jak wyglada

[...] godzin po ostatniej tabsie wina clomid 5 dni po 100 i 16 dni po 50 daj wsspomaganie watroby miedzy meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo to jak wejdziesz na kolejny cykl to znowu sie pojawi jesli wczesniej nie zbiles fatu z cycow a z tym ciezko. wiec wszyscy sie wspomagaja czy to ari (w [...]

[...] juz po miesiacu :) To wyglada mniej-wiecej tak, pokazuja Ci ciosy, kopniecia, mozna powiedziec, ze juz je umiesz, bo wielka filozofia nie sa, a teraz tylko od Ciebie zalezy jak dlugo bedziesz je dopracowywal, ja widze efekty z miesiaca na miesiac, ale niepredko powiem, ze trzaskam sie bardzo dobrze. Tak to wyglada... o kick-boxingu szukaj wiecej [...]

[...] na wyciągu 2s (12-10) Plecy: - martwy ciąg 3s (12-10-8) Nogi: - Przysiady przednie 3s (12-10-8) Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s (12-10) jak ćwiczyć brzuch? mogę dołączać go do treningów tak jak w poprzednim planie? brzuch : na każdym treningu Poniedziałek : 1.Unoszenie nóg w leżeniu-5 serii po 25 powt. Środa: [...]

Na wieczór tak, ale jak położę się późno w nocy to przed pójściem spać zayebiście wygląda ;)

Taka mnie naszła refleksja, że dzięki przejściu na sportowy tryb życia największy progres jaki zanotowałem to ten w kuchni :) Serio jak sobie popatrzę na niektóre przepisy gospodyń domowych itp. to może i to ładnie wygląda, ale wszędzie przeplatanka cukru, mąki, niezdrowych tłuszczy i innych syfów. Zrobić coś dobrego bez użycia śmieci - to jest [...]

No przy moim wzroście 37 już wygląda lepiej :) No ale wiadomo ze też zaczynałem od mniejszej liczby ;p . A jak z siłą na początku ?? Ja chyba w pierwszy dzień 45 na klate wycisnąłem %-)

No przy moim wzroście 37 już wygląda lepiej :) No ale wiadomo ze też zaczynałem od mniejszej liczby ;p . A jak z siłą na początku ?? Ja chyba w pierwszy dzień 45 na klate wycisnąłem %-) 45 kg na klatę + 20 kg gryfu olimpijskiego na pierwszym treningu? lol.

No przy moim wzroście 37 już wygląda lepiej :) No ale wiadomo ze też zaczynałem od mniejszej liczby ;p . A jak z siłą na początku ?? Ja chyba w pierwszy dzień 45 na klate wycisnąłem %-) 45 kg na klatę + 20 kg gryfu olimpijskiego na pierwszym treningu? lol. łącznie 45... ja na 1 wizycie na siłce nie dałem rady pustemu gryfowi

kurek: wichura :-D czyli włosy nie na tyle długie by opadały, gęsto mi rosną to fajnie i po prostu tak jak wstanę tak ide - i zawsze wygląda to dobrze

schab może być chociaż świniak to średnie mięso możesz sobie np mielić jedzenie np ryż i kurę wody nalać i brać do roboty może nie smakuje ale proteiny dobrej jakości są !,ja tak zacznę robić i myślę że jakoś będzie ! a jak trening wygląda nie ma lipy tutaj też Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-17 21:56:42

masz tendencje do tradziku na plecach? wyglada to jak pizza :( idz do lekarza bo kumpel mial po bombie jeszcze wiekszy hardkor na plecach....

190 wzrostu chlopak ma wiec tam w lapeczce napewno jest tyle ile mowi. Nie moze miec mniej bo by wygladal jak kosciotrup. Teraz wyglada jak normalny chudy człowiek. Przy tym wzroscie reka np 30 to juz by chyba wymagało hospitalizacji bo by kolezka mial problemy z podniesieniem szklanki

Na masie mi się zdarzają pizze itp %-) NA redukcji wszystko będzie pod kalkulator. Wrzuce wam w okolicach czerca jak to wygląda po redukcji

[...] nie wygląda to tragicznie i jest to do wyprostowania w 3 miesiące przy odpowiednim leczeniu nie powinno być póżniejszych powikłań , jeżeli ktoś to przechodził mógłby opisać jak obecnie to wygląda z jego sprawnością po takiej kontuzji RTG ,Ct- bez zmian pourazowych / USG- obrzęk i obniżenie echogeniczności ściegna dystalnego m.piersiowego [...]

Bardzo możliwe bo wyglądam nieznacznie lepiej a znajomi pytali co tak urosłeś, dlatego ogromne było moje zdziwienie jak zobaczyłem że waga stoi. Nie, żebym był uparty ale czy te dodatkowe 15 gr białka w jakiś sposób zepsuje mi dietę? Ten gainer idealnie wpasuje mi się w plan i objętościowo też będzie łatwiej wchłonąć niż np. ryż. Finansowo też to [...]

transfery Polonii raczej dość słabe Bonin i Sikorski to niewielkie wzmocnienia, jak zostanie Sobiech, to Sikorski nie powinien za wiele grać, bo nie sądzę, żeby wygrał rywalizację o pierwszy skład właśnie z Sobiechem i Smolarkiem. Jez to dobry zawodnik... ciekawe, jak będzie wygląda druga linia w pomocy (Jez, Bruno, Mierzejewski - ciekawe [...]

ej człowiek wytłumaczył mi co i jak to by moglo byc jak by mnie to piekło swezdiało bolało .... i ze to nie wyglada tak jak jakies grzyby :)) wiec powoedziala tak i ze to moze byc spowodowane np zmianą pasty do zębow czym innym niewiem moze dieta białkową duzo nabiałow jem ;] bylem w aptece kupilem na to " rumianek , kwas mlekowy w ampułkach [...]

czesc FOD, ja to bym przy tym zasnol centralqrwa mrzonki o jakiejs ameryce http://www.youtube.com/watch?v=Q7i6Xbp-nb8 to jest muzaaz za serce chwyta,jak sobie sune autkiem tak 190 po hwy,to wrzucam to i zycie inaczej wyglada,i niech tylko wtedy ktos podskoczy

[...] w ścianie, a dzisiaj były zajęcia na uczelni z tańca i to były wszystkie moje zajęcia ruchowe w ten weekend nie licząc porannej zaprawy co do diety to powiem tylko tyle że jak na warunki polowe to była niezła, moje główne źródła pożywienia to: indyk, chleb, orzechy włoskie, jaja i pomidory- wiem że to marnie wygląda ale na prawdę było ciężko [...]

to mi wyglada jak moj najciezszy cykl w zyciu so far