jak wyglada

[...] sie zalozylem z opuszczaniem do klaty i co lolki? Nie ma sie czym chwalic. Pryszczal nie twierdze ze nie masz tylko ze ne wyglada na 75 patrzac na uda marcina ale moze fakt jak kondzio mowi ze wzrost az tak to zdemodelowal. Masz czy nie masz wazne ze jak szpica walisz to te czterdziesci pare w kiche stolcowa wchodzi i juz. buta zawsze mozna w [...]

OmFg ,a jak robisz badania itp? Jak to wyglada u Ciebie. No i najwazniejsze czy caly czas jest progress?

Hmm...Ćwiczenia bardzo dobrze urozmaicone,ale wiesz co...może masz jakieś zdjęcie podobne do tego z profilu ale frontem,lub klatka bokiem??Chciałbym przyjżeć się jak ta klatka prezentuje się w czasie rzezby.Zauważyleś,że odstaje również wtedy??Może tylko w trakcie robienia masy tak to wygląda??Jak wcześniejsze doświadczenia z masówek??

[...] o nicka pewnie do Ciebie... ale ja tez moge odpowiedziec ja jestem Matrix bo nigdy do konca zadnej czesci tego filmu nie widziałem, zawsze tylko fragmenty :P no i tak jakos... a dwa to miałem taka ksywke w liceum przez jakis krótki czas. Nioonia - tak za to Ty Matrix i szymon daliscie juz swoich tyyyle zdjec... no Szymon dał nogi a ja [...]

[...] zdrowo to wygląda :) Mam jednak inne pytanie. Jak wy dzielicie np twaróg? Ja mieszkam we Włoszech, i tu mam ricotte, taki włoski twaróg. I oni to pakują do takich miseczek jak do masła/margaryny, okrągłych. Jak ja mam odmierzyć daną ilość gram? Podzielić jakoś nożem orientacyjnie? Bo nie wiem jak inaczej, myslałem o jakiejś wadze kuchennej [...]

Wlasnie nie wiem jak zrobic... Gdziesz czytalem ze jak sie robi jednoczesnie redukcje i mase to sie wyglada jak gowno xD Wiec moze zredukuje jednak jeszcze troche bf a potem zaczne sucha mase robic tym sposobem carb cycling Moja fotka w profilu jak by cos :)

Założenie tabaty jest jedno - po jednym obwodzie nie powinieneś mieć siły i chęci na drugi. Tabata Będę podglądał:-) Przez chwilę zastanowiło mnie czemu mi nikt nie zwrócił uwagi, gdy pisałem, że macham kettlami. I już wiem. Ja po prostu nimi macham i wygląda to jak machanie ;-D

Akurat co do tych tłuszczy, które wymieniłem to trochę się nie zrozumieliśmy. Nie miały one służyć jako stricte zamiennik tłuszczu zastosowanego w tym konkretnym produkcie (choć pewnie tłuszcz kokosowy by się nadał), tylko jako przykłady tłuszczy roślinnych, które są wartościowe, wbrew opinii że roślinny = gorszy. Co więcej są również właśnie [...]

no mass ma bardzo dobra sylwetke a oko mam najlepsze. widzisz jak trafilem celnie w 47. to juz dobrze wyglada na tak zdefiniowanej lydce ja mam 44cm ale pracuje nad tym

no ciekawe jak e-lite wyglada, pratykowal sporo wiec pewnie dobrze

konkret, ale lancuszek zmienilbym bo jak obroża wyglada chyba ze lubisz takie krotkie.

[...] tylko człowiek to jeszcze trochę wytrzymał, w zeszłym roku widziałem "dziadka", naprawdę - faceta po 50tce tak dowalonego i wyrzeźbionego że mi szczena opadła. A jak spotakliśmy się w hotelowym finess clubie to zrozumiałem dlaczego tak wygląda. Połowa z nas nadawałby się do reanimacji przy takiej intensywności wysiłku. Zmieniony przez [...]

reka na sucho 47cm wiec troche spadla z wymiaru ale wyglada lepiej jak dla mnie. pas dzis zmiezylem 83cm waga 93-94 wiec zeszlo sporo wagi. zdjecia sa bez pomy wiec moga sie wydawac plaskie. na samym koncu wycinki zrobie odpowiednie.

Sog jak wejdzie. Łapa wygląda na większą niż napisałeś Brzuch Ci wyskoczył, ale widzę że na masie. Bardzo ładnie.

nie no proszę nie rób jaj przecież ta szafa z tyłu to wygląda jak mebelek dla lalek

widzialem ostatnio b-50 wyglada lepiej niz na focie, pas w takich granicach jak podal oscyluje.

jak tak wyglada hardgainer to ja chce byc hardgainerem

Marcin widac rosniesz na szwabskich specyfikach ;) pokaz sie w innych pozach ... bo ciekaw jestem jak to wyglada Zmieniony przez - npepe w dniu 2006-11-05 23:09:22

zdjęcie na poprzedniej stronie wygląda jak byś synthol wbijał napisz coś więcej o treningu ramion

j.w Czyli fajny leszcz zaj...scie juz to wyglada a NIE CHCE WIDZIEC jak to bedzie wygladac pod koniec Doslownie nie dawaj juz wiecej fotek !!