jak wyglada

Przecież proch wychodzi taniej od kapsów. Co do worków. Popatrz na to z praktycznej strony. Jak wszyscy producenci zaczęliby pakować w workach nawet najmniejsze gramatury jak wyglądały by półki w sklepach. Nie będzie możliwości estetycznego poukładania asortymentu na półkach. Dość już tych odżywek w workach. Nawet jak wygląda dość estetycznie jest [...]

Wiem jak wygląda suwnica Smitha %-) To nie zmienia faktu, że jest kiepską formą przysiadów. Nie. Przeczytałeś to co w ogóle napisałem? Nie przeskoczysz pewnych rzeczy. Bierz się za etap 3 i trenuj jak spartan.

dokladnie jak bul ktos o statusie moderatora musi reprezentowac godną postawe a nie ciąc uzytkownikow na - jakby nie patrzec powazne pieniądze - oczywiscie mowie o moderatorach jako statusie nikogo nie obwiniam, bo niewiadmo jak wyglada cala sprawa z obu stron. z tego co znam michaila z sfd to mily i uczciwy czlowiek- aczkolwiek fakt ze [...]

Powiem Ci szczerze, że dla mnie to słaby trening może on ma jakieś dodatkowe założenia, ale wykonywanie na treningu jednej serii martwego ciągu czy 2 serii przysiadów to jest nieporozumienie. Jak zobaczysz to na klatkę robisz dwa ćwiczenia po 2 serie, a na nogi 2 serie przysiadów, gdzie tutaj wielkość i skomplikowanie partii. Pobudzenie partii [...]

ciężko ustalić jakąś regułę, bo nie zawsze będzie prawidłowo odnosiła się danego treningu. Napisz jak wygląda cały Twój mezocykl treningowy, a wtedy łatwiej będzie określić gdzie warto ćwiczyć do upadku. Nie boję się upadku w ostatniej ciężkiej serii ćwiczeń złożonych Nie boję się upadku mięśniowego przy ćwiczeniach izolowanych

A jak wygląda sprawa z przerwami? Mam na myśli odpoczynki w czasie wykonywania swojego podejścia - dopuszcza się przerwy 2-3 sekund na złapanie głębszego oddechu? :-P

Trening na wyczucie 4 razy w tygodniu( po dwóch tygodniach będzie zarys co i jak wygląda:)). Jak wspominałem w opisie skupiam się na klatce i martwym dlatego będą ćwiczone dwa razy w tygodniu.Zdjęć nie ma sensu dawać bo nie o to tutaj chodzi(choć jeśli trzeba wrzucić to dam) natomiast na pewno będą filmiki z wyciskania czy martwego.Dieta: Jem ok 5 [...]

maciekvas po to jest to forum,zeby nie placic ty p********ch podatkow - proste nie? co do sprzetu, to lawka wydaje sie troche "smieszna", moze zdjecie z takiej perspektywy zrobiles, ze wyglada jak wyglada. poza tym ok.

Kuźwa extra!! Oszalałem :) Świetna rzeźba Jakim treningiem to uzyskałeś?? O dietę nie puytam bo wiem jak wygląda dieta przy redukcji ale ciekawi mnie treningi i czy były jakieś wspomagacze przy rzeźbieniu. A może nie rzeźbiłeś tylko poprostu masz taką przemianę materii??

podlaczam sie do pytan zadanych gdzies na poczatku, jak wyglada sprawa z przechowaniem tego powiedzmy 3-4 dni, mieso sie nie zepsuje w lodowce? Duzym ulatwieniem byloby zrobienie naraz 600gr a potem odgrzewanie chociaz wlasnie te 3dni.

Robię dzisiaj. Mam nadzieję, że smakuje tak jak wygląda.

Aktualnie robie :P Mam nadzieje, ze smakuje tak jak wyglada :)

Ile razy w tygodniu ćwiczysz ? Jak wygląda twój trening aerobowy ćwiczysz zawsze czy jak masujesz to odpuszczasz?

ogólnie patrz jak wyglada jak zmętnieje to do kosza jak przezroczysta to ok

o stary te łapska poprostu masakra! i te kable jak od lodowki :) jak wyglada u Ciebie trening i dieta?

Berber, a mam prosbe, bo tez mam podobny problem jak Ty i tez chce zgolic sobie glowe i cos mysle, ze mam takie nierownosci jak Ty;p moglbys pokazac jak wyglada to na swoim przykladzie,np przez wiadomosc prywatna. Bylbym wdzieczny hehe. Pozdr.

juz to pisał, rozejrzyj się w temacie, opisz lepiej plan na plecy i jak wygląda Twój dzien pod względem diety

[...] Jak wygląda to rozbijając na makro? Nie Bez tych inf. nie da Ci się pomóc. Jedyne co można powiedzieć to to,że odżywiasz sie prochami zamiast normalnym żarciem. Nie wiem jak z warzywami, ale marchewka to za mało..Nie wliczaj świeżych warzyw w bilans ale jedz ich więcej. Dodaj źródła zdrowych tłuszczy-Ale najpierw przelicz zapotrzebowanie na [...]

a jak wyglada musi golic...brode codziennie ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Mam pytanie odnośnie typów budowy typu mezomorfik, endomorfik, ektomorfik, jak wygląda kobieta o budowie mezomorficznej??Ma dobry metabolizm proporcjonalne kształty czy tylko łatwo nabiera mięśni?