jak wyglada

przedstaw jak wygląda obecne odżywianie? celem jest redukcja tak? o czymś bardziej konkretnym typu kreatyna, spalacze myślałeś?

aa i jeszcze jak wygląda sprawa z odblokiem ile godzin po ostatnim strzale mam zacząć brać clomid/w jakich dawkach??

a na pewno masz co rzeźbić przy tej wadze? jak wygląda kwestia odżywiania?

Ok, ok dzięki wielkie za odpowiedź. Zorientuje się co i jak wygląda.

Moja rada to idz do jednego klubu zobacz jak wyglada trening potem idz do drugiego i sam wybierz to co Ci bardziej pasuje. Nogi rozciagniesz sobie na treningach, a przy w miare rozsadnej diecie i treningach poprawisz sylwetke.

a jak wyglada sprawa z masa... da sie cos zrobic trenujac muay thai? jeszcze z 5 kilo chcialbym dorzucic zeby wazyc z 93-95 przy 188cm... da rade? a i wlasnie.. w Prakongu w cenie jest tez silownia? i mozna z niej korzystac do woli?

Jak wygląda odżywianie? Musisz obrać jeden cel, albo chcesz zdobyć masę mięśniową, albo zrzucić tłuszcz.

Pewnie że można, ale na razie to nie wiadomo jak nie napisałeś najistotniejszego jakie obliczyłeś zapotrzebowanie i ile z obecnego odzywiania wyciągasz, jak wyglada podział BTW, jakie dobór składników

Mówisz wstęp do rozgrzewki:P? to ja nie chce wiedzieć, jak wygląda cały trening ...! Dzięki bardzo za pomoc:)

Zajrzałeś chociaż do tego linku, który podałem? Poczytaj jak wygląda trening domatora.

a jak wyglada to unoszenie hantli w opadzie tulowia

To zależy........ ........ na ile czasu te 2 tyś ma starczyć (jak długi chcesz przeprowadzić cykl za te pieniądze), jaki jest Twój cel - priorytet, staż treningowy, budowa ciała, stopień zatłuszczenia i jak wygląda Twoja dieta im więcej podasz informacji o sobie - tym porada będzie lepsza

To ty zupełnie cos z tymi pomiarami zamieszałeś zobacz jak wygląda dziewczyna 154 ważąc 54kg. http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_-t579014.html Zmierz dokładnie swoja kobietę

30g to sporo jak na posiłek. A jak wygląda całość odżywiania? Bo takie pytania wyrywkowe nie mają większego sensu nie znając całości odżywiania ;-)

Ile macie osob na treningu?W ktorej sali odbywaja sie treningi?Na tej duzej od judo?Trenowałem kiedys judo na Gwardii a teraz chciałbym zapisać sie na BJJ.Mozecie mi po krotce opisac jak wygląda trening i jak to jest z nowymi czy ucza sie od nowa wszytkiego czy muza robic to co wszyscy:)) Pozdrawiam!

do owsianki jogurt naturalny 5) (Po treningu) ziemniaki 400g mięso/ryba warzywa 1 łyzka masła orzechowego jak wygląda rozkład btw?

dlaczego jestes glodny? jak wyglada dieta i co jest celem?

Czy mozna ANAVAR w jakims kraju kupic bez recepty ? A jak wyglada kupno jego u nas ? Jaka jest cena u nas Anavaru ?

Ok. Z winem dam sobie spokoj tylko powiedz mi jeszcze co z tym testosteronem mianowicie czy taka dawka mi nie zaszkodzi i ile tego wyjdzie na caly cykl bo z tego co liczylem to duzo wiecej niz 25ml (oczywiscie jesli chodzi o prolongatum) bo jak wyglada propa to jeszcze nie wiem.

faftaq - wez no wklej tu swój trening. Chętnie zobaczę jak wygląda. Marcin5122 - o jakie przerwy Ci chodzi? Między seriami na treningu? Kris Ci wyżej napisał przecież. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-13 20:28:53