jak wyglada

wez rozpisz dzien jak to teraz wyglada wraz z suplementacja ...jesli mozesz ja byl optowal za dorzuceniem shake'a okolotreningowo - z naciskiem na po wiec napisz tez jak wyglada okres okolotreningowy acha - w DNT bez zmian jesli to ma byc shake to dorzucasz tylko w DT jesli nie masz treningu to w ten dzien odchodzi kilkaset kcal z racji off - [...]

[...] bo ją lubię i całkiem nieźle znam (m.in. studia wymagały ode mnie jej dobrej znajomości). Stwierdzam, że mają szansę poznać w szkolę historię naszego kraju w stopniu, w jakim nie miało przed nimi żadne pokolenie Polaków. Wszystko jest podane na tacy i co ciekawe na sucho, bez dorabiania ideologii. A Ty piszesz jakieś bzdury o powrocie [...]

jak wygląda sprawa z light contactem.Te same kategorie wagowe??

@faridox "miales efedrin sprawdzic jak wyglada sprawa zarastania nasad w poszczególnych partiach ciala :D " rozmawialem z panem dr ortopedą dzieciecym - nie umial mi odpowiedziec na to pytanie, przy czym dorzucil: jak pana to interesuje, niech pan napisze prace, ocenie :D - ale jakos nie spieszy mi sie @looking chcesz to bierz, ale nie [...]

Mam pytanie Dachengu czy twoja akademia wystawia zawodników do Sanshau??Jestem zainteresowany treningiem walki w wykonaniu twojej szkoły.Osobiście jedynie ćwiczyłem sie w zewnętrznych stylach wiec ciekaw jestem jak wygląda aspekt walki w wykonaniu wewnętrznej scieżki Wushu!!

Siema wszystkim przepraszam za brak wypisek wczoraj po pracy zrobiłem zdjęcie aby pokazać jak wygląda sylwetka, we wtorek gdy bd miał wolne wrzuce całe podsumowanie .Na zdjęciach słabo widać "forme" ze względu na słaby aparat w komórce jednak mogę sie pochwalić iż widać prążki na nogach a z pasa spadłą 13cm [...]

[...] trening siłowy? Z tego co pamiętam miałaś przerwę w ćwiczeniach, do tego teraz ciężki okres w życiu, więc może być po prostu za ciężko. Trening to też stres dla organizmu, jak będzie kiepsko z regeneracją, jedzeniem, snem, zdrowiem itp. to żadnego pożytku nie przyniesie. Może lepiej postawić na spokojny rozruch, tak żeby się tylko trochę [...]

[...] niego grozi kara czasowa lub dsq. Na szczęście to są drobne rzeczy. Ale już na takich +100km wymagania są dużo większe. Nie masz - nie startujesz. Ja jestem jeszcze ciekawa jak wygląda zainteresowanie potencjalnych sponsorów ultrakolarstwem :-) Pamiętam jeszcze w poprzedniej drużynie jak czołowi polscy zawodnicy OCR próbowali nawiązywać [...]

pewnie dlatego wyglada jak wyglada nie ma pojecia jak cwiczyc hahah... no napewno po wiekszej ilosci i dluzszym stosowaniu wiecej bedziesz mogl powiedziec o suplemencie

badania badaniami, ale zobacz sobie u kogoś na zdjęciach jak wygląda jak ktoś dołoży 9kg mięsa, niezależnie w jakim czasie przez te kilka lat na forum różne przemiany można było oglądać, ale 9kg mięśni to jest przepaść w sylwetce ja na Twoich zdjęciach nie widzę przemiany w takim wymiarze, zmiana jest ale nie taka i tyle ;-) zresztą co za różnica [...]

Masz napisane na początku wszystko jak wygląda de iure A de facto wygląda różnie Dzisiaj w ramach ładowania litr mleka i koło 150 g musli, zaraz jeszcze czekoladę wpierdzielę A jako że mam dzisiaj siłę, to na bank aeroby a jak się sprężę to może nawet tabata, bo siłowy był dzisiaj lekki. A teraz właśnie raczę się kabanosami Najwyżej trochę [...]

A Bcaa kiedyś się wliczało w dietę? Chyba nie hehe ;) Jak wygląda Twoja dieta w dzień bez treningu? Ja chciałem się czegoś dowiedzieć , a więc : - jeśli w dzień z treningiem siłowym przed treningiem będę spożywał węglowodany tylko około treningowo , czyli przed treningiem np ryż a co może być po treningu jeśli źle reaguję na carbo/vitargo? - w [...]

A Bcaa kiedyś się wliczało w dietę? Chyba nie hehe ;) Jak wygląda Twoja dieta w dzień bez treningu? Nie wiedziałem, ale logiczne. Biegam i ćwiczę po 3 razy w tygodniu także dieta w jeden wolny dzień się nie zmienia. Greg: 1. Wiem, że nie powinno być tłuszczy okołotreningowo, ale gdzieś je muszę dać. Co to byłby za low-carb bez jajek na śniadanie? [...]

A jak wygląda rozkład makroskładników w Twojej diecie Puschkin ?

Witajcie Bardzo mnie zaciekawił temat tej diety ale ma 2 pytania 1) ile czasu musimy trzymać się ilości ww na poziomie 30 gr ? tydzień dwa? 2)jak wygląda zmiana z 30 gr na 150 czy nagle z dnia na dzień zaczynamy jeść większe posiłki czy trzeba powoli dokładać ww czy przy takim przeskoku nie ma problemu z szybkim powrotem pierwotnej wagi ?

[...] wielki różowawy placek. Wyobraźnia zaczęła działać i już widziałam te brudy i te całe masy bakterii, niekoniecznie dobrych. Brrr… 88-O Wiesz coś mi się przypomniało jak przeczytałam ten fragment... jak byłam małym bajdlem, u moich dziadków na wsi (kurcze dziadka, jak żywego, mam przed oczami, jak pokrzykując, nas do roboty gonił), na [...]

Senegroth ja wszystko rozumiem dlatego myślę,że Twoja pomoc pozwoli jej w jakimś stopniu.vena84 zrób filmik z przysiadu kiedy trzymasz sztangę wyżej potem drugi do tego dołącz podstawki i trzeci filmik tak jak robiłaś obecnie lub zdjęcie z boku w tych 3 wariantach.Będziemy mogli zobaczyć jak wygląda Twoja pozycja w dolnej części wykonywania [...]

[...] niej, lecz nazywając się najlepszym na rynku i promując się pod takim szyldem zobowiązuje to do perfekcyjnego moim zdaniem dopracowanie każdego zamówienia, dużego tak jak w moim przypadku czy nawet najdrobniejszego, każdy element powinien być sprawdzona po trzy razy maszyna/ ławka / wyciąg, powinien być złożony z części przeznaczonych już [...]

[...] Roland Czurlok z ktorym sie zaprzyjaznilem i pomagal mi w przygotowaniach do zawodow w 1997 do German Open mieszkalem u niego ostatnie 3 tyg przed zawodami i juz wiedzialem jak wyglada prawdziwa koncowka.Pozniej liczne wyjazdy zagraniczne zawsze dodawaly jakis nowych doswiadczen choc przyznam,ze juz w tym czasie u nas w Polsce poziom wzrosl [...]

Jabi, jak wygląda dietka teraz? chyba nie dawałeś z tego co widziałem przez parę ostatnich stron. widzę, książka Arniego jest. przeczytana już ? też właśnie kupiłem. Jakaś opinia?