jak wyglada

Jak wygląda odżywianie ? Jak wygląda sen/wypoczynek ?

[...] liczbe powtórzeń ćwiczenia z mniejszym obciazeniem czy na mniejszą liczbę powtórzeń z większym obicążeniem - oczywiście o łydki tylko chodzi? Dlatego mój trening wygląda jak wygląda od duzej ilości powtórzeń do małej tak samo zmieniam obciazenia. Np. Pudzian twierdzi że machnie sobie 16 powtórzeń w serii i luz, inni kulturyści mówią o 100 [...]

to jak wyglada jadłospis? fajnie tak codziennie takie ala ładowanie robic :D

kabo, shadow już wyjaśniam .... Węgle pojawiły się w ilości 50g w jednym kalkulatorze, w drugim już było ich "tylko" 25g, specjalnie wkleiłem by pokazać różnicę jaka wystąpiła w liczeniu przy tych samych produktach, co oznacza, jak każdy wie, że kalkulatory nie są miarodajne w związku z czym będę się opierał na ilościach jakie zjadam. No i węgle [...]

kiedys juz ukladalem sobie diete i bazuje na tym co mi powiedziano kiedys. po treningu polecili mi taki posilek, a na dobranoc nabial i tak wyglada jak wyglada to narazie. owoce dodam do rozpiski, narazie chce ulozyc jedna diete z odpowiednia iloscia skladnikow, jak juz bede mial gotowe to sie bede zastanawial nad urozmaiceniem i zamienianiem [...]

Pytania ktore mi zostaly :P 1. czy dobre jest jak gdzies przeczytalem 25% silowni 75% trening bokserski 3. Co z 'podwojnymi' treningami w ciagu dnia. czyli np. rano biegi pozniej skakanka,aeroby,anaeroby ( jak wiadomo w kulturysctyce 4-5 x w tygodniu po max 1.5h ) 6. Jak wyglada sprawa ze szpagatami? czy nie beda kolidowaly. chodzi mi tu o wieksza [...]

...reszta obwodow, reszta wyników siłowych. widzę, ze efekty dośc slabe- szczególnie zaś , z tego co juz podaleś obwód ramienia, a dobrze byłoby się przekonac jak wyglada całość w każdym razie trudno raczej mówic o zaawansowaniu no i zapewne porada będzie musiała być jak zwykle w takich sytuacjach; trening złożony z podstaw, zapewne z większa [...]

[...] jutro będzie się na wf grało w nogę! Dzisiaj- bum!- 1 stopień na plusie, mżawka :-D ale i tak nie było źle, tylko muszę się w końcu ograć bo jeszcze nie przypomniałem sobie jak się piłkę kopało (jakby 'ja' z podstawówki albo gimnazjum zobaczył 'mnie' grającego teraz, prawdopodobnie nie byłby zachwycony :-P) Dodatkowo, tramwaje dzisiaj w całym [...]

[...] skracając przerwy między podejściami tu zależy to od Twojej wydolności i kondycji która z treningu na trening powinna się poprawiać.Piramidkę oczywiście robisz tylko raz i jako pierwsze ćwiczenie na treningu w poniedziałki,środy i piątki. OK Zostawiasz czas... ale jak wygląda progresja?? Zrobiłem przykładowo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 w 10 min. Jak [...]

rozj**ales mi mozg:) co leci jak mozna wiedziec i jak wyglada micha , rozumiem , ze redukujesz:P

Czy wiecie jak wygląda robienie takiego zabiegu przez NFZ u wybranego przez siebie lekarza? Ile trzeba czekać na taki zabiego jak to załatwić itd. Tak jak kolega Vayo wspomniał. Wszystko zależy od kontraktu i środków NFZ. Przeważnie czeka się około pół roku, ale można i dłużej... Pogadaj z lekarzem i powinien Ci orientacyjnie podać jakąś datę, [...]

[...] OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Ciężko mi na dzień dzisiejszy wpisać do dziennika co jem, ponieważ jem wszystko i zdrowo ale w jakich ilościach ciężko opisać, śniadanie to przeważnie 2 jajka na miękko, kanapka razowego pieczywa wędlina i sałatka z jarmużu, pomidora, ogórka, ser mozzarella, papryka [...]

Nie wierzysz ,ze jestem lekarzem ok Twoje prawo. Gdybys jednak nie zauwazyl moja wypowiedz wpisuje sie w postepowanie jakie zostalo wdrozone przez konkretnego lekarza. On tez nie ma dyplomu tak jak ja ? Piszesz " zamiast dostać konkretną celowaną kuracje" , kim Ty jestes ,zeby oceniac postepowanie innego lekarza ? Tobie widze mocno ego uroslo [...]

kodias: Jak wygląda taka rozmowa, na czym polega? Sądziłem że najpierw będzie jakieś spotkanie informacyjne w KPP w której składałem dokumenty a nie odrazu w komendzie wojewódzkiej... Jeśli zapraszają Cię do KWP to nie będzie pogawędka, ale rozmowa kwalifikacyjna - jeden z iluś elementów procesu rekrutacji. Jak będzie wyglądać, to zależy. Każda [...]

[...] został odwieszony i ma wyznaczony termin MS ponieważ nie odesłali do niego papierów można powiedzieć że miał szczęście Krystek070 przynajmniej nie musisz czekać dwa lata, jak najszybciej złóż papiery ponownie. Masz teraz tą przewagę, że wiesz już jak wygląda TWO i TSF i możesz się jeszcze lepiej przygotować, powalcz o jak największą ilość [...]

a jak wyglada aktywnosc w ciagu dnia bo np ja zauwazylem u siebie jak po 13 latach pracy siedzacej zaczolem zwracac uwage na to zeby w ciagu 12 h pracy stac chodzic i jak najmniej siedziec to i sylwetka zaczela sie poprawiac i nogi sie wzmocnily u mnie kardio wyglada troche inaczej poniewaz nie uczeszczam na profesionalne silownie 10x10 pompek [...]

a jak wyglada aktywnosc w ciagu dnia bo np ja zauwazylem u siebie jak po 13 latach pracy siedzacej zaczolem zwracac uwage na to zeby w ciagu 12 h pracy stac chodzic i jak najmniej siedziec to i sylwetka zaczela sie poprawiac i nogi sie wzmocnily u mnie kardio wyglada troche inaczej poniewaz nie uczeszczam na profesionalne silownie 10x10 pompek [...]

****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: ashwaganda CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

wreszcie.neo! napisz jak wygląda sprawa z "prawidłowym odblokiem" jak się do tego zabrać.jak to wygląda,bo tu są kwestie sporne.Nie tylko na tym forum. tylko nie pisz nic o wyroczni...

moze chcial podupczyc %-). oj wez, mialam takiego gacha, przez niego zerwalam z innym, potem nagle zmienil zdanie, potem znowu zmienil, niby wazna bylam, potem jakies dupy wyrywal na miescie. wiadomo jak skonczyl: polecial kopniety z laczka \-) oni tak maja. ja juz wiem jak wyglada zakochany facet, moge przeslac zdjecie tepego wyrazu twarzy jak [...]