jak wyglada

hmmmm Lukrecja Bardzooooo "Blackowa" fotka ... milutka A wogole to cięzko tak wybierać bo tutaj na forum głównie lliczy sie to co ktoś ma w głowie niz jak wygląda i za to tutaj (przynajmniej ja) cenie ludzi. ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

ANKIETA NICK: em.em.95 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 30,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 109 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 [...]

Cze ,spoko wygladasz .Jak wyglada twój trening?

zapytal sie ojca jak wyglada pozwolenie na bron jesli nie potrzebna ci jest do pracy to masz nikle szanse chyba ze jest bogaty.

Klocek fajna rzecz sam takiego używam do sportu (IPSC, IDPA), do osobistej i do pracy. MAG ma jedną wadę przyrządów celowniczych. Dokładnie rzecz biorąc szczerbiny, ale po krótkim treningu można się przyzwyczaić. A jakby ktoś nie wiedział jak wygląda DE 50 AE to patrz fotka. Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2009-04-22 22:17:29

Dziękuję Obli . Mam kilka pytań: 1. Czym mogę zastąpić sciąganie linek wyciągów w bramie ? 2. Jak wygląda shoulders box ? 3. dieta w dni treningowe 2100kcal BWT 160/180/80 w dni wolne BWT 160/80/130 Ja mam tylko 155cm wzrostu .Jesteś pewna co do tego rozkładu? Obawiam się, że mnie zaleje fatem po takiej ilości ww . Nie lepiej byłoby [...]

[...] *Czy to jest cwiczenie na 4.22? Sorry ale nie mogłam tego znalezć. czyli 2000kcal BWT 160/170/75 w dni wolne BWT 160/70/125 ta ilośc ww nie jest duza , jakbys miała klasyczna masę robic jadłabyś 240g ww i zapomniałam dodać swoje ww rozkładasz na posiłki poranny , przed i po-treningowy (możesz tez w czasie treningu cześć [...]

A jakie masz objawy? Napisz jeszcze jak wygląda rehabilitacja.

"Nadal jednak do pułku trafiają poborowi. Gdzie służą? – W pododdziałach zabezpieczenia. Po zakończeniu służby zasadniczej mogą wystąpić o służbę nadterminową. Muszą wtedy przejść kurs weryfikacyjny. Jego zaliczenie otwiera możliwość służby kontraktowej w pododdziale bojowym. Chętnych poszukujemy też w 6. Brygadzie [...]

[...] sieci pełno standardów ćwiczeń oraz limitów czasowych z np jednostek amerykańskich marines( http://usmilitary.about.com/library/milinfo/blmarinefitnessmale.htm ) czy ma to jakiekolwiek przełożenie na nasze standardy (chodzi głównie o 1PSK) i na jakich ćwiczeniach musi się skupić kandydat do selekcji w 1PSK i jakie ośągnąć czasy-ilości(chce [...]

No to jutro dowiemy się jak wygląda 20.1 @@-) O ile nie uczestniczę i nie jaram się tym już tak jak kiedyś to nadal z ciekawości śledzę :-D

No to jutro dowiemy się jak wygląda 20.1 @@-) O ile nie uczestniczę i nie jaram się tym już tak jak kiedyś to nadal z ciekawości śledzę :-D Sam mam podobnie ;-)

Sprawdzałaś czy nie masz diastasis recti po porodzie? Za wcześnie dla Ciebie na trening małolatowy, bierz FBW, poprawisz wyniki siłowe, technikę to wtedy można pomyśleć o treningu dzielonym ;-) Przydało by się by ktoś sprawdził jak wygląda Twój przysiad, MC i reszta podstawowych ćwiczeń.

tak moje zdrowie... jak widzę mieszkamy w innych krajach... w aptece mam inne środki... bo jeśli ja mowie o aptece to mam na myśli to, że idę do apteki i kupuje, a u nas tylko omka, prolka i metka jest i deka o śmiesznym stężeniu... więc sorry ale jak mam tyle ml wtłaczać w siebie wole ug i zdania nie zmienię, wiem jak wygląda produkcja, wiem na [...]

A oto jak wygląda jedna z wielu wałowanych durabolinów - deka 300. 10ml za 80zł, wystarczy na prawie caly cykl :D Importowana z Meksyku! :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49362328f64c454ead7d1e5dc1dc51b2.JPG

[...] dodatnim sztanga 4s 12p - mozna dac hantle dla urozmaicenia 4.Wyciskanie sztangi wąsko z flarowaniem łokci 4s 12p 5.landmine press 4s 12p 6.Rozpiętki 4s 12p - moze byc jako koniec treningu, aby porozciagac cyca, mozna dac i po klacie od razu Push 2 1.Przysiad przód 4s 12p - 2.Wyciskanie sztangi leżąc 4s 12p - moze sztanga skos dodani lub [...]

wiesz kluczem tutaj bedzie dieta, jak i sposob dalszy odzywiania by utrzymac niski poziom bf. jak wyglada rozklad b/w/t?

Ciężko powiedzieć gdyż nie widzimy Cię na żywo, tak jak pisze Papaj musisz udać się z tym do lekarza i najlepiej jeżeli diagnozę postawi specjalista. Nie byłbym za bardzo przy robieniu masy jeżeli masz lipo, jeżeli już po treningach siłowych dorzuciłbym aeroby 3 razy w tygodniu aby podkręcić metabolizm co nie pozwoli na odkładanie się dużych [...]

Metalowy chyba wiesz jak wygląda, ten ma ceramiczne zamki które są mało widoczne, z kilku metrów nie widać ich.

mam pytanko - czy kalorie z ksylitolu wliczać w dietę, czy nie przejmować się tym? Jak wygląda przyswajalność kalorii z polioli? z góry dzięki za odp.