jak wyglada

witam . jak wyglada sprawa z metka axio prosze o wypowiedzi tych co juz jedli to cacko ? pozdro

Witam wszystkich, panowie jak wygląda obecnie sprawa axio w pl bo w uk dosyc popularny?

armstronga robiłem i nie przyniósł mi oczekiwanych efektów. tego planu nie robiłem,wiec co mi szkodzi zacząć od poniedziałku...wygląda,jak wygląda. Wiele sensownych planów nie działało,a te które wydawały mi się mniej sensowne przynosiły efekty,wieć czemu by i temu nie dac szansy...

Trochę poprawiłem, jadłospis, będę na przemian zamieniał kasza na ryż brązowy lubi biały, itp kurczaka, na rybę czy tez na mięso z wieprzka. Jak wygląda sprawa z jedzeniem owoców ? w moim przypadku mogę dorzucić owoce, po treningu siłowym jak np 2 kiwi zjeść bezpośrednio? /SFD/Images/2016/2/1/e299dacd8d744e68aeb5a01456bf8f6c.jpg

Zakładam że jeżeli stosujecie hcg 5000ui na miesiąc to robicie strzały insulinówką? Nie wiem jak wygląda sprawa z HCG ale winstrol był robiony kiedyś podobnie jak HCG (nie na oleju) i często przy wbiciu w zrost powstawały stany zapalne.

Już nie mogę się doczekać! Jak dla mnie to Barao - TJ jest jednym z najciekawszych zestawień w tym roku. Liczę na Dillashawa, ale na 100% nie będzie to łatwa walka. Orientuje się ktoś jak wygląda sytuacja u bukmacherów? Coś czuję, że faworytem wbrew pozorom będzie właśnie Barao Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-07-20 17:13:58

[...] czytałem że pomaga wtedy się w pracy metabolizmu czy wystarczy ze wypije smoothie z owoców. Czy zawsze muszę mieć posiłek po treningu? Czy wystarczy ze poczekam do kolacji gdzie dostarczę organizmowi węgiel białko i tłuszcze? I jak wygląda posiłek przed treningiem, czy mogą być w nim węgle? /SFD/2016/11/27/8cd88a9e11c340e89aeb7a76ea8e3119.jpg

Ile kalorii jesz dziennie? Bo Twoja dieta to otręby, mięso, jakieś owoce i jogurt i warzywa. Przy tak niskiej wadze i Twoim wzroście można się domyślać jak wygląda sylwetka, a Ty masz fioła na punkcie jakiś teorii, zasad. Zadajesz pytanie, ale i tak znasz na nie odpowiedź, bo dyskutujesz z Obliques, która (nie)stety ma rację. Niestety nie [...]

Jak wyglada praca nog w MT? Bo ja nie jestem specjalnie dobrze rozciagniety.. i jak ciezkie sa treningi, jesli ktos sie orientuje to ciezsze niz w boksie? Chce pogodzic to z silownia wiec pytam czy to mozliwe?

[...] wszystkim za miłe słowa i postaram się odwdzieczyć sogami.Jeszcze chwilkę z wami pobęde, ale zaraz idę lulać bo jutro raniutko jadę w końcu na wymarzone wakacje(MKKing czy jak ci tam, ciesz się masz spokój na 2 tygodnie)acha jeszcze jedno, w celu wyjasnienia, nigdy nie znałam, nie znam i nie mam zamiaru osobiście poznawać MMkinga, nigdy go nie [...]

zdecydowanie musisz przytyc, brak miesiaczki swiadczy o tym, ze Twoj organizm jest wyglodzonyi wiele procesow nie zachodzi w nim poprawnie. Pokaz jak wyglada Twoja dieta. Dodawaj kalorycznosc. jak to sie stalo ze tak mocno schudlas? Jak sie teraz czujesz?

Wiem jak wygląda suwnica Smitha %-) To nie zmienia faktu, że jest kiepską formą przysiadów. Nie. Przeczytałeś to co w ogóle napisałem? Nie przeskoczysz pewnych rzeczy. Bierz się za etap 3 i trenuj jak spartan.

dokladnie jak bul ktos o statusie moderatora musi reprezentowac godną postawe a nie ciąc uzytkownikow na - jakby nie patrzec powazne pieniądze - oczywiscie mowie o moderatorach jako statusie nikogo nie obwiniam, bo niewiadmo jak wyglada cala sprawa z obu stron. z tego co znam michaila z sfd to mily i uczciwy czlowiek- aczkolwiek fakt ze [...]

Przecież proch wychodzi taniej od kapsów. Co do worków. Popatrz na to z praktycznej strony. Jak wszyscy producenci zaczęliby pakować w workach nawet najmniejsze gramatury jak wyglądały by półki w sklepach. Nie będzie możliwości estetycznego poukładania asortymentu na półkach. Dość już tych odżywek w workach. Nawet jak wygląda dość estetycznie jest [...]

Powiem Ci szczerze, że dla mnie to słaby trening może on ma jakieś dodatkowe założenia, ale wykonywanie na treningu jednej serii martwego ciągu czy 2 serii przysiadów to jest nieporozumienie. Jak zobaczysz to na klatkę robisz dwa ćwiczenia po 2 serie, a na nogi 2 serie przysiadów, gdzie tutaj wielkość i skomplikowanie partii. Pobudzenie partii [...]

ciężko ustalić jakąś regułę, bo nie zawsze będzie prawidłowo odnosiła się danego treningu. Napisz jak wygląda cały Twój mezocykl treningowy, a wtedy łatwiej będzie określić gdzie warto ćwiczyć do upadku. Nie boję się upadku w ostatniej ciężkiej serii ćwiczeń złożonych Nie boję się upadku mięśniowego przy ćwiczeniach izolowanych

Trening na wyczucie 4 razy w tygodniu( po dwóch tygodniach będzie zarys co i jak wygląda:)). Jak wspominałem w opisie skupiam się na klatce i martwym dlatego będą ćwiczone dwa razy w tygodniu.Zdjęć nie ma sensu dawać bo nie o to tutaj chodzi(choć jeśli trzeba wrzucić to dam) natomiast na pewno będą filmiki z wyciskania czy martwego.Dieta: Jem ok 5 [...]

maciekvas po to jest to forum,zeby nie placic ty p********ch podatkow - proste nie? co do sprzetu, to lawka wydaje sie troche "smieszna", moze zdjecie z takiej perspektywy zrobiles, ze wyglada jak wyglada. poza tym ok.

Kuźwa extra!! Oszalałem :) Świetna rzeźba Jakim treningiem to uzyskałeś?? O dietę nie puytam bo wiem jak wygląda dieta przy redukcji ale ciekawi mnie treningi i czy były jakieś wspomagacze przy rzeźbieniu. A może nie rzeźbiłeś tylko poprostu masz taką przemianę materii??

podlaczam sie do pytan zadanych gdzies na poczatku, jak wyglada sprawa z przechowaniem tego powiedzmy 3-4 dni, mieso sie nie zepsuje w lodowce? Duzym ulatwieniem byloby zrobienie naraz 600gr a potem odgrzewanie chociaz wlasnie te 3dni.