jak wyglada

mnie od białka raczej, bo zawsze przy duzych ilosciach mam takie problemy, a ze moje plecy prawie rok nie widziały słonca to wyglada to jak wyglada. solar odpada bo ucierpi na tym moja meskosc a cynk h**a daje

Kabo, mz przesadzasz. Mamy całkowicie różne cele, podobnie jak Ty ciężko pracuję w miarę możliwości nad osiągnięciem swojego, a że akurat stanąłem w miejscu...cóż, nie zdarzyło Ci się, że nie mogłeś dołożyc nawet 2,5 kg do ćwiczenia? To zazdroszczę. A że trochę fatu mam....kogo to kurde obchodzi :P :D. Natomiast lekko irytują mnie podteksty [...]

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

po angielsku jest wholegrain to moze bedzie tez na niemieckich opakowaniach napisane. Wyglada jak makaron do spagetti tylko ma kolor ciemny, lekko brazowawy. W anglii jadlem, napewno bedize na polkach ze zdrowa zywnosica. Po treningu jednak dalbym posilek, poniewaz sam kokktail bialkowy nie uzupelni brakow po treningu. Posilek potreingowy i [...]

3x kettle 2x ściskacze ?? Chyba nie zrozumiałem o co pytasz? A rozpiska tak jak wygląda, i zdecydowanie na lata. Ładnie się zazębiają, tak mi się przynajmniej w teorii wydaje. Czas pokaże i pewnie zweryfikuje to i owo ;-)

Dotarłem bezproblemowo. Kilka razy musiałem się zatrzymać na światłach, wiadomo jak wygląda bieganie w mieście. Ale zdecydowanie nie urzekło mnie to. Biegał będę dalej do pracy, może nawet z czasem dłuższe dystanse jednak będę musiał znaleźć bardziej zalesioną trasę ewentualnie mniej ruchliwą (w sensie przejeżdżających obok aut). Bieg dzisiejszy [...]

[...] :-):-) Anginę powoli zwalczam i czuję się lepiej - pomogła końska dawka penicyliny i....płyn lugola. Polecił mi ten sposób bardzo leciwy laryngolog ale naprawdę pomogło jak już myślałam że nic nie pomoże bo po kilku dobach antybiotyk nie działał a nie chciałam testować kolejnego ;-) Co do niedoczynności to dziś weszłam na dawkę 75 Euthyroxu [...]

[...] 2,35. Tak naprawdę to Endokrynolog nakazała badania po 4 tygodniach od wprowadzenia dawki 75. - Ja w swojej niecierpliwości i ciekawości po 1,5 tygodnia pobiegłam sprawdzić jak wygląda sytuacja ale wiem że ten poziom jeszcze za chwile może być inny. Chciałam też wiedzieć ile zmienił ten cały miesiąc brania leku. No ale cieszę się że to tak [...]

jak kolorowo na talerzu. ja mam dwa dni przerwy w treningach i dobrze to na mnie dziala. Laura jak wyglada Twoj rozklad treningow w tygodniu? ile razy trenujesz?

DonMatteo specjalnie dla Ciebie zrobie dzis fotki i pokaze ci jak wyglada przepyszny FF po takim czasie - ile zwykle mieszam bialko (kilkanascie sekund).

[...] odzywianie które jednocześnie mają w swoim życiu aktywnosc raczej notują same plusy oraz poprawę komfortu życia.Trzeba by zacząc analize problemu od podstaw i przyjrzeć się jak wygląda sprawa odżywiania ( paliw ) ile kcal spozywasz czy dostarczasz wartości odzywcze z dobrych źródeł , potem jak wygląda aktywnosć codzienna oraz ta dodatkowa ( [...]

06.09.2011 Dzień Moderate Carbs. DIETA Jako, że część z Was zastanawia się na pewno jak wygląda moja dieta, to przedstawię dzień ze średnimi węglowodanami. 1. 5 białek jaj, 70g płatków owsianych, 20g żurawiny, 50g twarogu półtłustego, cynamon 2. 5 żółtek jaj, 50g twarogu półtłustego, 15g whey 3. 140g piersi z kurczaka, 40g masła orzechowego, [...]

Jak wygląda przejście między MC a Rumunem? W Hip trustach rzeczywiście fajny zakres aż sama z chęcią przetestuje :)

[...] i powrót nogi po kopnięciu, tutaj troche innaczej to wygląda na filmiku z tym kopnięciem stopą.Chyba zapamiętalem to innaczej niż kolega bo mamy rózne zdania na temat tego jak wygląda tam technika :) Zresztą nie wiem trenowałem z tym prowadzącym Arturem a 2 kolegów na początku kopniecia na tarczy, przyszedł jeszcze kolega który nie treniwał nic [...]

To wszystko wygląda żałosne. LTWT, jak widać stoi w miejscu od kiedy pamiętam, na wszystkich pokazach pokazują, w kółko i to samo. Obrona przed takimi flegmami, to w miarę sprawna babcia z torebka bi sobie poradziła, nie mówiąc o laski do podpierania. Jeżeli tak ma wyglądać kompletni system, to aż się boje jak wygląda nie kompletny.

dragon: moim zdaniem to nie ma znaczenia jak wyglada zawodny czy ktokolwiek inny kto ocenia. to jak sie samemu wyglada nie zmienia faktu ze ktos kto daje zdjecia wyglada slabo i trzeba mu o tym powiedziec pozdro

To sobie zobaczy teraz na jiutiubie jak wygląda goblet squat: http://www.youtube.com/watch?v=PKmrXTx6jZs I zacznie z tą hantlą robić takie. Na start 4x porządne przysiady, a potem będzie dodawać codziennie kolejne 2. No i niech codziennie pisze jak jej idzie :-D

[...] 2 kicklight Po treningu gdy wracałem do domu zauważyłem dziewczynę i chłopaka którzy sobie truchtali, niby nic jednak są to tzw sezonowcy, zrobiło się ciepło a ona wygląda jak wygląda to trzeba się zacząć odchudzać bo wakacje za miesiąc, tak mnie to ruszyło że postanowiłem sobie zrobić jeszcze 5 km biegu ba oni mieli jakieś 3 km przewagi ale i [...]

Dzięki wielkie apokalipsa, oczywiscie sog! Mam tylko pytanie: jak wyglada unoszenie francuskie sztangi do czoła? Bo nie mogłem znależć w atlasie... I podciąganie na drązku niestety nie zrobie bo go nie posiadam pozostane przy sciaganiu drazka za kark. A na biceps te 3 cwiczenia wystarcza? Bo mam bardzo oprne bicepsy... Reszta cwiczen pasuje jak [...]

Witam. Mam problem z ułożeniem planu treningowego na cykl kreatynowy, aby jak najlepiej go wykorzystać. Może zacznę od kilku istotnych informacji. Cykl będzie składał sie z połączenia kreatyny ze spalczem Thyrotherm (na efedrynie) + do tego oczywiście białko, tauryna, witaminy i mineraly tj. o-3, lecytyna, chrom, cynk, miedź, magnez, b complex, [...]