SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

  • Tak jak Oveja napisała szacun za słuchanie głupot, ja bym wyszła... :-D A co do koleżanki i znajomych, to ja już przestałam tłumaczyć, bo to i tak nic nie daje... bo one lub oni wiedzą lepiej. Poza tym szkoda naszych nerwów... ja przytakuję :-) bo wtedy nawet nie muszę wdawać się w żadną dyskusję, która i tak z góry jest skazana na porażkę. A tak [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 10:11:14 Liczba szacunów: 0
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi wyskoczył bo do picia nie ma nic poza napojami gazowanymi i nie sposób wypić mniej niż 10 puszek pepsi dziennie Treningi ww zakończyłem bo przytrafiały się kontuzje , a jak organizm zszedł z obrotów i bez diety moment mnie zalało. Wrzuce zdjęcie porównawcze jak to teraz wygląda a jak z początku zmiany. Obiecuje po powrocie dokonać swoistego [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 10:08:34 Liczba szacunów: 0
  • Michael Lockett IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie wszystko z innej parafii. Pisalem juz o tym tutaj kilka razy. Wystarczy spojrzec na nogi - jedne z najgorszch jakie widzialem( lydki! ) .Dlugie ramiona sparwiaja ze wyglada jak goryl. We wszstkich pozach tylem wyglada b. kiepsko. Jedno co ma w miare ok, to barki. Ogolnie - jako caloksztalt, fatalna sylwetka. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 17:10:29 Liczba szacunów: 0
  • listek20 - normalną fotę poprosimy Krzychen - masywnie, a jak przód? jak możesz to podaj wymiary i rekordy, bo siłowo pewnie też bdb, a profil świeci pustkami koralex - fajnie to wygląda, nogi widać, że proporcjonalne do reszty, wiec ok, brzuch dopicować i na plażę Marcinx66 - [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 15:55:52 Liczba szacunów: 0
  • Mój pomysł na PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dwa dni temu rozmawiałem ze znajomym z osiedla i dowiedziałem sie od niego paru ciekawych wskazówke co do trenigu chciałbym sie z wami podzielic jak co niektórzy mają pojęcie o treningu na mase bo tak cwiczy oto rozmowa: michał (22:26) eeee michał (22:26) tak apropo ile dni chodzisz michał (22:26) na siłke michał (22:26) ? michał (22:27) w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2005-03-12 08:11:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] te filmiki..myslalam ze wezme sie za to w tym tygodniu..niestety wczoraj/sobota/ugryzl mnie pies w prawa dlon..a dokladniej palec wskazujacy..on najbardziej ucierpial..teraz jak banan wyglada..jutro lekarz..ale treningi na troche mi wypadna..bo sztangielek do dloni nie wezme.. Co moglabym w tym czasie robic? Tak zeby nie byc bez zadnego treningu, [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2015-08-02 20:58:32 Liczba szacunów: 0
  • mój pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dieta rzeczywiscie konkretna,ale tak z ciekawosci jak jesz te platki owsiane rano ? Nie napisales nic o mleku ani niczym innym,wyglada jak bys je w******lal na sucho hehe. Ja zjadam tylko 100g i zalewam malym workiem mleka (pol litra). Dieta ladnie rozpisana,fajnie wyglada 'na papierze' tylko czy bedziesz w stanie rzeczywiscie sie jej trzymac. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-08-06 01:44:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam jeszcze jedno pytanie od poniedzialku chce zaczac ten trening tylko nie wiem jak wygladaja 2 cwiczenia francuskie od czola i podciaganie konca sztangi w opadzie jak mi ktos napisze jak to wyglada to bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-11 11:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Witam, wlasnie zajadam owsiane. Solaros, wszystko byloby ok, poza tym, ze ja nie mam zadnej "mychy" jak to mowisz Tamte zdjecia z konca formy byly robione na silce- moze sie gdzies uwalilem po prostu. Nawiasem mowiac, zdjecie z lewej nie jest z zadnych poczatkow cwiczen, ale ten temat juz ominmy. Zdjecia dalem tak jak pisal mi kiedys [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 08:26:33 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + głód jest naprawdę dużo dużo mniej dokuczliwy niż się spodziewałem, w odniesieniu do tego głodu z diety zbilansowanej z okresu redukcji to nawet nie ma co porównywać tam jak zaczęło ssać to było słabo, tutaj jest albo głód w trakcie postu (który można bez problemu wytrzymać), oraz stan sporego nażarcia w okresie uczty + posiłki są naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:00:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] XPLODE - Xplozja dla Twoich mięśni ! oraz kolejne ciekawe: 2: BCAA XPLODE - to co najcenniejsze i najsilniejsze dla Twoich mięśni ! 3: BCAA XPLODE - poczuj jak rosną Twoje mięśnie ! Odpowiedzi: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 19:25:53 Liczba szacunów: 0
  • bling i mietki maja racje... ta jego łapa w zadnym stopniu nie wyglada na 47 poza tym na tych fotkach porównujacych to dobrze widac..poza tym jakie jest porówananie łapy lukomena z łapke tego kolesia co kult dał fotki.zadne..tamten koles ma super miesien pomimo ze jest na masie a lukomen wogóle nie widac ze ma miesien dla mnie wygląda [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-08 14:35:12 Liczba szacunów: 0
  • obserwuje z przyczajki :-) dieta wyglada smakowicie, jak widac nie trzeba tylko jesc suchecho ryzu z sychym kurakiem na parze jak niektorzy radza mam pytanie - ile miesiecznie wydajesz na sama diete bez odzywek tak w przyblizeniu - liczyles wogole kiedys ?? i drugie - moze jakas fotka aktualnej formy ?? dla kibicow ?? :-) Witam. Jakos specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 22:00:10 Liczba szacunów: 0
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, jednak zmiana planów ;) Zrezygnowałem z redukcji i ribie masę - do kiedy nie wiem - zobaczę jak bedzie szło. Podjąłem tak decyzje po uwagach bardziej rozeznanych w tenacie gości... Teraz lece na lekkiej modernizacji PHAT: Dzień 1 : Góra ciała >>SILA<< G1: Wiosłowanie nachwytem lub Wiosłowanie Pendlay`a A. Podciąganie z obciążeniem P: [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 09:32:41 Liczba szacunów: 0
  • colloseum - co ma wygląd do wiedzy, odpowiedz mi prosze z stosownym argumentem , to będę wstanie Cie nawet poprzeć... bo takie gadanie...to sobie mozesz wsadzic znam kolesia co jest specem od odzywiania i diety a na silowni byl moze z 3 razy w zyciu...no i co z tego.ze wyglada jak suchar skoro w rozmowie z nim zostałbyś zgnieciony w 1min pozdr.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16259 Data: 2005-10-21 21:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie, bo komórki mięśniowe są "zamknięte" na glukozę z krwi i cała trafia w postaci fatu do komórek tłuszczowych... Natomiast Ty sam sobie przeczysz. Określiłeś siebie jako osobę z tendencją do nabierania tłuszczu; celem jest jak najczystsza masa - ale chcesz to osiągnąć, pomijając podstawowe zasady, jakie rządzą masą... Nie da się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2016-10-29 21:54:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] zastanawia jedna rzecz. Obwody lecą, czuję się luźniej w ubraniach, stanik zaczyna być za duży, ale wydaje mi się że falda tłuszczu jest cały czas taka sama. To wygląda tak jakbym nie wiem... traciła mięśnie, albo tylko wodę? Moze ja robię gdzieś błąd... hmm... ostatnio przestałam ważyć jedzenie, tylko wszystko na oko - gdzieś od dwóch tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 21:46:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] na MP2018 bo ja zaczynam przygotowania do sezonu wiosenngeo na tesciu na którym ostatni raz kiedy badalem mialem 3000 a kolega na innym labie mial 4100 a wyglada przy mnie jak moj syn mimo ze cwiczymy tyle samo czasu i ja miałem przerwe 3,5 roku a on nie. Oczywiscie jak pisalem ze jesli bede mial watpliowsci co do dzialania danego ug czy cos [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 17:53:52 Liczba szacunów: 1
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To najwyzej zjesz troche ciasta a reszte bedziesz jajkami i szyneczka chuda zajadac Bokiem cialko ladnie wyglada a przodem jak zrzucisz boczki tez bedzie ok a waga naprawde nie ma sie co sugerowac ..

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 18:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A są może jakieś zakręcane?? Z nich chyba by tak łatwo nie wyciekało Wcześniej stwierdziłam że kupię taki ładny metalowy co by nie było problemu ludziom na oczy pokazać Bo ja często czy to w pociągu, czy na mieście korzystam Teraz żałuję... cóż z tego że może ładnie wygląda - jak istnieje groźba że otoczenie zostanie zapaskudzone odżywką

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 23:09:29 Liczba szacunów: 0