jak wyglada

chcesz zobaczyc jak wyglada rozstęp to za chwile moge dac ci fotke moich to sie przerazisz

To jak wygląda całokształt swojej diety. Wrzuć to według regulaminu.

Rozpisz jak wyglada cykl Wypełnij ankietę

Pij mleko bedziesz WIELKI....ona tak zrobil i zobacz jak wyglada... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Pij mleko bedziesz WIELKI....on tak zrobil i zobacz jak wyglada... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

[...] Koniec cyklu - 12 Października (ostatni strzał) W chwili obecnej złapało mnie choróbsko i jestem na antybiotyku, w przyszłym tygodniu będę szedł na badania żeby zobaczyć jak wygląda sytuacja teraz. /SFD/2023/11/8/f296211ae6b746379510bc083d9722d7.jpg /SFD/2023/11/8/0b12e3fec76048818015c4f00d0c4b9a.jpg Zmieniony przez - costearma w dniu [...]

Nawet mając takie włosy mozna mieć fajną fryzure tylko trzeba mieć -pomysł -dobrego fryzjera -minium umiejętności w wymodelowaniu. Nie wiem jak wygląda te Twoje "afro" wiec trudno cos wiecej powiedzieć

A jak wyglada pkt 7 ankiety?

policz ile zjadasz kcal przeczytaj post powyższy rozpisz jak wygląda twoja dieta

mowie wogole nie po jednym cyklu ty Podzian tez nie ma rozstepow a jak wyglada lol przy jego wygladzie bym byl caly pociety musi byc jakis sposob na to

Wypełnij ankietę i napisz coś więcej o sobie , rozpisz trening i napisz jak wygląda aktywność w skali tygodnia . Rozkład makro ma spore widełki i wszystko zależne od celu ,stylu życia , rodzaju treningów i pod to rozkłada się makro bo jedna osoba wystarczy że ma 1.4biwlka a inna będzie mogła dać 2.5g itp

Jabłczan będzie ok, co do wartości to już sam musisz zobaczyć. Jak wygląda Twój rozkład treningów, ile masz lat? Z tego co widzę ważysz 65 kg, masy też trochę by Ci się przydało, więc kaloryczność diety powinna być sporo powyżej zapotrzebowania.

bo wieksza masa lepsze uderzenie no.... nie do końca ps. kojarzysz jak wygląda D.Michalczewski?

ciąg do końca ale dokup nolve, i nawet się nie zastanawiaj. chyba ze chcesz mieć najfajniejsze cycki na osiedlu Jak wygląda twój cykl ? Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-08-12 10:09:20

ale tutaj licza sie wtedy dawki j/flex wrzuc wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

I Siady trójbojowe 8,6,3,3 Siad z przytrzymaniem (2s) 5,5,5 MC 8,6,5,4,3 II Półsiady do ławy 8,8,6,6 Siady frontalne 6,6,6,6 Wykroki/bułgar/wstepowanie 8,8,8,8 Good mornings 10,10,10,10 Jak wyglada rozklad innych partii w tygodniu?

Z jakiego powodu obniżasz węgle? Jakie to interwały? Jak wygląda trening siłowy? Ryżu białego przed treningiem się nie je, bo przy intensywnym treningu spowodujesz spadek poziomu glukozy i nie dokończysz tego, co zacząłeś i jeszcze pawia puścisz W diecie brak Ci omega-3, szynki i inne wędliny sobie podaruj.

Jaka intensywność treningów? Robisz siłowy na maksymalnych obciążeniach? Zwiększasz ciężar? Jak wygląda ten HIIT? Ile robisz interwałów i jakich? Opisz mi odczucia po tym treningu.

Okej , dzięki panowie :). A odpowie mi ktoś na 1-sze pytanie - jak wygląda Gainer?

Czy po tym armidexie powinno zejsc czy bedzie to dzialalo tak ze poprostu nie bedzie sie powiekszac? To już sam zobaczysz, wymacasz fizykalnie + spr sobie badaniami jak wygląda poziom.