Dzień 66 - PIĄTEK Cześć, Cardio - Odpuszczone - chce te 100 kg ! Vitargo - Zastąpiłem tak jak wczoraj MAX Carbem (butelką) - ponieważ skończyło się już mi. Digest - skończył się - odpuszczam już digest bo chce zacząć robić redukcje niedługo Leucine Fsuion - zostało na dziś GH Turbo - jakos mi zostało 7,5 tabletki czy coś takiego Casein 100 [...]
[...] takiego cyklu , co prawda idzie zrobić tzw recomp , natomiast nie na pierwszy cykl , wymiary i wyniki siłowe nie są imponujące, subtelnie określając. Natomiast lubię jak ktoś podchodzi do cykli mądrze nie daje wyników z kosmosu, ani wymiarów, to rozpiszę tobie cykl prosty chyba najlepszy jak na cykl dziewiczy, jeszcze jedna uwaga [...]
Jodan: "Podtrzymuję stwierdzenie, że jako biznesmen CC postąpił wzorowo, ale jako sportowiec już nie bardzo. Niby za rok czy półtora, ale mimo wszystko... tak się rwał do walki z Fiodorem, a tu zonk! poczekamy rok czy dwa... Jakoś dwuznacznie to wygląda ze sportowego punktu widzenia" Błagam! Bez tekstów, oceniających jego decyzję jako [...]
Który alergolog na wstępie odradza testy osobie z silnym AZS?... Jak dla mnie to kompletnie niewiarygodne. Testy może nie wykazują wszystkiego w 100%, ale też nie są zupełnie niepotrzebne, mogą naprowadzić na uczulające składniki. Co do niby wielokrotnych wizyt - skończyły się na poradzie zastosowania diety eliminacyjnej , gdzie nikt nie [...]
Witam! To moj szczesliwy dzien, szczescie w nieszczesciu! Wreszcie do cholery jasnej trafilem na kogos kto ma identyczne objawy/ zespol objawow lub dolegliwosci jak ja!!! Czytajac twoj post patrzylem na wlasne dlonie po czym zdjecie ktore dodales, wyglada jak bys sfotografowal moja dlon! Koniecznie prosze cie o kontakt prv [email protected] moze [...]
/SFD/Images/2015/12/31/2775e34c7e01438a9c9b89b69b65cd57.jpg DZIEŃ 39-40 wpiska ze wczoraj . dzis dzien nie treningowy wiec nie daje konkretnych info. suplementacja bd jak zwykle a dieta luzna . /SFD/Images/2015/12/31/eccb8f21731940b1b09569c529afd6cc.jpg Siłownia 1.Podciaganie nachwytem 5x4 (+25kg) 1.orły 12kg 5x20powt 2.dociaganie sztangi 5x4 [...]
Hej! Możesz coś napisać o twoim treningu? widzę, że stosujesz jakąś wariacje Push Pull bądź też Push Pull Legs. ile masz tych zestawów i jak je przeplatasz dokładnie, bo bardzo mnie to ciekawi? Drugie pytanko, robisz jakieś aeroby, bo przy takiej liczbie kalorii to jestem w szoku naprawdę, chyba że mocno tyjesz? Trening wygląda tak: PUSH A (klata, [...]
Aha, ok, no to jak osiagniesz teraz ten cel -4,8kg to bedzie 71kg, czyli praktycznie bedzie juz powrot do wagi sprzed ciazy, dojdzie 2-3 kg na minusie i nawet przebijesz wage sprzed ciazy, cel bardzo realny i wcale nie jakis zbyt ambitny na redukcje na teraz, wiec fajnie, ale to sama najlepiej wiesz i sobie najkorzystniej rozplanujesz :) Ale i tak [...]
[...] i bazylie z zegarkiem, a forma się nie polepszała. To mi trochę przypomina moją sytuacje, dodam tylko jeszcze, że też jestem po karierze ,,piłkarskiej" i też mam problem jak ty kiedyś z rozwinięciem klatki. Siła w niej idzie nieustannie ale wciąż słabo wygląda. Boje się ze za kilka lat będę brał 150kg a nadal nie bedzie klatki :D W sumie to [...]
Witam Was ;) Napiszcie coś proszę o postępowaniu sprawdzającym jak ono wygląda itp. w tym temacie jest tutaj dość ubogo w porównaniu z innymi poruszanymi kwestiami i problemami, z góry wielkie dzięki :)
NO właśnie, że na iskrę będzie ciężko zwalić bo są takie "ładne" równe ;/ A jak to właściwie wygląda,ta kontrola u lekarza? Nie uda się może tego jakoś zakryć frotką?
[...] MS... tam są tylko typowe pytania psychologiczne, czy na rozmowie z psychologiem też może coś być takiego, czego trzeba się nauczyć, np. głównych zadań policji, czy też jakieś bardziej szczegółowe pytania np. z ustawy o policji? Jak to wygląda? Ja również miałem TWO i TSF w sobotę i dzisiaj zadzwonili z KSP i umówili się na środę na MS... [...]
Yogix: w sobote miałem TSF czas 1:26:02 bardzo do niego sie nie przykładałem nie robiłem sobie zadnego toru tylko tak jak ty biegałem. Jestem wysoki a płotki cieżko mi było przeskakiwac na filmie inaczej wyglada a w rzzywistości jest inaczej :) płotki są bardzo blisko ustawione i można sie przez nie potknąć i przewrócić co dyskwalfikuje z dalszej [...]
Witajcie, mam zamiar przenieś postępowanie kwalifikacyjne do KSP. Czy ktoś z was wykonywał taki ruch i czy jest ktoś na forum kto już służy w KSP? była bym wdzięczna za jakieś info. np co z mieszkaniem? czy funkcjonują jakieś hotele pracownicze i jak to wygląda z waszego doświadczenie.
140. W Katowicach wymagane jest 160. Czy ktoś się orientuje jak to wygląda w innych województwach? Np. gdybym przeniósł dokumenty do Łodzi? Ile tam trzeba punktów?
Powiedzcie mi, jak w zasadzie wygląda oficjalna liczba pytań na TWO? Bo na stronie Komendy Głownej jest ich nieco ponad 400 a z forum i innych źródeł nieoficjalnych słyszałem o 600 a nawet 800. Ta lista na stronie Komendy Głównej jest z roku 2008. Nastąpiły jakieś zmiany? Czy są one gdzieś podane na stronach www?
4F ja po TWO i TSF do MS czekałem coś ok 6 miesięcy, na WZ też sporo ok 4 miesięcy i na ankietę po WZ czekałem następne 5 miesięcy... teraz czekam na sprawdzenie, tak to właśnie wygląda... jak chcesz żeby szybko poszło musisz podlegać pod KSP... Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-11-03 08:52:28
Ooo wielkie dzięki Exercreo ! Właśnie o takie opisanie komisji i problemu mi chodziło : ) Poprawiłeś mi samopoczucie, bo ciągle tylko słyszę jaka to ta komisja zła jeest i cała reszta, ale tak do końca nikt nie był w stanie sprecyzować jak to wygląda. Czekam teraz z ankietą na telefon z komendy a poźniej już tylko na kase aż będzie na komisje [...]
Devgroup No właśnie kilka stron wcześniej pisałem jak to wygląda... dlatego miejmy nadzieję że od styczna coś się ruszy... Trochę matematyki... Lp. / Miasto / kwiecień / sierpień / listopad / grudzień / liczba mieszkańców / powierzchnia 1. KSP 160 + 111 + 82 + 183 = 536 / 1 716 855 / 517,24 km² 2. Gdańsk 35 + 61 + 124 + 75 = 295 / 456 [...]
Test sponsorowany :Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab
