Floydd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko L.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania Boks, siłownia.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2009 (23:12)

Data rejestracji 28.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg <br><br>siema mam prośbe czy może mi ktoś z was napisać dobry plan na nogi...cwicze na siłowni 4 lata jestem dobrze zbudowany w korpusie ale moje nogi to porażka wstyd mi chodzic w spodenkach pozatym	60	2009-11-29 11:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-05 16:18
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-05 14:45
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-04 22:15
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-04 19:19
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-04 19:17
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-02 23:47
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-01 23:02
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-12-01 00:00
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:53
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:45
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:40
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:38
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:33
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:29
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:25
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:22
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:19
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:17
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:09
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 23:04
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 22:02
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 20:56
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-30 18:00
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-11-30 13:07
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-11-29 20:20
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-29 15:26
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-29 15:18
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-29 15:06
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2009-11-29 12:28
Trening dla zaawansowanych	NOGI TYTANA - cykliczność str. 6	2009-11-28 22:53