jak wyglada

Dzonydeep na podstawowy sprzęt jakim dysponujesz, trening ułożony bardzo poprawnie, nie ma żadnych zastrzeżeń. Ostry94 jeśli starczy kasy to oczywiście możesz do tego białeczka jeszcze conieco dokupić, na pewno aminki typu BCAA G-Force (z dodatkiem glutaminy dałyby rade) i witaminy z minerałami na ogólne wzmocnienie, tak żeby Cie żadne grypsko nie [...]

luki1503 jeśli możesz sobie pozwolić na zakupienie izolatu to jak najbardziej polecam, po pierwsze wchłonie się dużo szybciej niż koncentrat( tym samym nasyci Twoje mieśnie aminokwasami w ciągu kilkunastu minut) a po drugie izolaty zawierają znacznie więcej aminokwasów niż koncentraty.O walorach smakowych się nie dyskutuje bo każdy lubi co innego [...]

Wydaje mi się, że do treningu nie przyzwyczaiłem mięśni, zawsze co jakies 2-3 miesiące zmieniam ćwiczenia, czy ilość powtórzeń, serii. Suplementuje się kreatyną, jak są pieniądze to BCAA, białko i vitargo w stałej suplementacji. Wszystkie ćwiczenia staram się wykonywać poprawnie, unikam jakiś zbędnych, niepotrzebnych ruchów, maksymalnie skupiam [...]

[...] aspekcie treningu brzucha.Nawet najlepiej odtłuszczony brzuch nie odsłoni "sześciopaku" jeśli mięśnie nie będą wystarczająco duże albo nie będzie ich w ogóle. Cyborg69 jak najbardziej! Mati1993 osobiście na redukcji preferuję jabłczan kreatyny,ze względu na mniejszą retencję wody pod skórą, przez co jakość mięśni jest dużo lepsza.Jeśli masz [...]

Sheep, dlaczego spisz na mumie? Boisz sie,z e zmarchy sie powieksza jak bedziesz lezec na boku? Ja zazwyczaj pozycja tancerz i zastanawiam sie czy to nie z powodu jakis przykurczy %-) na mumię sypiam w dwóch przypadkach: jak jestem obolała po treningu albo jak jestem w trakcie kinezyterapii :-PP w tej pozycji mnie nic nie boli ;> i dzińdybry :-) [...]

wygląda jak świnia, a nos ma większy jak Smalls i Dex razem wzięci ;-) ale ma materiał na bycie wielkim bykiem na scenie... Ciekawe jak wypadnie na AC, bo chyba ma taki plan tam wszystkich zaskoczyć...

"a po za tym zadna rewelka jak na soku..." zobacz to dzialu doping i obejrzyj zdjecia ludzi po soku, potem porownaj z tym dzieciakiem. wnioski wyciagnij sam. "mlody gowniarz nayebal sie koksem " sam w tchp siedzisz i dobrze wiesz, ze tam malo kto wyglada jak ten dzieciak, a wszyscy tam maja rownie albo bardziej z***any uklad [...]

bedi niestety ty nie masz pojęcia o treningu nóg jak mówisz że są to dobre przysiady małym ciężarem w pierwszej seri poprawnie owszem ale później na*******ił ponad 2 stówy i 1/3 ruchu jakby zszedł do samej ziemi to gwarantuje ci że by nie wstał.co do jego wyglądu to nie ******* mi tu o jakiejś za***istej genetyce bo żeby tak wyglądać 2 tys zł na [...]

nom zyje zyje i ma sie dobrze ale jak wiadomo mial operacjie zastawki jak dobrze pamietam a Lorenzo Wyglada za***iscie

moim zdaniem kulturystyka jest to sport dla cierpliwych tak jak wielu z was tu pisze , widać temu kolesiowi cierpliwośći zabrakło że w tak młodym wieku zaczoł walić saa...dobrze wygląda ale jak w wieku 17 lat walił dobre cykle no to sory z mojej strony żaden szacun niesztuką jest zacząć szybko brac koksy sztuką jest poćwiczyć pare lat w bardziej [...]

nie wiem po ci się spinacie jak tego goscią już chyba w połowie nie ma wszystkie jego blogi i youtube stoją w miejscu ,nic już nie pisze a na jednym z forów napisał ,że już nie ćwiczy i wyglada w tej chwili jak dziecko miał swoje 5 minut i pozdro narka Dobranoc Do widzenia Pozdro dla doinformowanych

oby nie do rękoczynów ;/ Lorenzo ciekawie wyglada ale ile mozna, gen czy nie gen trzeba w cholere pracy napewno zeby jak Lou Ferigno od ponad 30lat wygladac tak samo. poczekamy zobaczymy mysle, teraz to gwiazdka internetu, jak daleko zajdzie pokaże czas.

To zdjęcie jest stare jak cholera, chyba 16 lat wtedy jeszcze miałem Kiedyś miałem wielkie plery, teraz mam niewiele większe niż na fotce Ale plecy mi generalnie szybko rosną więc odrobię(pół roku przerwy miałem). Tak to wygląda obecnie jeśli Cię to interesuje(niewiele odrobiłem od przerwy, dużo na szerokości mi spadło), jak mówiłem szału ni ma [...]

nic ciekawego jak na tyle tygodni redukcji już myślałem że będzie lepiej a wygląda bardzo podobnie jak przed

byczo wyglada moim zdaniem 100% lepiej niz pare mies. temu wygladal jak taki kwadrat tylko go dac do bramki na ochroniarza a teraz kozak moze zdjac koszulke i poszpanowac i pomyslec ze za malolata wygladal jak kij od szczotki Zmieniony przez - Dante68 w dniu 2012-08-10 21:47:48

Mikao39 uwazasz ze aikido na ulicy wyglada tak jak na tym pokazowym filmiku?! wyglada zupelnie inaczej. zaden dresiasz nie umie tak padac. . nie wiem czy zauwazyles ze ten atakujacy koles WOGOLE NIE ATAKUJE! nikt normalny sie tak nie zachowuje TO JEST TYLKO I WYLACZNIE POKAZ! POZDRAWIAM

[...] aby w końcu być zadowolonym ze swoich efektów. Teraz już wiem, że wszystko to było związane z brakiem świadomości, wiedzy na temat odżywiania, pomocnej suplementacji i tego jak powinny wyglądać treningi. Byłam jedną z tych co szukały diety cud, wczytując się w nowe zapewnienia i wielką skuteczność owych zastosowań. Nie raz mówiłam sobie od jutra [...]

[...] dla mnie "Każde tłumaczenie jest dobre" nie wszędzie jest tak ze sie nic nie robi masz kontakt z kazda jednostka ze wiesz?najlepiej generalizować i udawać jak to jest zle i bee ze nic sie nie dzieje i tak dalej...Jak juz napisałem.. Dla chcącego nic trudnego.A do lenia wystarczy sie poprostu przyznać a nie wymyslać milion [...]

[...] której jest nadmiar w suszonych owocach powoduje rozwój stłuszczenia wątroby, a następnie jej zwłóknienie). Jako panierkę unikaj mąk z orzechów bogatych w tłuszcze PUFA jak migdałowa, sezamowa (chyba, że wersje odtłuszczone). Moim zdaniem może odrobinę zbyt duże pestek i orzechów w diecie. Są zdrowe, ale też dość ciężkostrawne. Zamieniłbym [...]

Wydaje mi się że poleciałem trochę lepiej , ale nie śledzę tematu codziennie i nie wiem jak to tam dokładnie było ... na T3 75 mcg ed i clenie ( 160-240mcg ), T3 leciałem 6 tygodni . W ostatnie 4 metabolizm tak wyj**ał że w te 4 tygodnie zgubiłem w biodrach -10cm i w pasie -6 . leciałem 350mg propa week waga -5 kg . Po ładowaniu węglami jak dobrze [...]