jak wyglada

moniqs, więc tak, spotkanie jest czysto informacyjne, człowiek po kolei opowiada co po czym i jak mniej więcej wygląda. Mówi jak przebiegają testy, jak wygląda początek służby, w KSP na pierwsze 3 lata trafia się do OP ( w tym zalicza się już 7 miesięcy szkolenia ), dopiero po tym czasie można liczyć na przeniesienie. Ogólnie o zarobkach i [...]

glodzilla ciesze się :-) U mnie to wygląda tak, że jak coś boli to sobie przypominam o rozciąganiu i rolowaniu, a jak jest dobrze to odpuszczam @@-) 7.01 sobota Trening 1. MC sumo 4x12 50kg x12 /x12 /x12 /55kgx3+3+3+3 2a. push press 4x12 *waga dodatkowego obciążenia na sztandze 10kg* x12 /x12 /x12 /x9 + 5kgx7 + 2,5kgx7 + sztx7 2b. donkey kicks [...]

[...] tył uda Wiem wiem cały czas walczę. Po każdym treningu dokładnie rozciągam całe ciało w 5s po 10sek przytrzymania. Zajmuje mi to ok 20min. Z martwym podobna sytuacja jak z przysiadem widać, że na dole gubisz pozycję techniczną i plecy stają się płaskie, musisz tego pilnować . Musisz mieć większe krążki na sztandze bo z tak małymi musisz [...]

napisze jak wyglada leczenie zlamanej kostki w szpitalu w chicago. 8 lutego upadlam na ostatnim schodku oblodzonych schodow.przywieziono mnie do szpitala,gdzie przeprowadzono ze mna wywiad.nie bylam ubezpieczona,nie odeslali mnie do domu tylko zaopiekowali sie mna.dali mi 2 tabletki przeciw bolowe i zrobili przeswietlenie.okazalo sie,ze mam [...]

Mam pytanko. A jak wygląda sprawa z górą klatki? Nie potrzeba robić skosu wcale? Wystarczy to, co idzie z wyciskania w staniu?

[...] czy podbijasz co tydzien/dwa? rozpisałbys swoj standardowy dzien treningowy i nietreningowy ( posiłki ) bazujesz bardziej na weglach czy tłuszczach? oraz podrzuciłbys jakies fajne przepisy na budyn? bo z tego co pamietam to sporo go wcinales a mi juz ( kakaowe, bananowe, czy kawowe powoli sie nudza, na szczescie juz sa truskawki to beda [...]

[...] Mr SFD i zaproszonych gości specjalnych) oraz program jest przygotowany tylko dla uczestników Mr SFD(wiadomo-są to duże koszty zorganizować to na tyle osób a budżet ,jak wszędzie-jest ograniczony)-bo ten program oprócz bycia fajna pamiątka dla wszystkich,jest także promocja konkursu Mr SFD,naszego forum i uczestników w nim startujacych -i [...]

[...] 23;00 100 kaszy 200 piersi 140 pomarancz 1;20 150 piersi 20 oliwy 10 oleju 15 orzechow ogorek 130 pomidor 70 salata 120 g Fot posiłków brak bo i po co skoro każdy wie jak wygląda u mnie gotowana pierś z ryżem \-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-29 01:46:10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77424df3fccd456993e22eb6c574a8f6.JPG [...]

Dzieki, daje soga, mam pytanie do Ciebie jeszcze w ktorej grupie jestes u piotrka w sredniej czy zaawansowanej i jak wyglada trening w sobote??? DJ SPIN THAT SHIT!!!

Opuchnięcie może mieć różne podłoże. Zależy m.in. od cyklu, hormonów, spożywanych pokarmów (niektórzy tak reagują na wybrane produkty) lub od jeszcze czegoś innego. Jak wygląda sytuacja hormonalna u Ciebie i jak wygląda to puchnięcie - w sensie jak często, czy widzisz jakąś zależność, ile mniej więcej wagowo się wtedy zmienia?

[...] znaczenie. Nic wbrew sobie,nic na siłę,a zwłaszcza bez chorego porównania do osób które są kilka leveli wyżej. Jak jest blok to nie dobrze - blok ogranicza progres. Pamiętam jak kiedyś mówiłem do swojej kobiety-oglądając gazety- że chciałbym tak wyglądać. Choć było to nierealne.Od dawna nie porównuje się do nikogo,zwłaszcza do osób z okładki- a [...]

[...] z tym co ja pisze na forum. W razie draki-po aikido masz poprawione warunki fizyczne, nienajgorszą ocenę dystansu, nieźle trzymasz równowagę, dobrze się poruszasz-i wiesz jak wygląda ruch od strony mechaniki-co daje Ci pewną podstawę do umiejętnego ingerowania w ten ruch-by go wykorzystać do posłania przeciwnika na grunt-a jesli ktos posle na [...]

że odgrzeję tą sprawę: jak wygląda mechanika powyższej zasady? bo mam uczucie, że zupełnie inaczej niż w judo.

[...] euthyrox jest od endokrynologa, dawka to obecnie 50mg, niedługo mam zamiar wykonać panel badań hormonalnych i iść na wizytę kontrolną. Efekty bardzo dobre. Zobaczymy jednak jak wygląda dieta. Powodzenia. Generalnie staram się sięgać po produkty nieprzetworzone, lecz czasami moje jelita reagują zbyt agresywnie np. na dużą ilość błonnika a i są [...]

@Badr trochę racji w sumie ma. Jak wygląda ilość spożywanych przez Ciebie kalorii w stosunku do zapotrzebowania mr-s tak w ogóle?

"Latający wyciąg" Nie mam pojęcia jak to może Panu latać. Naprawdę starałem się doradzić jak potrafię. Wyciąg Python który Pan ma sprzedajemy od początku istnienia naszej firmy i zbiera bardzo pozytywne opinie. Bardzo nielubie gdy ktos mowi co innego w komunikacji prywatnej mail/telefon i w komunikacji oficialnej - forum. Pisze iz [...]

[...] Triceps Prostowanie na maszynie wąsko 10,10,12,12,14 Suple : 5 caps omegi, witaminy, 2 caps Chela Calcium, 2 caps Hyperdrine OD Refleksje: Trening wygląda jak wygląda, znowu musiałem przymusowy tydzień przerwy zrobić, jeszcze jutro przetrenuję resztę, czyli plecy, biceps, nogi. Przez te przerwy tylko siłę tracę, ale co zrobię [...]

[...] Aaa, mam jeszcze taką propozycję: rozpisuj sobie dietę w Dzienniku Dietetycznym SFD http://dzienniki.sfd.pl/ Tam możesz wygenerować zrzuty ekranu i wklejać je tutaj. Zobacz, jak wygląda to np. u Zołzy w dzienniku: http://www.sfd.pl/-t682909-s5.html#post9 Nie będziesz musiała przepisywać tego, co zjadłaś w postach, a i dziennik zyska na [...]

wiesz jak wyglada pajacyk na podlodze? Podsylalm ci filmik z sfd.tv? Robisz 100x dziennie. Nie wolno nigdy tworzyc dysproporcji sily roznych miesni, spojrz do atlasu cwiczac codziennie miesnie brzucha powodujesz ze sa jeszcze bardziej napiete, miesnie brzucha sa wytrzymale one trenuja z kazdym naszym krokiem, czego nikt nie chce zauwazyc wiec sa [...]

wiesz jak wyglada pajacyk na podlodze? Podsylalm ci filmik z sfd.tv? cały czas wydawało mi sie, że wiem ale może dla pewności podeślij mi proszę ten filmik z sfd.tv Robisz 100x dziennie. mam nadzieję, że dam radę