[...] nie dbalem o ryjka) i efekt byl. gdybym po wizycie myl codziennie i smarowal czym potrzeba, to by bylo fajnie. ide pewnie w piatek. najbardziej nie lubie u kosmetyczki, jak juz pod koniec imprezy zaczyna jezdzic po twarzy takim czyms jak ma dentystka, tylko na koncu jest taki walek i zap*****la z niego prad okropne uczucie. poszedlbym nawet [...]
[...] najgorszą.próbowałem bez kitu wszystkiego i doszłem do praktycznie 100%rozwiązania mych męk.bardzo mi w tym pomógł dermatolog z gdyni (dr. Bural którego pozdrawiam jak coś).a wiec wygląda to tak.wstaje rano i podczas prysznica myje twarz Neutrogeną clear pore wash.potem tonik również neutrogeny z tej lini.i przed wyjściem nakładam krem [...]
[...] (B=23g T=33g W=0 Kcal=389) serem Gouda(ok.100g), (B=27,9g T=22g W=1g Kcal=314,3) warzywami. Razem=B=60,3g T=57,4g W=84g Kcal=706,3 OBIAD: Tutaj to niemoga powiedzieć co i jak bo zalezy co mama zrobi, trzeba jesć też jej potrawy:P Hehe ale mój obiad wygląda nastepująco: *Jakaś zupa z makarolen *Ziemniaki z jakimś miesem dotego surówka *Oliwa z [...]
[...] 200g/ B:37g/ T:9g/ WW:7g 2.Oliwa z oliwek 15g/ B:0g T:15g WW:0g okei razem: 215g B:37g T:24g/WW:7g cało dzinne zapotrzebowanie wyglada tak: B:190g T:108g WW: 480g Proszę o poprawki i jakieś wskazówki do tej diety. Jak masa nie będzie szła to zwiększ kaloryczność diety , poza tym jak widzisz dietka jest dobra nie ma do czego się doczepić pzdr
Ostatnio zauważyłem, że po zmożonym poceniu się (wysiłek fizyczne jak granie w piłkę, siłownia czy stres) moja twarz atakują pryszcze. Dużo czerwonych plamek, przebarwień jak i krosty. W czasie gdy mniej się pocę skóra wygląda ładnie, nawet golenie nie przeszkadza. Byłem u dermatologa, wypisał mi Differin, Davercin i Physiogel żel. Szkoda, że nie [...]
[...] czerwone i zaognione nie wygląda to fajnie...czasem ludzie się na mnie dziwnie patrzą. próbowałem różnych rzeczy, maści, ziółka i nic:/ chyba znów wybiorę się do derma po jakiś antybiotyk jeśli wogule mi go przepisze. i zaczynam zbierać na peeleing jak mi się już trądzik skończy kiedyś (oby) to pójdę na zdarcie skóry z ryja i może w końcu będę [...]
Rozumiem, że zdążyłaś się wypiąć? Bo źle to nie wygląda - ale nie wiem jak boli . Co do opon, to bardzo się pozytywnie zaskoczyłem na lekkim piachu - spodziewałem się, że będę "pływać", a szedłem jak przecinak .
korwa teraz cały czas niagara wczoraj 22 wychodze z roboty ludzie w kurtkach poubierani bo 10 stopni,a ja w koszulce zapjerdalam i jeszcze gorąco mi byłonie ma to jak przyzwoite dawki,a ta sucz w realu wygląda jeszcze lepiej no z dupy do ryja,a jak inaczej Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-19 10:49:26
A jak ma się sprawa przesuwania? Bo oprócz takich normalnych zapiec na 2 rzepy widziałem też takie do mma z neoprenu zamiast tych rzepow. Jak to wygląda w praktyce?
[...] na dodatek to dzień dobry orze plecy. wszystko idzie trochę w tym kierunku, kondycja , siła, troche dynamika z tym że najpierw musi być siła i masa :) także nad tym pracuję. jak ktoś nie czai końcowki to podaję jak to wygląda ta obiegówka na abs: http://www.youtube.com/watch?v=izDf0MCR2DU polskich odpowiedników nazw nie znam. Zmieniony przez - [...]
ja korzystam z endomondo.pl :) tam możesz wklepać dystans i samo Ci policzy, jaki dystans, jakie tempo. No i to wygląda jak google maps, więc będziesz mogła sobie takie odcinki jakoś chociaż orientacyjnie poznaczyć :) A jak wklepiesz tam wzrost i wagę, to nawet pi razy oko poda Ci kalorie. A jak masz pulsometr i podasz jeszcze precyzyjniejsze dane [...]
[...] TO WYGLĄDA W PRAKTYCE jest tam badanie osób ciśnienie w spoczynku 140/70 to jest górna granica powyżej tej wartości można mówić o nadciśnieniu ale żeby to potwierdzić musisz mierzyć min 3 x dziennie o tej samej godz i porównać jak to wygląda . Aeroby podstawa na cyklu + profilaktyka czyli (czosnek/wyciąg z głogu / magnez + b6 / acard / wit c
[...] siłownię wykonać 4 serie przysiadów i wspięć na palce i iść do domu? Strata czasu. Wklej uzupełnioną ankietę bo nic o tobie nie wiadomo. Nie układaj planów jeżeli nie wiesz jak się za to zabrać, gotowce są po to aby z nich korzystać i na pewno w twoim przypadku sprawdzą się dużo lepiej niż jakieś wymyślanie. Jogurt + owoc to nie jest posiłek. [...]
[...] do domów dziecka/innych rodzin,dofinansowania itd.to chyba magisterke i doktorat mozna napisac o tym temacie.państwo prowadzi od 89 roku polityke anty rodzinną.polegajaca na jak najwiekszym okradaniu obywateli.niema kasy niema bytu.niema co do gara włozyć.skutek?syf w rodzinach,proste mechanizmy zachodzą.problem inaczej wyglada na wsiach inaczej [...]
Rutkow prowadziłam już konkursy w tym dziale więc wiem jak to wygląda ;-) Paatik za Młodym km mogę trochę zrobić, w krokach to całkiem nieźle wygląda ;-) U mnie w konkursie spokój, bo Panów z działu zbyt wielu nie ma, a Panie grzeczne :-) Propozycja wyłączanie pracy zawodowej z konkursu wydaje się dobrym pomysłem, bo jeden chce czy nie, spędza np. [...]
Smak czekolada: 11/10 !!! - najlepszy shake jaki w życiu piłem Rozpuszczalność również 11/10 - rewelacja, zero grudek, zero piachu smakuje i wygląda jak kakao Mam tylko pytanie do was. Czy również macie czasem po tym rewolucje żołądkowe? Bo czasami mam i nie wiem czy to normalne. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-09-11 22:09:09
[...] burpee (męskie pompki) 10x pompka (męskie) 10x K2E (nadal do łokci daleko) = czas: 14:32było 16:35 + 5 min rowerek na rozluźnienie No to od początku... Zarówno przysiad, jak i MC szły tragicznie.Od początku mroczki i zamulenie. 1. przysiad - od początku ból w obu kolanach w momencie, gdy byłam zadem blisko ziemi. Zamieniłam na boxy i poszło [...]
1. Co to za sport tak zawziecie trenujesz? 2. Jezeli trenujesz 8-10 razy w tyg to nie bedzie latwo przyladowac mase. ^^ Takze na cuda nie licz. A jezeli az tak bardzo Ci na tym zalezy, jedziesz z dieta i nie idzie masa to poprostu dodawaj kal i kombinuj z proporcjami tluszczu i wegli. 3. Jak w tej diecie wyglada rozklad makro ?
Przy 1,73 m wzrostu 52 cm w udzie i 32 cm w łydce to dużo wg Ciebie?? Wiem jak to wygląda na osobie o 3 cm niższej i jest świetnie Czy Ty aby nie dążysz do patykowatego wyglądu modelki?
Dlatego na pierwsze wrażenie będą wpływać czynniki zewnętrzne. Wszystkie sztuczki jak makijaż,fryzura, zapach, ubranie będą wpływa na Twoją korzyść ,że ja samiec, który używa jak myśliwy swojego wzroku węchu będzie miał ochotę Cię 'upolować'. Dlatego jeśli np. będziesz niewyspana ,nie zadbana będziesz miała gorszy dzień to Twoje szanse spadają [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
