] i swojski. Ktoś, kto go nie widział go w akcji, prawdopodobnie nie domyśliłby się, że widzi Mistrza. Trenuje po swojemu, z młotkami i gumami. Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie widać w nim drzemiącej siły i umiejętności. Nazywany The Last Emperor (Ostatni Imperator), ponieważ z [...]

ja jak małem taki zastój na masie to potem juz wogole nieszło tylko mnie podlewalo i zakonczyłem ten kabaert;/ ale u ciebie to dużo lepiej wyglada, duzo lepszy bf% niz wtedy u mnie. A dodatkowo tez weź pod uwage że od kilku dni samopoczucie teznie na100%, wic jak to minie to znowu ruszy;-)

[...] przez tydzień :p we Wrocławiu byłem na ujemnym bilansie, a od tygodnia zwiększyłem dużo kcal więc pewnie 2-3 kg wpadło masz tego mięsa na sobie :D Musi być mięcho chociaż jak się nie ma proporcji idealnych %-) u mnie jak i u Ciela - ściaganie wchodzi fajnie na dol najszerszego. ale browniee od kogo dostales ? wyglada apetycznie od [...]

Bardzo ładnie omlet wygląda :D Nie tak ładny jak ty %-) pierwsza sesja aero na czczo? ja ogólnie robię aerobów, teraz tak wyszło że robiłem. Na czczo robię siłowy Inaczej pewnie jest jak siedzisz w dzień na dyżurze + treningi personalne to pewnie aż się nie może człowiek doczekać żeby poćwiczyć nawet cardio haha co ty, uwielbiam swoją pracę, [...]

"ło k***a" skad ja to znam... ;-) dobry brzuch, kostki wygladaja jak wyklute, mi sie bardzo forma podoba, debiuty masz 26 lutego , tak ? szybko zrobiles sylwetke, nie opyerniczasz sie EDIT: a ten fit and jump to jak to wyglada, co to jest? Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2016-01-27 19:44:07

CZWARTEK-PIĄTEK Koniec tego lenistwa. Zaczynamy pracę na 100 %, głupi to zabrzmi, ale ucieszyłem się jak znowu mam obcięte kalorie i będę tyrać jak wół %-) Zawody tuż tuż. Wczoraj jeszcze pojadłem nieco, dziś już to wygląda nieco inaczej :) Trening zaczynamy od jutra, sporo zmian będzie i mam nadzieje, że jeszcze was zaskoczę sylwetką. Foty [...]

[...] wygląda na prawdę blado... Nie przepadam za Amerykaninem i nigdy tego nie ukrywałem ale ten facet jest niesamowitym pięściarzem i nigdy nie można go lekceważyć tak samo jak Hopkinsa. Jeżeli jakimś cudem Marcos zrani Floyda to już będzie sensacją o wygranej raczej nie ma co marzyć. Argentyńczyk wygląda na silnego psychicznie tak więc jeżeli [...]

[...] rośnie i to bardzo, z treningu na trening każda partia jest silniejsza tylko stosunek siła- rozmiary się nie zmienia :P. Nie szarpie cięzarami, staram się robić wszystko jak najlepiej technicznie. Przykładam ogromną uwagę do ćwiczeń wielostawowych, z wolnymi cięzarami bez izolacji... Jeśli chodzi o dietę to staram się urozmaicać posiłki żeby [...]

[...] dosc fajnie wyglada,barki tez sa super.Tkze ktos moze sobie pomyslec patrzac na mnie np. na plazy ze nogi olalem,a tak nie jest,wiec zawsze mam dlugie spodnie.Moze dacie jakis dobry trening,chociaz chyba wszystkiego probowalem,teraz przeprzesadzilem i mysle ze dodatkowo spalilem tluszczyk i noga wyglada smuklej,jest miesnien wyzezbiony ,ale [...]

[...] może i kiedyś było-ale dziś na pewno już nie jest. Popatrzcie na jej głowę-wysokie czoło, praktycznie męskie rysy, karczycho na którym można złamać kij bejsbolowy... Wygląda jak łysy facet w źle dobranej peruce Facet który tak wygląda jeszcze jakoś ujdzie (choć wedlug mnie to i tak mocna przesada-nasza ludzka biologia nie jest przystosowana do [...]

[...] 1. plaska 6x Rampa 2a. Wycisk mlotkowy 4x6-8 2b. Rozpietki 4x 8-10 3.Push Press 5x Rampa 4a. wznosy bokiem 3x 6-8 4b. Wznosy bokiem na maszynie 3x 6-8 115x (ja sie da jak nie to same wznosy sztangielkami tez trzymajac faze negatywna dluzej) 5. Arnoldki wydluzona regresja j.w. Dzien 4. 1. MC 6x Rampa 2. zarzut 5x5 3. TGU [...]

tylko czemu Szynka wyglada jak szynka, a ja jak ja

Kaszek,jak wyleczysz migdały to problem ze stawami minie,mam to samo niestety... Jak znowu mnie dopadnie zapalenie gardła to w końcu się za nie wezmę ;-) Ale, jak zwykle, nie ma czasu :-P czy ryby jest zawsze 150g ? czy tylko jesli jest ona w ostatnim posilku to jest w takiej ilosci? Tylko w kolacji. W pozostałych posiłkach 100g - tak jak mięsa. [...]

[...] kosztuje 5 miesięcznych karnetów na moją siłownię . Siłownia za to pełna rowerków, bieżni, stepperków, wiosełek... No i od cholery dziwnych maszyn, wyglądających trochę jak średniowieczne narzędzia tortur. Generalnie cała siłownia wygląda jak pokój przyjęć Hiszpańskiej Inkwizycji . Z braku laku odbębniłem Trening Malutkiej Dziewczynki Z [...]

[...] tłuszczu Ci się zmniejszyła, spadków w mięśniach nie zaliczyłeś. Fajnie, bo niekiedy to czytałem, że przy redukcji to i w mięśniach są spadki. Znaczy się... mit obalony, jak widać nie musi tak być. Na zdjęciach różnice widać o wiele bardziej niż wynikałoby z liczb. Mięśnie stały się wyraźniejsze, chyba szczególnie naramienne. Klatka też na [...]

Dobre bicepsy i barkki, plecy chyba odstają, a nogi chudziutkie i cieniutkie. I tak jak chyba ktos pisal wczesniej, najpierw rób nogi, potem triceps. Triceps wcale na tym nie ucierpi, bo chyba tego się boisz. Dałbym tez jako pierwsze cwiczenie na triceps - WL wasko w mniejszym zakresie powtorzen. pavveeel dzieki za komentarz... w nast. tygodniu [...]

[...] wadliwy albo cos... no jest stopiecdziesiat roznych "moze"... wiem, ze nie nalezy niczego planowac i, ze ktos kto nigdy nie rodzil i nie mial malych dzieci nie ma pojecia jak to naprawde wyglada... pewnie, zobaczymy co bedzie dalej...nic na sile! z tego jak ty piszesz to wlasciwie teraz jak mam ochote (a nie powiem, mam) to moglabym sie [...]