jak wyglada

Wygląda super :-) ostatnio się właśnie zastanawiam jak te pyszności w makro upchać ;-) Żeby mi ktoś tak gotował i jeszcze makro policzył...

Wygląda super :-) ostatnio się właśnie zastanawiam jak te pyszności w makro upchać ;-) Żeby mi ktoś tak gotował i jeszcze makro policzył... No przecież Ci liczę tylko nie gotuje };-)

A jak całe makro teraz wygląda? dawno tu nie byłem ale trafiłem z innego działu bo wrzuciłeś zdj xD a tam mam powiadomki Dobrze kojarzę, że kiedyś działałeś z Kondziem? a teraz coś mi się rzuciło w oczy, że inny trener czuwa

Jw sam miałem napisać czy możesz wstawić zdjęcia sylwetki z 2-3metrow odległości stojac normalnie przodem z rękami opuszczonymi bo sylwetka wg mnie tez jest fajna i estetyczna ale jestem ciekaw jak to wyglada

o ku*** mega to wygląda. jak obecna "suplementacja"? i i treningu byś coś więcej napisal bo tylko jedzonko

Cały czas zaglądam czy tu czy insta :) fajnie ta sylwetka wyglada jak wrzuciłeś zdjęcia całego ciała a nie z lustra , duża różnica :D

Cały czas zaglądam czy tu czy insta :) fajnie ta sylwetka wyglada jak wrzuciłeś zdjęcia całego ciała a nie z lustra , duża różnica :D Mi to brakuje zdjęć u Ciebie. Dodajesz wszystko tylko progresu nie widać przez to że fotek nie ma. Zarzucaj to będę miał kogo gonić :-) Rywalizacja to dobra motywacja więc zachęcam 8-)

kurcze, wyglada jak odnowiony lub nowy :)

[...] coś. Mam porównanie do tego co było kiedyś i wtedy dużo łatwiej było wszystko zorganizować :-) Ale z drugiej strony to też kwestia priorytetów, zawsze chce mi się śmiać jak kobiety mówią, że nie mają czasu na ćwiczenia i dietę bo dzieci, ale są na bieżąco ze wszystkimi serialami i pytają co nowego na Netflix bo wszystko już obejrzały }:-( [...]

Strong to każdego indywidualna decyzja, ale faktycznie możemy brzmieć jakby dzieci były złem, a tak na prawdę po prostu zmieniają sporo w życiu i niosą za sobą ogromną odpowiedzialność. Ale dzieci dają dużo szczęścia i radości, mimo, że człowiek ma czasem ochotę przez okno wyrzucić to są szczęściem ponad wszystko. Dlatego też większość rodziców [...]

Saddath doczekac sie nie moge... flakony juz stoja i sie usmiechaja do mnie wyglada na oryginał dalbym foto ale moj tel takich zdjec nie zrobi Mocny daj linka jak pamietasz ten temat!!

wygląda jak młoda Anna Mucha.

TCHP w spamie już była ... ok 4-5 spamów temu teraz każdy wrzuca na swoją odpowiedzialność to raczej nieśmieszne michaU a ona wygląda jak ćpunka Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-13 19:42:07

stifff wyglada jak dmuchana lala z sex shopu

Vokalek jest jedna zasadnicza kwestia, masz taka a nie inna genetyke wiec juz sie redukuj bo mowie Ci ze bedziesz plakal Ja przykladowo mam taki gen ze jak jestem na masie to wykurvia mi beben ale reszta jest dobrze zrobiona, tzn ze mam podciętą klate itp ze w miare to wyglada

wygląda troche jak michael scofield

napewno klata na ostatnich fotach wyglada slabo ale tutaj jak juz mowilem, nigdy nie bede jej bronil, jest ona u mnie slaba i tyle, obojetnie co bym nie robil bedzie odstawac. nogi obecnie 66cm, przy 178cm wzrostu nic specjalnego, dlatego tez zaczolem sie do nich przykladac. obecnie realizuje 10tygodniowy plan trojbojowy, chwilowo tez przerawy [...]

Ha, Jogger, jakbym miała w perspektywie wakacje w Grecji to już by mi żaden walkman nie był potrzebny - przebierałabym nogami z gigantycznym entuzjazmem, wyobrażając sobie siebie w bikini na gorącej plaży ;D Solela - miałam ten sam efekt słodyczowy kiedy robiłam kopenhaską 3 lata temu i teraz też strasznie się go boję. Wtedy byłam na wakacjach i [...]

Tabata po każdym treningu? 3x w tyg to imo za dużo. Możesz sobie popalić mieśnie jak będziesz na 100% robił. Ja jestem pełnym zwolennikiem FWB, którym i siły da się nabrać, ale Twój plan wygląda ok chyba. Ale z nóg bym wywalił te wspięcia na palce- chyba niepotrzebne ćwiczenie. Ew brzuch robić na każdym treningu. A ćwiczenia z nóg rozbić na 2 inne [...]

El Nuno, jaka pani? Ja dobra ciocia Saidzia jestem%-) Będę masować, bo po ostatnim zbijaniu wagi została ze mnie skróa i kości, do tego troszkę mięśni tylko;-) A lato już niedługo%-) Jak ktoś będzie chciał widzieć, jak to wygląda, to serdecznie zapraszam - http://www.sfd.pl/Saida%2Fzimowa_masa%3A_-t813401.html :-)