jak wyglada

chudy, jak to 2 zestawy? :) booolooo jak wygląda ten split 4-dniowy 2xpartia na tydzień? :) pozdro chłopy

[...] Wrzuć wymiary i zdjęcia- bez tego ciężko cokolwiek stwierdzić. Jak wygląda sprawa z jedzeniem?- na www.potreningu.pl wypisz swoje posiłki i wklej tutaj. ( logowanie jak na forum, rozpiskę zrzucasz na kompa generując zrzut i wklejasz do posta) Ps. Szefowe ostatnio zajęte, u mnie samej trwa samowolka z tego powodu, więc uzbrój się w [...]

czy warto brać go przed snem czy lepiej jednak za dnia ?Najlepiej około treningowo lub wtedy kiedy masz problem z dostarczeniem makroskładnika , Ciężko coś konkretnie doradzać bo nie wiadomo jak wyglada twoja dieta itp

Hmm... mówisz brak tłuszczy? Może rozpisze jak wygląda w szczegółach ta dieta i jak bedą jeszcze jakies błedy to proszę mnie poprawić :) Sniadanie musli z mlekiem ok 12 160 gr piersi z kurczaka/sałatka (liście sałaty lodowej bądź zwykłej, szczypiorek, pomidor bądź ogórek, łyżka oliwy z oliwek) ok godz 16 160 gr piersi z kurczaka sałatka jak wyżej [...]

[...] zostały w Anapie nad Morzem Czarnym. - Ze swoim nowym zespołem spędziłam w sumie sześć dni - powiedziała Anna Podolec. - W Bałakowie nie byłem więc na razie nie wiem jak wygląda miasto w którym jest siedziba klubu. W Anapie było około dwudziestu stopni ciepła. Zespół wygrał turniej bez większych problemów. Anna Podolec podkreśliła, że [...]

jak wygląda kopniecie z pantery? zerwanie włókien mięśniowych czyli nie wszystkich, prawdopodobnie naderwanie mięśnia w tym wypadku, nie forsuj nogi tkanka musi sie zrosnąć a to potrwa, najlepiej udaj sie na usg i do konkretnego ortopedy sportowego który obejrzy czy to aby na pewno to , ketonal bierz tylko przeciwbólowo, lekarz powinien dodatkowo [...]

Czy ktoś sie orientuje w którym dokładnie miejscu (adres) odbywać się będą zawody w Kielcach i jak wygląda sprawa z biletami?

A jak wygląda u Ciebie sprawa z aktywnością fizyczną i rytmem dnia? Ile razy, minut i jaką aktywność uprawiasz w tygodniu? Masz pracę fizyczną czy raczej siedzącą?

na 90%jestem pewny ze nie widzieliscie jak wyglada ten Valuev to raz a dwa on jest terz chyba u szczytu formy a Golota lata switnisci ma za soba

"widzieliscie jak wyglada ten Valuev to raz a dwa on jest terz chyba u szczytu formy"---> skoro ten rusek jest teraz u szczytu formy to Andrzej szczyt formy ma przez całe życie. Z kim liczącym sie wygrywał ten rusek?z jelcynem niech sparuje bukiet. Andrzej przegrywał z dobrymi zawodnikami i też wygrywał z dobrymi. Nie porównujcie [...]

[...] danym zawodnikiem & jego dyscypliną, takie aby przeciętny forumowicz nie mógł ich znależć w 5 minut na googlach, po prostu konkurs AMBITNY . Kolejny pomysł jaki mi się nasunął to konkurs na fotorelacje / film / opowiadanie pt. "Mój dzień z suplementami i odżywkami Olimp / BX". W pracy przedstawiamy jak wygląda nasz [...]

Droga P.Justyno slabo mnie zrozumialas 1) czemu tak pisze bo wyrazam swoje zdannie :) 2) nie nie chodzilem calego roku :) 3 ) nie zrozumialas mnie mnie chodz np umowmy sie ze jakis Tomek zamiast chodzic w poniedzalek srode piatek i jest w grupie poczatkujacej a np Rafal jest w grupie pol zawasowanej powinien chodzic wtorek czwartek i sobote lub [...]

WIEK: 21 lat STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące WAGA: 68 kg OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud i chcę pozbyć się [...]

Siemka, po pierwsze to ja nie wierzę jakoś w te typy organizmów czy jak to tam się zwie, bo każdy człowiek jest inny i to wszystko jest pomieszane. Ale co do pytania o to czy masz unikać cukrów prostych to wiadomo że nie będziesz na miejscu stawiał diety nie będzie to dla ciebie fundament te cukry proste tutaj założenia są dla wszystkich takie [...]

j/w najpierw badania jak wsyztsko ok to moze być wina w psychice lub przenalizować odzywianie, jak wygląda dzien, moze stres w pracy itp.

Można w zasadzie mieć każdą masę ciała, a kwestia tego jak będzie wyglądała sylwetka zależna jest od Twojego lub ewentualnie czyjegoś gustu. Warto pamiętać o tym, żenada ciała niekoniecznie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i obwody ciała. Po tym, co napisałeś niestety niewiele można stwierdzić, [...]

[...] Ruch-u to walecznosc ja sie pytam kó.....wa chyba inny mecz oglądałem co oni a byłem na stadionie to wiem ze h....a grali , najzabawniejszy to jest pseudo arbiter reszta jakas hmmmm zaduzo filozofi za mało faktów , skróty za krótkie. NIech se zoboczą jak wygląda podsumowanie kolejki na sportklubie ( bundesliga ) same skróty i to nie w tepie [...]

Człowieku to niemal napewno nie od estro. Potrzebujesz diagnostyki serca. Takie akcje nie są normalne. Jak wygląda morfologia? Jak gęstość krwii? Echo serca zrób jak najszybciej i już będziesz wiedział wystrczajaco. Miałem podobne objawy po covidzie rok temu. Zapalenie mięśnia sercowego, kardiomiopatia i słaba frakcja wyrzutowa. Rok czasu zajęło [...]

Czy Ty wiesz jak wygląda trening crossfit? Chłopie... Jak widzę "crossfit + aeroby + 3km" to mi się morda śmieje :D Co Ty jesteś cholera Rich Froning? Zapisz się do boxa najlepiej.

ankiete wypelnij. Sadzac po wypowiedzi to problem pewnie nie lezy w towarze. Jak wyglada trening , dieta? Ja jade na andro i bardzo sobie chwale.