...
Napisał(a)
nogi moja najmocniejsza silowo partia przysiad to najciezsze pozbawiajace tchu i wyciskajace pot cwiczenie!jak nie cwiczysz nog to znaczy ze nie chcesz miec pieknej sylwetki tylko chcesz byc PAKIER HAHAHAHAHAHAH!pozdro dla tych co sie nie o******lajasog za posta
...
Napisał(a)
ZACZYNAM KATOWAĆ GIRY!!!!!!!!!!!!! :D Ćwicze już dobre 2 lata i nigdy nóg nie robiłem... Fuuuuu.... Ale zaj***ło amatorszczyzną!!! Do dziś! :P
...
Napisał(a)
ja także wznawiam treningi :D nóg w tym roku na przełomie stycznia do marca z 70 kg na przysiad pare razy doszedłem do 150 samymi przysiadami i wykrokami
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Napisał(a)
ja własnie jak zaczynałem treningi na siłce to olewalem cwiczenia na nogiale pewien kolega mi doradzil ze jak to napisales śmiesznie to wyglada jak góra ładnie wypracowana o nogi jak u komara nogi trzeba ćwiczyć
no i sog
no i sog
...nie żyję po to by ćwiczyć, lecz ćwiczę po to by lepiej żyć...
...
Napisał(a)
Słuchajcie a jesli mam 175 cm wzrostu wage 85 i obwod uda 55 i łydki 42 to fajnie moze byc czy jescze napier.. nogi?
GO FOR IT
...
Napisał(a)
...nie; już osiągnąłes takie mistrzostwo, ze na Mr. O. możesz rozstawiac wszystkich po kątach
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-04 17:09:34
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-04 17:09:34
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
dziwny trening od instruktora-prosze specow o opinie
Następny temat
Przerwa.
Polecane artykuły