jak wyglada

w sumie, to wali mnie czemu jadlem scorcha wiem, jak wyglada wiem, jak 'smakuje' (tego sie zapomniec nie da ) czyli walka mam nadzieje, ze nie bedzie bo jak bedzie, to poznam ale dzieki 1pytanie za uwage Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-24 15:24:45

Wrzuć też trening i napisz jak wygląda suplementacja.

[...] Wszystko zależy od tego JAKI to sportowiec. Nie każdy jest mega ciasny. Poza tym każda osoba jest inna, nie ma jednej odgórnej zasady dobierania sportowców ;-) Wiesz jak wygląda rozmiar 80C? Poradziłaś taki Żyrafce, a ja mogę się założyć, że w 99% przypadków taki stanik będzie miał za wąskie fiszbiny, nawet jeśli teoretycznie ma pasować [...]

Wszystko zależy od tego JAKI to sportowiec. Nie każdy jest mega ciasny. podaj mi nazwę sportowca, w którym osoba mająca 82cm pod biustem będzie potrzebowała 70tki Wiesz jak wygląda rozmiar 80C? Poradziłaś taki Żyrafce, a ja mogę się założyć, że w 99% przypadków taki stanik będzie miał za wąskie fiszbiny 99% sportowców nie ma fiszbin Nie tylko [...]

na avatarze mam ten stanik, jeśli któraś z Was byłaby ciekawa jak wygląda :-D nie rozstaje się z nim Zmieniony przez - klaudiazab92 w dniu 2016-06-03 18:47:51

Wymieniona suplementacja jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem. Niestety może to być tylko kropka w morzu. Najważniejsze będzie kontrolowanie tego ciśnienia i regularne konsultacje z lekarzem specjalistą. Jeżeli stwierdzi on, że sytuacja tego wymaga, to zapewne przepisze odpowiednie leki. Poza tym, nie wiemy jak wygląda Twój odżywianie. [...]

Jak masz mozliwosc to zorientuj sie jak wyglada temat dodawania soli do kreatyny, pamietam, ze na pewno znacznie to obnizalo pH i poprawialo wchlanialnosc eot.

chlanie to będzie invi z mojego klubu Olokk jak to dopiero zaczynam 3 miechy biały pasik i dla tego pytam jak wygląda egzamin Sog dla ciebie Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-06-18 14:57:29 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-06-18 14:58:02

[...] wiąże się z nie wielkimi przyrostami, zazwyczaj wahają się one w okolicach ok. 200-300g masy mięśniowej miesięcznie. Po za tym twierdzisz że waga się nie zmienia a jak wygląda w Twoim wypadku skład masy ciała, waga może stać w miejscu a ulegać zmianie dysproporcja pomiędzy tkanką tłuszczową a tkanką mięśniowa rzecz jasna na korzyść masy [...]

A tak na marginesie zeby podtrzymac moja teze, przypatrzcie sie tajskiemu boksowi. O ile pamietam to Bruce ty to cwiczysz badz cwiczyles, wiec wiesz jak wyglada sprawa z tymi "chytanymi" podcieciami noga. Male cos- ale cieszy:) - badz ca badz Tajski jest uwazany za only uderzany styl. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]

wiem że nie zrobie w miesiac redukcji do 15 czy 18 % zobaczymy jak to będzie.. a jak wyglada sprawa z twoim bf? od jakiego startowałeś a jaki masz teraz?

A OTO JAK WYGLĄDA WINOBOLIC <BRAWA> Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

zamieszczam tez ankiete :) NICK:  Pressya WIEK:  28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:  miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW*************************************  WAGA CIAŁA: 48 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 46 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 [...]

skoro na osiedlu mówia tzn. ze to brali mieli itp sam bym zobaczył jak wyglada ta nowosc od pol pota, jak bys mógł wez od tych co to brali opakowanie zrób fotę i wstaw

A jakim sprzętem dysponujesz? Jak wygląda sprawa diety? Jakie cele chcesz tym treningiem realizować?

A jakim sprzętem dysponujesz? Jak wygląda sprawa diety? Jakie cele chcesz tym treningiem realizować? Dysponuję hantlami 6kg , 10 kg i drążkiem Próbuje zwiększyć masę . Jestem chudy i zamiast samego trzymania diety chce też by przybyło mi tkanki mięśniowej. Diete mam podzieloną na 6 posiłków dziennie. Około 3200 kCal. Zmieniony przez - Skimpo w [...]

Słaby plan. A jak wygląda dieta?

W zasadzie to w jakim celu jest to Tobie potrzebne? Skoro, jak sam słusznie zauważyłeś, wskaźnik BMI nie jest żadnym wyznacznikiem tego jak wygląda nasza sylwetka, to po co tracić czas nasz, jak i Twój na pisanie w tym temacie? Nie widzę sensu w tym, aby robić coś, co ogólnie nie ma sensu, a przy okazji mogąc przeznaczyć stracony na to czas na coś [...]

[...] lata systematycznych treningow z dobrze ulozona dieta (90% ludzi twierdzi, ze ma dobra hehe) i suplementacja. Twoje sciegna nie sa przystosowane do duzych obciazen, nie wiem jak wyglada twoja technika, ale jezeli nie cwiczyles pod okiem profesjonalnego trenera, to nie ma*****a zebys po roku czasu umial poprawnie ulozyc sobie np. plan treningowy. [...]

jak wygląda spożycie węgli ? ile kacal zjadasz ? od początku zmieniałeś kaloryczność diety? ile wynosi dzienne zapotrzebowanie? kiedy ostatnie ładowanie węglami lub cheat meal? pzdr/