jak wyglada

faftaq - wez no wklej tu swój trening. Chętnie zobaczę jak wygląda. Marcin5122 - o jakie przerwy Ci chodzi? Między seriami na treningu? Kris Ci wyżej napisał przecież. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-13 20:28:53

T.Pabiniak jak wyglada teraz cena BCAA TST? bo widze tam 20% taniej na produkty TST ale w cennikach nie widze tego?

dlaczego jestes glodny? jak wyglada dieta i co jest celem?

bede śledził, aczkolwiek zdecydowanie czesciej sie musisxz udizelać :-) Jak wyglada plan trenigowy?

bede śledził, aczkolwiek zdecydowanie czesciej sie musisxz udizelać :-) Jak wyglada plan trenigowy? Trenuję systemem PPL, ja akurat każdy tydzień zaczynam od legs dzień przerwy i lecę pull, push itd itd W takim razie skoro ktoś to czyta, będę częściej się tutaj odzywał! :)

do owsianki jogurt naturalny 5) (Po treningu) ziemniaki 400g mięso/ryba warzywa 1 łyzka masła orzechowego jak wygląda rozkład btw?

chyba musze sobie kupic ta ksiarzeke... Czyli co kilop, ty mi zalecasz ten trening narazie ? mam go robic ... np. przez 2 miesiace ? a jak wyglada trening weidera dla sredniozawansowanych ?

przede wszystkim czas na zmiane planu i ew. przerwe na regeneracje jak wyglada reszta planu? i odzywianie? Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2010-04-13 17:37:26

Czy mozna ANAVAR w jakims kraju kupic bez recepty ? A jak wyglada kupno jego u nas ? Jaka jest cena u nas Anavaru ?

[...] palna lepiej zarabia i wg, a jeszcze jedno pytanko do kolegi czy jesli moj ojciec jest karany i ma problemy z glową będą duze problemy??(oczywiscie z nim nie mieszkam) moj wojek (brat ojca) jest ochroniarzem i ma pozwolenie na bron wiec wydaje mi sie ze to nie bd problem... i tak z czystej ciekawosci jak wyglada taka komisja psychologiczna??

Ok. Z winem dam sobie spokoj tylko powiedz mi jeszcze co z tym testosteronem mianowicie czy taka dawka mi nie zaszkodzi i ile tego wyjdzie na caly cykl bo z tego co liczylem to duzo wiecej niz 25ml (oczywiscie jesli chodzi o prolongatum) bo jak wyglada propa to jeszcze nie wiem.

hmm ... nie mam ''rozciagnietej'' mawahy ... ale mam - ''rozkopana'' ... w glowe na czysciocha i z prawej i z lewej trafie na czysciocha ... hmmm wiesz jak wyglada poczatkowa faza mae geri przed wyrzutem nogi w przod ? do momentu zgiecia podudzia ... momentalnie dokrecasz noge i wybijasz ja odrazu na mawashi jodan - bardzo prosta zmyla ... [...]

Daj fote jak wyglada twoj brzuch teraz

hahahha...ja wybrałbym logistykę, zresztą wybrałem kiedyś :) I co, jesteś zadowolony? Jak wygląda praca po logistyce? Słyszałam, że jest to bardzo trudna i stresująca praca. Ciężko znaleźć pracę? @abdulkanarek - mamy odmienne spojrzenie na tą kwestię. Domer - szach/mat %-) A skąd my mamy to wiedzieć? wybierz to co sprawia Ci przyjemność i w [...]

Napisze ci jak wygląda leczenie zachowawcze w takim przypadku. Unieruchomienie kończyny na okres 7-10 dni lub 6 tygodni. Krioterapia uniesienie kończyn ponad poziom serca Możesz stosować ćwiczenia izometryczne.Powinieneś na kilka dni dać odpocząć mięśniom łydki.Niech jednostki mięśniowo - włókniste sie zregenerują bo zapewne naciągnąłeś mięśnie. [...]

ja to ten po lewej, jak myslisz, jak wyglada moja dieta i trening ? Czy pytanie jest trudne do interpretacji ? :-)

Witam!! Mam takie pytanie do WZORKA mianowicie: jak wygląda dobór koszulki w przypadku gdy zawodnik opuszcza sztange bardzo nisko tzn na dół klatki piersiowej tuz nad mieśnie brzucha?? Tutaj doradzali mi F6 ponieważ Dąbrowska szkoła wyciskaczy twierdzi iż do takiego opuszczenia jest f6 a fury preferuje powyzej sutków w strone szyiii !! kolejna [...]

uzupelniej profil lub/i/ napisz cos konkretniejszego o sobie- jak dlugo trenujesz, jak wyglada ten twój trening itp. ogolnie mozna juz powiedzieć, ze to pomaganie może byc glówna przyczyna braku postępów.

Do tego można jeszcze jakieś białko np. http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html i styka Po co polecasz mu białko, skoro nie masz pojęcia jak wygląda jego dieta? Bez sensu.

Hmm 12 lat. Po pierwsze jak wygląda twój obecny trening? To jest tak okres przygotowania dzieli sie na 3 części pierwsza czesc jak najwięcej km i sila biegowa najlepiej 50-40 km w tyg i 2 razy odcinek do górę im stroma tym lepsza :) 2 podbiegi Skipy abc wieloskoki. Drogi etap to wytrzymałość tempowa na początek odcinki 1 i 2km jeden dzien 5x1 [...]