jak wyglada

na huy 200, funfel jedzie 100 tego nowego i mowi ze do finaplixu nawet polotu niema, sredniawka, wiec ewentualnie poleca zaczac od 100 ale obowiazkowo wejsc potem na 150 zaczyna sie juz ksiązkowo ja tam niewiem sam wejde to zobaczymy jak to wyglada

na huy 200, funfel jedzie 100 tego nowego i mowi ze do finaplixu nawet polotu niema, sredniawka, wiec ewentualnie poleca zaczac od 100 ale obowiazkowo wejsc potem na 150 zaczyna sie juz ksiązkowo ja tam niewiem sam wejde to zobaczymy jak to wyglada Do finaplixu to zaden ugl nie ma polotu.

u was tez na butlach sa tak krzywo ponaklejane etykiety? na jednej mam chyba o 4mm wyżej na drugiej 3mm nizej na innej prawie na ukos a na jeszcze innej prosto, myslalem ze to jakas maszyna obleja a wygląda jak by klejone recznie bylo

skarpetki i laczki widać, że już go znaturalizowaliśmy, a tak serio to to bardzo fajnie to wygląda, nie myślałem, że potraktuje te zawody poważnie, bardziej coś w stylu jadę do Dubaju poleżeć, postrzelać pogapić się na dupy i może wyjdę na scenę, pozytywne zaskoczenie, zobaczymy jak będzie

Jak zolw ninja wyglada

[...] okres regeneracyjny. Trwał on zazwyczaj kilka razy dłużej niż okres 'w treningu'. "Przecież mięśnie rosną podczas odpoczynku i regeneracji, prawda? Poza tym ta siłka jakaś taka nijaka" - mówiłem sobie. "Zamowię pizzę i kilka piw, przecież robię masę, hehe, a głowa też odpocznie od diety" - dodawałem. Najciekawsze było to, że przez ten [...]

17.09 Dzisiejszy dzień na zrzucie wygląda ok. Nie mniej jednak po ostatnim posiłku podjadłem troszkę ciastek %-) także z 2800kcal weszło. Żałuję tego bardzo ale już tego nie cofnę. Treningu brak, tyle co rowerem do pracy i z powrotem. 60minut 20km. Micha; tak jak wspomniałem :D /SFD/Images/2015/9/17/1c71fc71ce6e409895b51c14b1b8164a.jpg

To ja teraz mam pytanie. Sprawa wyglada tak : posiłek do szkoły = ryż brązowy + kurczak i teraz moje pytanie Jjem to i tak zimne wiec mniejsze IG bedzie miało ugotowany ryż czy jak zostawie go na jakis czas w wodzie zeby nasiąknął?

dlatego Joy zawsze korzystam z rad dużo doświadczonych ode mnie ludzi i nigdy nie boję sie poprosić o pomoc, kto pyta nie błądzi a i miesień lepiej wygląda przy dużo niższym bf, no i jakbym miał te 15kg mniej na sobie to bym się świetnie lekko zaczął czuć, a tak wyglądam i poruszam się jak kloc :/

wg mnie dieta zgoda z grupa krwi to zwykle brednie. u mnie wszystko odwrotnie wyglada. do kolegi wyzej. podaj wage chociaz i proporcjie posilkow jak i gramature produktow.bo inaczej nie da sie ocenic diety.przydaloby sie jeszcze twoje zapotrzebowanie kaloryczne i shcemat treningu jaki wykonujesz. nikt "z powietrza" diety nie oceni. choc [...]

[...] obciążony przez mocne PH... imo w ogóle żadnych orali nie powinieneś narazie ruszać... btw Body czy mógłbyś coś skrobnąć o swoim stretchingu klatki i innych partii ? Jak to u Ciebie wygląda, ile czasu na to poświęcasz itp ?? a jeśli już było na jakiejś stronie to może ktoś podać numer Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-10-17 21:27:50

[...] caly rok i tu mam pytanie jestem ekto i na cyklu(cel masa) chcialbym dodac 2x40min w dni nietreningowe lub 4x20min po treningu, ktory wariant jest lepszy? I od razu zapytam jak to wyglada rowniez na redukcji, zawsze robilem po treningu, ale patrzac z boku nie wiem czy nie byl to blad bo czasem trening trwajac te 1,5-2h + 45min aeroby i zanim [...]

heh fajna rozkminke macie . a ja wam mowie TERAZ POLSKA i jak tomowi Pudzian " polska gora " ok . wylliam faktycznie troche przeanalizowalem sklady poszczegolnych bialek i masz 100% racji . myofusion na keto nie za bardzo . duzo kalorii z tluszczu , wzglednie wiecej wegli co sie rowna wiecej cukru co sie rowna szybsze uzupelnianie [...]

[...] kwasy jedno nienasycone podbilem bardziej niz pozostale . teraz chyba si co ? mialo byc ustawione na 5000kcal ale zobacze reakce organizmu przez pierwsze 3 tyg . ewentualnie jak epi sie rozkreci podbije o tysia dziekuje i pozdro . jesli ktos ma jakies uwagi to chetnie wyslucham koment . PS. wiem wiem kvrwa , na przyszlosc bede edytowal Zmieniony [...]

jak juz doszlismy do wag kuchennych to jaka polecacie bo mam jakas tania na baterie(taka plaska okragla) i normalnie masakra zre ta baterie w tydz nie idzie wyrobic. u was tez tak sprawa z bateriami wyglada?

ja się cały czas zastanawiam czy nie używać tego ATD zamiast nolvy na PCT bo i chyba ATD skuteczniejsze i mniej szkodliwe chyba ... na gino też chyba ATD leprze od nolvy i to sporo ale to tylko teoria a jak to wygląda tomczers17 w praktyce ?? Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-01-31 12:36:07

jak nie możesz ryżu nosić to np. możesz zrobić hamburgery z mielonej wołowiny... mięso mieszasz z cebulą, jajkiem, przyprawami, oliwą... formujesz hamburgery, pieczesz w piekarniku ... Wkładasz do bułki pełnoziarnistej i już jakoś to wygląda kanapeczki z serkiem i szynką to dzieciaki w podstawówce jedzą a nie facet który chce zbudować mase

[...] założy tam normalne buty w których chodzi na dworze,robi się brudno a nie każdy wie,do czego mop służy i zanim ktoś z obsługi tego nie zobaczy,nie jest dobrze. Szatnia jest jaka jest i jestem na etapie przygotowywania nowego pomieszczenia. W ogóle zarzuty pod adresem klubu i czystości są nie na miejscu,bo wszyscy widzą,że jest remont a to wiele [...]

u mnie sprwa wyglada tak ze jak bym mial zjesc 250 gr miesa i 50 gr ryzu po silowni to bym na sama mysl o tak skromnym posilku nie mial sily o glodzie nie wspomne musi byc 500 gr warzyw na posilek inaczej smiec glodowa

karlos rozpisz jadlospis dnia razem z odzywami chce zobaczyc jak to wyglada dzieki