jak wyglada

Na treningu jak pompka wejdzie to w miarę to wygląda a z rana na czczo wiadomo jak jest :D Dlatego też pewnie taka różnica w fotach :D

Dzisiaj z rana na czczo mialem 97,6kg. Jutro polecą jak cos foty i raport dla Adama to wstawie aktualne foto jak to wygląda po dwóch tygodniach masy :p

mega to na foto wyglad , pewnie na żywo jeszcze lepiej :-)) Wlasnie jak trenuje to patrze w to lusto i mowie sobie ale zarabiscie pompa wchodzi, a jak zrobie fote, patrze na nią i tak przecietnie to wygląda... jednak zdjecia to nie to samo. No chyba ze ma sie sprzet i oswietlenie odpowiednie a nie teoefon i jedna żarówkę w piwnicy xD hehe

Panie, ta kura to jak od brudasa wyglada... W sensie ze smakowo. To gotowana w curry czy jak?

Cały czas ładnie się trzyma bf , A i jak dodałeś warzyw do posiłków od razu lepiej to wyglada :) Dziękuję, wiadomo pod wieczór już jest mega retencja :) No ale gdzieś musi tą wodę ciągnąć jak 780g węgli leci :) A co do warzyw to po 100g tylko leci, na więcej nawet nie czuję potrzeby a błonnika to dobije bo jeszcze owoce lecą to sobie liczyłem że [...]

Prostota to wygoda , tez tak u mnie wyglada , ale jak mam czas to staram sie urozmaicac , ale wiekszosć leci to samo i wcale nie nudzi mi sie to, wiec rozumiem WinterR-a jak najbardziej :-))

Ale powiem Ci że oglądam tych Prosów to też każdy robi inaczej i nikt jakoś techniki nie trzyma 90-100% tylko bardziej wg mnie tak jak czuje. Więc myślę że to czucie też ważniejsze niż jakaś 100% technika itp. przynajmniej w przypadku wielostawów gdzie trzeba wrzucić klamot :) Ale tak jak piszę to tylko moje zdanie i opinia :) To są nagrywki, [...]

12 Tydzień Redukcji Piątek 07.02.2020 82 Dzień Redukcji Waga z dzisiaj 101,4kg (-0.3kg) Kolejne Cardio 50min wykonane. To już 5/6 więc leci jak zawsze :) Dzisiaj w nocy gites się spało, 2x tylko wstawałem, bark nie bolał całą noc ale za to dziwnie kaptur czułem spięty. Teraz jest niby ok, ale ciekawi mnie od czego to, gdzieś coś na treningu [...]

do jakiegokolwiek zalania tutaj jeszcze w hvj daleko, przecież na zdj wyglada to tak samo jak po redu tylko nabicie lepsze, i teraz tez juz widac te pełnośc bo wiaodmo po redu od razu jej nie było jak jeszcze waga spadała teraz juz nabija

bardzo dobrze jest, progres widoczny z tygodnia na tydzień ! I tak jak Przemo pisal, talia wygląda świetnie jak na takie ilosci jedzenia. U mnie na wysokości pępka tez obecnie lekko 6-7 cm więcej niż na redu. Ale zrobie redu i wiem ze bez problemu znowu zejdę do tych 80 cm czy ile tam było bo nawet nie pamiętam :p

Dokładnie tak jak Grzesiu napisał. To dzięki niemu wygrałem tą sztange i poprostu nie wiem co powiedzieć bo tutaj dziekuje nie wystarcza ani nie opisuje tych emocji :) Sprawa ze sztanga wyglada aktualnie tak ze odezwalem sie na stronę podsztanga.pl w sprawie wygranej i dostałem informacje ze dali moje namiary do właściciela firmy axxo, bo z tej [...]

aa bo może nie wiesz :) w piątem miałem usuwaną ósemkę :) i to od niej wszystko, najpierw tydzień borykania się z bólem samej ósemki a teraz od piatku od godziny 20 jak miałem wyrywanie to ból ciągły po wyrwaniu :) tam jest otwarta rana no i wiadomo jak to wygląda :) I dziękuję :)

Dzisiaj Pull 1 po raz kolejny :) siłowo jakby lepiej niż poprzednio i to sporo. Też dodałem wioslowanie podchwytem i nawet jakoś to weszło. Nagralem filmik z ciekawości jak to wygląda i chyba nie jest tak źle. Zobaczymy jak tam jutro push pójdzie :) https://youtu.be/gBmksT4QI68 1. Wiosło sztangą nachwyt 2s (8-10p i 10-12p) 70x6 110x4 130x8 [...]

Dokładnie ;p zresztą waga to wiesz, nie wyznacznik ;p Zrobię foty jutro to się zobaczy jak to wygląda bo w sumie 2tyg temu robiłem ;p Ale widzę po sobie że poszło jakby nie tam gdzie trzeba xD hehe Czy się tym przejmuję? niezbyt xD bo wiem że formę i tak wykręcę i tak jak będę chciał no a niestety organizm mam jaki mam i suchutki to ja nigdy na [...]

Wiem tam na tych grupach to leje na to co mówią, tylko sam się zastanawiam czy to taka budowa i inaczej nie umiem? Bo nawet z pustą sztangą jakbym chciał zrobić taki ładny siad "książkowy" to bym się szybciej na plecy wywalił niż cokolwiek zrobił :D Czy może taka słaba mobilność i przez to tak to wygląda. A może i masz rację głupie rozkminy [...]

świetnie to wygląda! ;-) w ogóle to jak tej czas szybko zleciał.. pamiętam jak jeszcze chwile temu dopiero co zaczynałes przygotowania

Moge nagrać ale pewnie sie domyslacie jak to wygląda xD na bank nie jak na filmiku z treningu pleców Dawida ( w sumie to dwóch Dawidow) :p Tam szarpie, bujam :p

Przemek ale ja wiem jak to wygląda obok :D hehe Tak jak już pisałem wcześniej jest strasznie, dlatego nie kręcę nigdy tego ;) Chcieliście to jest ;D

Wiesz co, nie będę sam odwalac bo ja to juz na tyle fizycznie sie dobrze czuje ze juz bym zszedł na jakas pompke bica trica i barkow. No ale wiem ze to glupota... Nie chce zeby to sie wróciło wiec jak chirurg da zielone światło to pójdę, czy to będzie za 4tyg czy za 5tyg czy za 3 tygodnie nie wiem. Poki co czekam, w poniedziałek mam zdjęcie [...]

Dlatego też zdziwiła mnie bardzo ta wypowiedź tak jak mówiłem silny jakiś nie jestem ale zawsze na treningu się nie oszczędzam. Każda seria jest wykonana na 100% moich możliwości i nawet w głowie nie mam czegoś takiego żeby zostawić jakiś zapas tylko każda serio która jest wypisana jest zrobiona do odcięcia totalnego. Chyba że tak jak napisałem [...]