[...] ;) , głupio o tym pisać ale że tak powiem , 3 dni nic a dziś coś :) , ja wiem że to ważenie się codziennie może i jest głupie ale jest więcej kropek na wykresie w FS i widzę jak to wygląda z dnia na dzień ( próbuję się tym jakoś motywować ;p) , dziś chyba znowu popełniłem grzech zakupowy , marmolada jabłkowa na śniadanie , chyba nienajlepszy [...]
[...] rok a nawet i miesiac %-) pamietacie Matta Kroc'a, ktory byl powerlifterem i zmienil plec na damska i nazwal sie Janae Kroc ? to teraz news, matt czy tam janae(bo nie wiem jak to napisac) stwierdzil/a ze chce wygrac karte pro w kulturystyce, wiec bedzie startowac w kulturystyce w kategorii MESKIEJ %-) %-) bo teraz mowi, ze jest [...]
napisalem swoje zdanie w jego newsie na glownej, jak bedzie progresowac to bedzie topowiec imo,jak oczywiscie forma bedzie i samar mu nie bedzie odstawal, mlody jest proporcje swietne a to jak on teraz wyglada i ze niby ma byc classic physique to %-) ps. a temat powinien tu miec swoj dawno, nie dosc ze dobry i zapowiadajacy sie zawodnik, to wrzuca [...]
[...] dawno temu, nie da rady ukryc tej dysproporcji miedzy jego lewa noga(ta lepsza) a prawa, gdzie prawa jest smuklejsza niz lewa i zawsze bardziej plaska( nie wiem czy on mial jakas ktuzje? ) przy normalnych pozach nie moze juz ukryc tej slabszej z tylu, zeby wypchnac ta lepsza a szkoda, moglby to zgarnac :-) mylilem sie, ze w 212 mu bedzie gorzej [...]
wrzuce taka ciekawostke :-) Owen Powell z uk, zaczalem go obserwowac, kiedy classic physique jeszcze raczkowalo i na tamte lata (jakos 2015-16) jak widzialem jego sylwetke to mowilem wow - imo prawdziwie wygladajacy klasyk jak za czasow arnolda, zejna itd. myslalem, ze jak dobrze poprowadzi kariere, to byc moze w przyszlosci, bedzie walczyl w mro [...]
[...] ja nazywam 'nowoczesny mutant' %-) bylo kilka newsow o nim i o jego 'karku' ma przydomek 'neckzilla' ( taki sam przydomek mial lata temu - jeff king ) jego sylwetka to jest jakas masakra, 0 ladu i skladu, ten kark %-) uda strasznie przerosniete, chyba z metr w obwodzie, tak samo jak lydki i strasznie dziwna klatka... on wyglada jak by mial [...]
Tak, gdyby robil progres a sylwetka wyglądała nadal jak na początku to jak najbardziej sylwetka na najwyższe miejsca. Te foty , nazwijmy to za młody, gdzie jeszcze włosy ma ;-) , co wrzuciłeś to wygląda fenomenalnie, do tego forma, jakość itd jak u mało którego prosa wtedy, nie mówiąc już o obecnych .. a co się stało potem to aż niemożliwe, nie [...]
[...] i lydki strasznie nie proporocjonalne, przodem procz tych ud to kompletnie nic nie widze nadzwyczajnego, bokiem wygladal super i tyl tez ok, ma bilet na mro ale nawet jak wyjdzie w formie to watpie ze bedzie w pierwszej dziesiatce z takim wygladem... tego nabaglo tez widzialem kilka fotek, barki ladne i swietne ramiona ale jego talia [...]
co tu patrzec, gosc ma sylwetke w cp na top5 olimpi z palcem w dupie, tylko czesto przy koncowce cos mu nie pyka jak brandao :-) ja go widze w top3 o duzo bardziej niz tego smiesznego, kanciastego ursa, ktory wyglada mega dziwnie i do tego te slabiutkie ramiona... co do tego maika to jego prowadzil modzelewski, jest chlop ciezki i jest ifbb pro, [...]
zatankowane rece olszewski - 3ci w swojej kategorii? widzialem chyba z 2 wrzutu i na luzie jakos bemben najbardziej sie rzucal w oczy, ten poniedzialek to i tak dlugo, zanim zostal pro, bo potencjal jest, pozowania spoko, tylko jak robi ta poze z nogami bokiem i bicepsy tylem ze obroconym tlowiem jakos strasznie dziwnie wyglada... ale po [...]
[...] dopaminy. wiec nic dziwnego ze dostaje sie kopa, jest problem z orgazmem i nie chce jesc. szczerze mowiac to by mozna brac na depresje mnie tam nie przeraza. pewnie bedzie jak w przypadku lekow anty-dep. po jakims czasie libido wroci. to co mnie cieszy, ze mowicie ze pieknie spala tluszczyk. biore venoma 2 dzien po 1 kapsie z rana. wiecej nie [...]
[...] zyciu. No i tak sobie gadamy ;) bo to osiedlowy klubik, z racji odleglosci go wybralem, tak wiec specyficzni kolesie chodza. I tak pokazuje mu kolesi i ogolnie tlumacze co i jak z silownia, cwiczeniami, proporcje etc, jak wazne jest zeby nie zaniedbywac na poczatku niczego bo o syndrom wielkiej klaty i bicka latwo a pozniej sie czlowiek katuje z [...]
ja własnie jak zaczynałem treningi na siłce to olewalem cwiczenia na nogiale pewien kolega mi doradzil ze jak to napisales śmiesznie to wyglada jak góra ładnie wypracowana o nogi jak u komara nogi trzeba ćwiczyć no i sog
kukurydziane sa za bardzo przetworzone a co za tym idzie maja mniej wartosci odzywczych. wziąłbyś sie za dobrą diete i porządny trening to by byly dobre rezultaty. a skąd ty masz rozpiske treningu? bo napisales tylko ze 45 min 2-3 razy w tygodniu. zapewne trening wyglada tak samo jak dieta...czyli nie wygląda;d
[...] bede wdzieczna za pomoc :) mam kilka/kilkanascie rozstepow na udach po ciazy i skusilam sie na zabieg rolką niesttey nie widze takich oszalamiajacych rozjasniajacych efektow jak Ty pokazales... :( zabieg robilam dwa razy, za kazdym razem okolo 3/4 dni utrzymuje sie mocno czerwona wrazliwa skora ale rozstepy sa nadal czerwone, mam wrazenie nawet [...]
Wyciąg będzie na wzór tego czarnego.Na nogi będzie pręt długości 60 cm tak jak na rysunku(robię na wzór czarnego wyciągu)Jaką ty dałbyś blokadę na wózek? Na tych wyciągach które pokazałem wygląda to estetycznie.Blokada typu(przewiercić profil i wsadzić pręt,niech się opiera na profilu który idzie do ściany,przypawać kawałek profila takiego samego [...]
english - jak byl mr o 212 to mowil ze nabija kolo 10 funtow od wazenia do wyjscia. raymonda widzialem na zywo i smiesznie w ch** wyglada, taka mala kulka i zyla na zyle i ryj wiecznie czerwony %-) wiem o co ci chodzi z flexem i tez jak mialbym wybierac to z nich 2 wolal bym wygladac jak flex niz ten arab z wypadajacym bebzone, ale niestety, tego [...]
jarzyn881, ja tez odczuwam bóle w odcinku lędzwiowym ale nie podczas siedzenia, tylko jak np. dlugo ide (jakies chodzenie dluższe po centrum handlowym, zakupy itp itd). albo nie raz wstaje rano i mnie boli juz kręgoslup wlasnie w tym odcinku. jestem po dwóch wizytach. w ten czwartek kolejna :) opiszę moze jak to wyglądało mniej/wiecej do tej pory: [...]
Masti - musi być jak pisze Possible. Według mnie to wręcz oczywiste. Dość łatwo jest ocenić czy zawodnik że zdjęcia to mistrz filtrów na instagramie, odpowiednich póz, oświetlenia itd. czy na prawde wygląda dobrze. ASNF - już nie chciałem o tym pisać, ale według mnie Derek ma o wiele lepsza sylwetke (proporcje i potencjał) niż Flex, który nie [...]
Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC
