jak wyglada

[...] wedlug mnie za duzo tv ogladacie. Ale to juz offtopic. Mam pytanko w sprawie wlasnie efki w postaci Tussipectu, nie ulega watpliwosci ze posiadanie tuusi i spozywanie jest jak najbardziej legalne tylko ja mam pytanko co mozna po tussi ??? mam na mysli czy mozna prowadzic pojazdy mechaniczne wiekszosc lekow jesli zabrania prowadzenia ma [...]

[...] do przejścia do UFC? "Myślę, że to był czas w połączeniu z moimi ostatnimi występami", powiedział Chandler w rozmowie z MMA Fighting. "Czuję się tak samo dobrze, sposób w jaki skończyłem Bensona Hendersona, szum, który stał za moim nazwiskiem. Czuję, jakby to był pierwszy raz, kiedy obecność w mediach społecznościowych jako wolny zawodnik była [...]

[...] obietnicą opis planu i diety. FBW z tematu pierwszy rok treningów z drobnymi przeróbkami (bo nie mam modlitewnika). California press przetestuję, bo wcześniej nie robiłam i jak mi nie podejdzie, to wymienię na francuza sztangą albo hantlami. Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press [...]

Eneditkal nie czytaj tego, reszta co się tym interesuje a nie oglądała lepiej też nie O jeny k***a %-) W tak krótkim czasie jak film kinowy NIE DA SIĘ stopniować napięcia, klimatu i w ogóle wszystkiego co najlepsze upchnąć tak samo jak w odcinkowej serii. NIE DA SIĘ. Rolą tego filmu było odnowienie legendarności Songa czy jak kto woli Goku, bo ta [...]

A to ze pozostali strongmani nie wygladaja jak Pudzian to kjwestia otluszczenia raczej. Przykladem moze byc Kuras. Teraz wyglada jak kulka, ale jak kiedys byl kulturysta wygladal jak kulturysta. Albo Szymiec. Nie wyglada jakby mial 55 cm w ramieniu, ale jak byl wyrzezbiony to wygladal. Musicie sie zastanowic co chcecie. Jak chcecie wygladac jak [...]

slabe przyrosty tez bym tak wygladal jak ten woklista,ale to nie zdrowo tak cpac jak on,wyglada jak crackhead,ten wokalista oczywiscie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-26 02:56:23

Biorac pod uwage kolosalna dysproporcje pomiedzy udem a łydka, dla mnie wyglada jak pokraka... Rafa Nadal ma wieksze łydki

Na pierwszym wygląda jak Flex Wheeler z czasów świetności.

Lekko lewa ręka jest dalej od obiektywu, nie wygląda to najlepiej jak na Olimpie.

Mój ulubiony zawodnik, może dzięki normalnemu wzrostowi, wygląda bdb jak na niecałe 6 miesięcy do AC.

Tak opisana dieta nie daje wglądu w rozkład makro. Natomiast rzuca się w oczy bardzo niska jakość produktów - bułki, batony, wędliny, serki wiejskie. Zdecydowanie za dużo nabiału. I zdecydowanie nie wygląda mi to na 2000 kcal. Trzeba po prostu przez jakiś czas liczyć skrupulatnie, bo na oko jak widać się nie da, trzymając stałe makro, czyli około [...]

Jestem takiego samego wzrostu jak Ty ,więc wiem jaki to ból ,zeby dojsc do jako takiego wyglądu. Niscy mają o tyle łatwiej ,ze mają krótsze rece i juz przy 40 cm w łapie wyglądają super. Wysoki to i z 50cm wygląda mizernie ;(

dzisiejszy po treningowy 250g mintaja+100g ryżu<ta rybka wygląda jak na zbytnio przypieczona ale to przyprawa mniam ps. teraz głownie jade na rybkach bo lepiej mi smakują<tzw 2-3 razy dziennie + cyc 1-2 razy dziennie

Teraz mam problem tego typu, że nie wiem jak ustawić sobie czas tych posiłków, bo jak przychodzę ze szkoły około 15:30 to powinienem coś zjeść (jak nie trudno się domyśleć jestem głodny) ale trening mam dopiero o 18 więc posiłek przedtreningowy musiałbym zjeść około 17-17:30. A druga sprawa wygląda tak, że jak wrócę z treningu około 21-22 muszę [...]

[...] źle widzisz swoją sylwetkę...na zdjęciach z konkursu z zeszłego roku miałaś fajną, zgrabną sylwetkę. W sumie nie dawałaś żadnych fot w nowym dzienniku więc trudno powiedzieć jak jest teraz... Masz kilka cm więcej w biodrach, brzuchu ale to nie wygląda na jakąś tragedię :-) A co do komentarza Twojej mamy to jak słyszę coś takiego to we mnie [...]

Trening wygląda na masakrujący, jak rzeźnia%-) Viki, co do zawodów, to póki co nie ma na co liczyć, może za jakiś czas;-) A kiedy znowu startujesz?

[...] /25x10 /20x12 /15x15 15x15 /20x10 /25x8 /20x7 /15x9 + orbi 20 min. zmienne tempo (5 min. + 5x20/40 + 5x15/45 + 5 min.) Po wtorkowej zabawie, której nawet nie będe wpisywać jako aktywność ;-) miałam zakwasy wszędzie, szczególnie na rękach, więc trening nie był łatwy ;-) w wiośle moge spokojnie dołożyć, w 1 i 3 ciężko o progres ze względu na duże [...]

Poza tym interwały na wioślarzu są mega, bardziej tyrają, niż biegane%-) Naprawdę polecam. Ale wiadro musisz mieć jak najbliżej siebie, koniecznie%-) :-) Popatrzcie co się dzieje z zawodowcami po sprawdzianie na maszynce :-) Od 32 sekundy. https://www.youtube.com/watch?v=7Ghyo82JMbI To są wielokrotni mistrzowie olimpijscy w wioślarstwie, na [...]

[...] nie bedzie w tym dzienniku porządnych treningów... zmieniam taktyke \-) Bedzie spokojnie, rekreacyjnie i leniwie ;-) Robie forme "specjalną" \-) Mam zamiar pocwiczyc jak tylko w koncu cycki na to pozwolą i przestaną boleć }:-( Poki co to mam sporo ruchu w pracy. Z apetytem tez juz lepiej, nadal budze sie w nocy głodna, a rano sniadanie [...]

Ostatnio wszyscy w ciąży, nawet blogerki, które czytam %-) u jednej widziałam poduchę do spania, wygląda super, od razu stwierdziłam, że jak będę w ciąży to sobie kupie \-) /SFD/Images/2015/6/19/eea3b7440e4441d0ba10203120e7e68c.jpg