jak wyglada

No to zależy jak wygląda twoja dieta :-P orzechy może jakieś.

Nie masz nadwagi w stosunku waga/wzrost, a masz wręcz idealną wagę. Nie wiem w jakim wieku jesteś i jak wygląda sylwetka, a to również ważne kryteria do oceny.

Jak wygląda Twój typowy dzień jedzenia ( mniej więcej)?

Jak wygląda Twój typowy dzień jedzenia ( mniej więcej)? Do tej pory? Rano śniadanie: płatki z mlekiem jeden talerz, w szkole 2 bułki z nutello. Obiadek zależenie od mamusi jakis kotelecik. Kolacja: zapiekanka albo tosty z opiekacza.

czyli w skrócie -jak wyglada twoj typowy dzien? -jem syf i idę spać inwestuj w produkty nieprzetworzone i pełnowartościowe

czyli w skrócie -jak wyglada twoj typowy dzien? -jem syf i idę spać inwestuj w produkty nieprzetworzone i pełnowartościowe Noo, dokładnie tak. XD Dobra to ogarniam sobie i tutaj daje Ci ziomeczku do oceny. Ogólnie to dziena w ch** za pomoc. :)

Zalezy jak wyglada dieta ile będziesz uzupełniał z odzywek, nie da się pwoiedzieć czy się ulejesz czy nie

Tak. Ogólnie nie wiemy jak wygląda Twoja dieta.

a jak wyglada ta redukcja ??

nie mam wynikow z przed cyklu a cykl ma wygladac tak jak wyglada do 13 pazdziernika deka i poniej 2 tygodnie tescia jescze i koniec

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zalezy jak wyglada cykl a co do clomidu 10dni po 1 tab przed snem -=NPC CreW=- FoReVeR

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Spoko, przecież nie mówie, że trzymam się diety hehe ;) Po prostu chciałem zapytać jak wygląda to u Was :D

wszystko zalezy jak wyglada twoje odzywianie i czy to twoj pierwsz kontakt z kreatyna

Możesz dać jakieś zdjęcie jak wygląda ?

Jak wygląda 'serduszko' ?

[...] czy jest sens dzielic trening przy chwilowej redukcji? Trenowac tez silowo 3-5 powtorzen, czy lepiej mniejszym ciezarem po 10 powtorzen przez ten okres? Pozdro Pytanie z jakiego powodu minicut ? Raczej nic nie zmieniasz w treningu. Tak naprawdę podział na partię czy podział na hipetrofie czy siłę to tylko umowne. Musiałbyś podesłać plan oraz [...]

[...] czy jest sens dzielic trening przy chwilowej redukcji? Trenowac tez silowo 3-5 powtorzen, czy lepiej mniejszym ciezarem po 10 powtorzen przez ten okres? Pozdro Pytanie z jakiego powodu minicut ? Raczej nic nie zmieniasz w treningu. Tak naprawdę podział na partię czy podział na hipetrofie czy siłę to tylko umowne. Musiałbyś podesłać plan oraz [...]

Wrzuć wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego z dokładnego wzoru, do którego link otrzymałeś wcześniej. Głodówka bez wątpienia nie jest dobrym rozwiązaniem. Napisz również jak wygląda Twój trening. Określenie go jako "kalistenika i elementy siłowni" nie napawa optymizmem. Podstawą jest trening siłowy bazujący na wolnych ciężarach i ćwiczeniach [...]